24/11/2021
HƯỚNG DẪN CHẢI RĂNG ĐÚNG CÁCH
🌺 Đánh răng tưởng chừng là một hoạt động không hề phức tạp nhưng có rất nhiều người thực hiện sai. Tham khảo bài viết dưới đây để biết được hiện tại các bạn có đang đánh răng đúng cách không nhé.
Bước 1: Súc miệng với nước để làm sạch khoang miệng.
Bước 2: Rửa sạch bàn chải trước khi đánh, sau đó, lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ. Đối với trẻ nhỏ, lượng kem đánh răng vừa đủ chỉ khoảng bằng hạt đậu.
Bước 3: Đặt bàn chải nằm ngang và nghiêng khoảng 45 độ so với viền nướu, đầu lông bàn chải phải tiếp xúc với cả răng và nướu. Đánh răng mặt ngoài trước, gồm tất cả răng ở hàm trên và hàm dưới bằng cách chải từ hàm trên xuống và từ hàm dưới lên, hoặc xoay tròn bàn chải đánh răng.
Bước 4: Đánh mặt trong của răng tương tự như mặt ngoài. Đánh tất cả các răng ở hàm trên và hàm dưới bằng động tác chải lên, xuống hoặc xoay tròn.
Bước 5: Tiếp theo, đánh răng nhai bằng cách đặt lông bàn chải song song với mặt nhai của răng, sau đó nhẹ nhàng đưa bàn chải từ trong ra ngoài khoảng 10 lần.
Bước 6: Chải mặt trên của lưỡi từ trong ra ngoài bằng bàn chải răng thông thường hoặc có thể bằng dụng cụ chải lưỡi chuyên dụng để loại bỏ những vi khuẩn gây mùi hôi.
Bước 7: Làm sạch lại khoang miệng bằng cách súc miệng với nước để không còn kem đánh răng trong miệng. Rửa sạch bàn chải, để khô bằng cách cắm phần lông bàn chải hướng lên phía trên, phần tay cầm ở dưới.
Hi vọng bài viết sẽ mang đến những kiến thức hữu ích cho bạn.
📱Để tư vấn về dịch vụ quý khách vui lòng liên hệ HOTLINE: 038.628.9052 (Zalo) - 079.861.5081 (Zalo) - 0379 663 602 (Zalo)
------------------------------------------
HỆ THỐNG NHA KHOA SÀI GÒN BÌNH DƯƠNG
✦ BÌNH DƯƠNG:
- Nha Khoa Sài Gòn 1: 442 CMT8, TP Thủ Dầu Một - 02743843077
- Nha Khoa Sài Gòn new: 351 CMT8, TP Thủ Dầu Một - 02743616267
- Nha Khoa Sài Gòn 4: 162 CMT8, TP Thủ Dầu Một - 02743882188
- Nha Khoa Sài Gòn 5. Số 251C/1 P.An Phú, TX. Thuận An- 02743777434
- Nha Khoa Sài Gòn 6: 5 Độc Lập, TT. Phước Vĩnh, Huyện Phú Giáo - 02746554179
✦ BÌNH PHƯỚC:
- Nha Khoa Sài Gòn 3: 204 Nguyễn Huệ. TX Bình Long, Bình Phước - 02713612613
- Nha Khoa Sài Gòn 7: 218 KP1, TT Chơn Thành, Bình Phước - 02716552079
✦ Dak Nông
- Nha khoa Sài Gòn 9: 80 Trương Định, TX. Gia Nghĩa, Dak Nông - 02616555759