29/11/2022
😊😊 QUY TRÌNH ĐÁNH RĂNG ĐÚNG CÁCH
Bước đầu tiên và cũng là bước quan trọng nhất trong việc vệ sinh răng miệng đúng cách là chải răng. Mặc dù mọi người vẫn chải răng mỗi ngày nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng cách, vậy nên hãy tham khảo quy trình dưới đây để bỏa đảm mình đang vệ sinh răng miệng tốt nhất nhé! 🥰
👍 Các bước đánh răng đúng cách:
Bước 1: Súc miệng với nước để làm sạch khoang miệng.
Bước 2: Rửa bàn chải dưới nước, tiếp đến lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ.
Bước 3: Thực hiện chải răng từ mặt ngoài ở cả hàm trên và hàm dưới, kế đến là các mặt trong của răng. Không chải theo nhiều ngang mà nên di chuyển từ trên xuống dưới hoặc xoay tròn bàn chải.
Bước 4: Đánh răng nhai bằng cách đặt lông bàn chải tiếp xúc với mặt nhai của răng và đưa bàn chải từ trong ra ngoài.
Bước 5: Súc miệng lại với nước để làm sạch kem đánh răng và mảng bám đã được tách rời khỏi răng.
🧐🧐Lưu ý:
🟠 Vệ sinh răng miệng đúng cách với việc chải răng 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng khi ngủ dậy và buổi tối khi đi ngủ.
🟠 Thực hiện chải răng nhẹ nhàng trong khoảng 2 – 3 phút để làm sạch răng miệng.
🟠 Lựa chọn bàn chải lông mềm để hạn chế tổn thương tới nướu lợi, đồng thời thay bàn chải định kỳ 3 tháng/lần để bảo đảm chải răng tốt nhất.
Hy vọng, những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng nha 🥰🥰🥰
🤗🤗🤗 Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về răng miệng cần giải đáp hoặc cần hỗ trợ và tư vấn thì đừng ngần ngại inbox ngay cho Zena nhé!
_______________________________
ZENA DENTAL CLINIC
🏫 Địa chỉ: 63 Phan Đăng Lưu, phường 7, quận Phú Nhuận, TP.HCM
☎️ Hotline Marketing: 0973.508.334
☎️ Hotline:
🔎 Website:
