22/04/2022
NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG GẶP KHI CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG
Cùng xem một số sai lầm phổ biến ngay dưới đây và cho Nha khoa Havard biết bạn có mắc phải sai lầm tương tự không nhé!
❌ Đánh răng ngay sau khi ăn hoặc đánh răng quá nhiều lần trong ngày: Giữ vệ sinh sạch sẽ là tốt, nhưng nếu lựa chọn thời điểm không thích hợp để đánh răng thì ngược lại còn gây ra phản ứng xấu. Tiêu biểu như việc đánh răng ngay sau khi ăn - Lúc này độ pH trong miệng chưa được cân bằng nên nếu đánh răng trong thời gian này dễ làm nướu và răng bị yếu đi. Tương tự, việc đánh răng quá nhiều lần trong ngày cũng sẽ khiến men răng bị bào mòn.
=> Thời điểm thích hợp để đánh răng là ít nhất 30 phút sau khi ăn và chỉ nên đánh răng nhẹ nhàng không quá 3 lần/ngày bạn nhé.
❌ Không vệ sinh lưỡi và nướu: Chúng ta thường chỉ tập chung chải răng hay súc miệng là đã cảm thấy sạch sẽ, hoàn thành việc vệ sinh răng miệng hàng ngày. Nhưng điều này thực ra là sai lầm vì vi khuẩn vẫn có thể tích tụ ở lưỡi và nướu gây ra tình trạng viêm nướu, hôi miệng,…
=> Hãy vệ sinh lưỡi và nướu răng thường xuyên bằng dụng cụ chuyên dụng hoặc bạn có thể sử dụng chính chiếc bàn chải đánh răng của mình để làm việc này nhé.
❌ Không thay và vệ sinh bàn chải thường xuyên: Bàn chải chính là dụng cụ tiếp xúc trực tiếp với khoang miệng, làm vệ sinh cho răng miệng của chúng ta. Nhưng có rất nhiều người chỉ vệ sinh bàn chải đánh răng bằng nước thường và không chú ý thay thế bàn chải định kỳ. Như vậy bàn chải vô tình trở thành nơi tích tụ nhiều vi khuẩn và đưa chúng xâm nhập trở lại khoang miệng của chúng ta.
=> Từ nay, bạn hãy nhớ chăm chút cho cả chiếc bàn chải đánh răng của mình, nên vệ sinh bàn chải bằng cách ngâm trong nước súc miệng ít nhất 30 giây, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Và, chúng ta nên thay mới bàn chải sau mỗi 3 tháng sử dụng.
❌ Sai lầm cuối cùng cũng là sai lầm nghiêm trọng nhất - Không đến nha khoa khám răng định kỳ: Chúng ta thường chỉ nhờ đến sự hỗ trợ của Bác sĩ nha khoa khi đã thấy răng miệng có dấu hiệu bất thường như đau răng, sâu răng, … Nhưng đó là lúc tình trạng đã diễn biến nặng hơn và có thể bạn sẽ gặp phải nhiều rắc rối hơn nữa
=> Việc đến nha khoa định kỳ sẽ giúp bạn nắm được tình trạng sức khoẻ răng miệng của mình. Nếu có biểu hiện của việc răng miệng đã “không khoẻ", Bác sĩ nha khoa có thể kịp thời can thiệp. Nhờ đó hiệu quả điều trị cũng tốt hơn, giúp bạn giữ được hàm răng chắc khoẻ, sạch sẽ nhất.
🏆 Vậy còn chần chờ gì mà không liên hệ với Nha khoa Havard ngay hôm nay để được chúng tôi tư vấn chi tiết và đặt lịch sớm nhất đi nào!
Dc 32 phạm hồng thái ba đình hà nội
Dt 0982040946