28/06/2019
🎗🎗8 sai lầm phổ biến gây hại răng miệng: Chắc chắn ai cũng "dính" ít nhất một cái🎗🎗
➡️1. Đánh răng quá mạnh
Khi chúng ta đánh răng quá mạnh, lông của bàn chải sẽ bị cong và không loại bỏ được cặn răng đúng cách. Bên cạnh đó, thói quen này có thể làm tổn thương nướu, dẫn đến tụt lợi, lộ chân răng và mòn men răng.
➡️2. Không chú ý đến thực phẩm tốt cho răng
Chúng ta biết rằng ăn quá nhiều đồ ngọt có thể gây sâu răng. Tuy nhiên, để sở hữu một hàm răng khỏe mạnh, chúng ta cần bổ sung các thực phẩm giàu canxi, phốt pho và florua.
Những thực phẩm tốt cho rằng là các sản phẩm từ sữa, các loại rau quả có vỏ, cá và đậu đỗ vốn rất giàu canxi. Còn cá, ngũ cốc, các loại hạt, đậu lăng lại nhiều phốt pho.
➡️3. Không có các dụng cụ làm sạch bổ sung
Bàn chải dù tốt đến mức nào cũng không thể làm sạch các mảng bám dính trên răng hay ở kẽ răng. Đó là lý do vì sao bạn cần chỉ nha khoa. Nếu kẽ khá rộng, bạn có thể sử dụng bài chải kẽ răng. Để tiêu diệt vi khuẩn, hãy dùng nước súc miệng.
➡️4. Quên chăm sóc lợi
Nếu lợi của bạn yếu và không được cung cấp đủ máu, tình trạng viêm nha chu sẽ dễ xảy ra. Căn bệnh này khiến nướu bị viêm, chảy máu, mềm đi và để lộ chân răng, thậm chí là rụng răng.
➡️5. Không lấy cao răng
Cao răng là sản phẩm cứng của khoáng chất từ nước bọt và thức ăn. Nó thường có màu vàng nâu và bàn chải đánh răng không có tác dụng. Mảng bám và cao răng gây ra bệnh nha chu, bao gồm viêm xương bao quanh răng.
➡️6. Chỉ giới trẻ mới niềng răng
Rất nhiều người nghĩ rằng chỉnh nha chỉ nên thực hiện ở tuổi thiếu niên. Còn khi đã trưởng thành, người đó không còn phù hợp để niềng răng. Nhưng đó là 1 nhận định sai lầm.
➡️7. Chỉ nhai 1 bên
Hành động nhai có đặc tính tự làm sạch răng. Vì vậy nếu chỉ nhai 1 bên, bạn vô tình sẽ khiến bên kia dễ bị sâu răng.
➡️8. Không dạy trẻ cách chăm sóc răng đúng cách
Một số cha mẹ nghĩ rằng răng sữa không quan trọng vì chúng chỉ là tạm thời. Nhưng một đứa trẻ cần được học cách chăm sóc răng miệng từ sớm để hình thành thói quen tốt.
______________________________________________
MỌI THẮC MẮC VUI LÒNG LIÊN HỆ:
👉 Hoặc để lại cho chúng tôi để được đội ngũ Bác sĩ tư vấn
🏥 Địa chỉ: 331 Sư Vạn Hạnh, Phường 9, Quận 10, Hồ Chí Minh
💻 Website: www.moli.com.vn