26/01/2025
［春節口腔保健］
今年的農曆春節有9-10天的假期，朋友們都安排好活動了嗎？無論是出遊、拜年，還是宅在家，免不了華人年節的美食大轟炸！大家有必吃的年節點心嗎？
我點名：麻粩、肉乾、開心果、牛軋糖、魷魚絲…大家最愛哪一味呢～
還記得牙醫師與衛教師常常提醒的「餐後」潔牙，但難得可以吃到年節食品，一邊看電視、通宵打牌，嘴巴也停不下來；外出春遊、塞車趕行程，車上打發時間吃吃小點，一整日不間斷的進食下來好像沒有「餐後」這時間。
有沒有什麼方法可以輔助漫長假日與不規律作息的「潔牙」行為呢？
Coco 找出幾個適合春節作息的潔牙時機：
1. 定時器潔牙（自行定下一日約3-4次的潔牙鬧鐘）
2. 正餐過後潔牙
3. 睡覺前潔牙（午睡、小睡、晚睡）
4. 外出用餐完畢去洗手間的機會、離開餐廳前
5. 舌頭檢查牙齒表面不光滑了、齒縫有殘留食物殘渣時
Q：潔牙工具有哪些？
A：牙刷牙膏、牙線（棒）、牙間刷、沖牙機
Q：漱口水是潔牙工具嗎？
A：不算是，漱口水的功能在於保養、口腔清新，刷牙才是主要的潔牙動作唷！
Q：請問旅行期間，裝戴活動假牙的人，如何潔牙？
A：離開餐廳、上車前，通常都會上洗手間，同時記得拿下活動假牙沖水、並且刷牙漱口。
Q：塞車，在車上吃完東西無法刷牙怎麼辦？
A：牙線棒、牙間刷，最適合外出旅行時應急，單手潔牙也沒問題。
#家綾 #口衛師 #口腔衛教 #牙醫 #牙科知識 #春節 #塞車 #刷牙 #漱口水 #活動假牙 #麻粩 #肉乾 #開心果 #牛軋糖 #魷魚絲
#家綾 #口腔衛教 #敏感性牙齒 #牙醫 #牙科知識
