08/25/2023
Te contamos los 5 tips que mejor funcionan para tener unas encías más sanas y evitar enfermedades periodontales:
1- Mejorar tu alimentación, consumir más alimentos que contengan vitamina C y D, calcio y fósforo.
2- Cepillarnos los dientes y usar hilo dental luego de todas las comidas principales por 2 min.
3- Buena hidratación, una buena ingesta de agua al día estimula la producción de saliva y mejora la protección contra las caries.
4- Hacerte chequeos con regularidad, para detectar cualquier problema a tiempo y realizar una limpieza profesional.
5- Evitar el cigarro y alcohol, produce una disminución en la capacidad de combatir infecciones orales.
Guarda esta información para que nunca se te pase las mejores herramientas para cuidar tu sonrisa 🔝
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