18/10/2026
🦷 GIỮA CÁC BỮA ĂN VỆ SINH RĂNG NIỀNG THẾ NÀO CHO ĐÚNG?
Đang đi học, đi làm mà thức ăn mắc đầy vào mắc cài?
✨ Đừng lo, bạn không cần lúc nào cũng phải mang theo cả bộ dụng cụ vệ sinh răng miệng.
✨ Chỉ cần thực hiện đúng quy trình dưới đây, bạn đã có thể chăm sóc hàm răng niềng tốt hơn giữa các bữa ăn rồi.
1️⃣ Súc miệng với nước sạch
👉 Ngay sau khi ăn xong, hãy uống một ngụm nước và súc miệng nhẹ để làm trôi vụn thức ăn còn sót lại quanh mắc cài và dây cung.
2️⃣ Kiểm tra và lấy thức ăn mắc tại mắc cài
👉 Quan sát răng bằng gương, đặc biệt là vùng quanh mắc cài và dưới dây cung.
👉 Nếu thức ăn còn mắc lại, hãy dùng bàn chải kẽ phù hợp để nhẹ nhàng lấy ra. Tránh dùng tăm nhọn hoặc vật cứng chọc vào mắc cài và nướu.
3️⃣ Đánh răng nếu có điều kiện
👉 Nếu thuận tiện, hãy đánh răng bằng bàn chải lông mềm và kem đánh răng chứa fluoride.
👉 Chú ý làm sạch cả phía trên, phía dưới mắc cài và đường viền nướu.
👉 Nên súc miệng bằng nước và chờ khoảng 30–60 phút trước khi đánh răng để tránh gây mòn men răng.
✨ Mẹo nhỏ cho các đồng niềng
Hãy chuẩn bị một bộ dụng cụ vệ sinh mini gồm bàn chải kẽ, bàn chải đánh răng và gương nhỏ để chủ động làm sạch răng sau bữa ăn, ngay cả khi đang ở trường hay nơi làm việc.
📌Nếu chưa thể đánh răng ngay, hãy ưu tiên súc miệng và loại bỏ thức ăn mắc vào mắc cài khi có thể nhé.
✨ Niềng răng đúng cách, vệ sinh đúng lúc - cùng bảo vệ nụ cười khỏe đẹp mỗi ngày.
______________________________________________
📍 176 Hoàng Diệu, Phường Khánh Hội, TPHCM
📞 Hotline: 039.456.1317 hoặc 0932.196.970