陳雅昀醫師。我的矯正美學日誌

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台北矯正植牙醫學會(TIOI)會員醫師
亞太雷射學會APLI認證會員
前新光醫院牙科部醫師
前台北醫學大學牙科部醫師
台北醫學大學牙醫學士

乳牙還沒掉,恆牙從後面長出來: #雙排牙需要馬上拔嗎?先說結論:看到孩子長出「雙排牙」,先不用急著把乳牙拔掉,但建議讓牙醫師評估一下。因為要不要拔,不能只看「恆牙已經冒出來了」,還要一起看乳牙鬆不鬆、恆牙長到哪裡,以及孩子到底有沒有足夠的換...
15/09/2026

乳牙還沒掉,恆牙從後面長出來: #雙排牙需要馬上拔嗎?

先說結論:
看到孩子長出「雙排牙」,先不用急著把乳牙拔掉,但建議讓牙醫師評估一下。

因為要不要拔,不能只看「恆牙已經冒出來了」,還要一起看乳牙鬆不鬆、恆牙長到哪裡,以及孩子到底有沒有足夠的換牙空間。

這也是我在診間很常被家長問到的問題。

「陳醫師!乳牙明明還沒掉,為什麼後面又長一顆牙?」

尤其孩子進入 6、7 歲換牙期之後,有些爸媽某天幫孩子刷牙,突然發現下排門牙怎麼變成「兩排」!

前面的乳牙還好好站著,後面卻偷偷冒出一顆比較大的恆牙。

第一個反應通常都是:

「慘了,是不是牙齒長歪了?」

「乳牙是不是要趕快拔掉?」

「如果現在不拔,以後恆牙會不會就一直歪在後面?」

其實,這種乳牙還沒掉、恆牙已經從後方或內側萌發的情況,就是大家常說的「雙排牙」。

#看到雙排牙先別急著自己拔

正常換牙時,底下的恆牙慢慢往上萌發,乳牙牙根會逐漸被吸收。等到乳牙越來越鬆,最後自然脫落,恆牙再慢慢接棒。

但有些孩子的恆牙萌發方向比較偏內側,沒有正好在乳牙下方,因此乳牙牙根吸收得比較慢。

於是就會出現一個很有趣的畫面:

乳牙還沒下班,恆牙已經提前來打卡了。

兩顆牙同時出現在嘴巴裡,看起來就像有兩排牙齒。

那是不是只要看到雙排牙,就要立刻拔乳牙?

其實不一定。

我通常會先看幾個重點 :

👉乳牙到底鬆不鬆?
如果乳牙已經非常鬆,代表它可能正在正常換牙的過程中,
可以依 #會不會影響孩子進食和清潔,來決定是否拔除。

👉恆牙已經長出多少?位置在哪裡?
如果恆牙已經萌發不少,乳牙卻還非常穩固,就需要進一步判斷
#乳牙是否影響恆牙萌發。

👉牙弓裡有沒有足夠空間?
有些孩子真正的問題不只是一顆乳牙沒掉,而是 #整個牙弓空間不足。就算把乳牙拔掉,也不代表恆牙一定有足夠的位置排列整齊。

👉左右 #兩邊換牙進度是否差太多?
如果同一位置一邊已經換牙,另一邊很久都沒有動靜,或是該換牙的時間點牙齒卻還沒換,都值得讓牙醫師檢查看看。

#拔掉乳牙不代表恆牙就一定會變整齊

這一點我很想提醒爸媽。

有些孩子乳牙掉了之後,如果牙弓本身有足夠空間,原本長在內側的恆牙,確實有機會隨著舌頭、嘴唇的力量與生長發育,逐漸往牙弓方向移動而自己排整齊。

但如果孩子本身就有明顯空間不足、牙齒擁擠,單純把乳牙拔掉,並沒有解決真正的空間問題。

所以我比較在意的,通常不只有「這顆乳牙到底要不要拔」。

我更想知道的是:

這個孩子接下來的所以恆牙,有沒有地方可以好好長出來?

#換牙期看的不只是一顆牙而是整體空間

如果你今天晚上突然發現孩子嘴巴裡多了一排牙,真的不用先把自己嚇壞。

也不要急著在家裡拿線綁乳牙,準備上演我們小時候的拔牙儀式。

可以先看看乳牙的鬆動程度、孩子有沒有不舒服,再安排牙醫師檢查。

必要時透過口內檢查或 X 光,確認恆牙的位置與換牙進度,才能決定是繼續觀察,還是乳牙已經到了適合處理的時機。

孩子的換牙期其實很有趣。

每天看起來差不多,某一天突然門牙不見了;再過幾天,又會發現新的牙齒偷偷冒出來。

爸媽需要做的,是知道哪些變化可以觀察,哪些情況值得提早檢查。

#雙排牙要不要拔需要看每個孩子的換牙狀況

📌 #你家的孩子也曾經出現過雙排牙嗎?
是乳牙自己掉下來,還是最後去找牙醫師幫忙呢?

歡迎留言跟我分享💕💕

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12/09/2026

《只有上排牙齒亂,可以只矯正上排嗎??》

照鏡子的時候,在意的就是上排那幾顆歪歪的牙齒。
是不是只處理上排就夠了呢?
只矯正幾顆牙應該比較簡單吧?
矯正費用也能少一點吧?

想改善在意的地方,又希望負擔金額不要太大,
這個想法我完全能夠理解。

不過,牙齒每天吃飯、咬東西,
都是上下排一起工作的。
當上排牙齒位置改變,也需要考慮:
它還能不能跟下排好好咬合呢?

如果你也有類似疑問,諮詢時可以直接提出來,
也可以放心聊聊預算與顧慮。
這些都是我們一起規劃治療時,很重要的事唷!

這支影片,就來聊聊「想要只矯正幾顆牙齒」之前,需要先了解什麼。

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《矯正到一半 出國工作怎麼辦!?》「陳醫師,我想矯正很久了,但是……」第一次見到她,是一位20幾歲的年輕女孩,自己一個人來到診間諮詢。她告訴我,自己一直很在意暴牙、嘴凸,尤其拍照看到側臉的時候,總覺得嘴巴凸凸的,笑起來也不太有自信。但聊著聊...
08/09/2026

《矯正到一半 出國工作怎麼辦!?》

「陳醫師,我想矯正很久了,但是……」

第一次見到她,是一位20幾歲的年輕女孩,
自己一個人來到診間諮詢。
她告訴我,自己一直很在意暴牙、嘴凸,
尤其拍照看到側臉的時候,總覺得嘴巴凸凸的,
笑起來也不太有自信。

但聊著聊著才發現——
讓她困擾的,其實不只是「不好看」。

「我的牙齒很亂,有些地方真的很難刷,每次都覺得刷不乾淨。」

而且她右側後牙還有錯咬的問題,
吃東西時常常不小心咬到臉頰內側,
有時甚至反覆咬到破皮。

所以她想改善的,其實有好多件事:
希望牙齒整齊一點,好好刷乾淨;
希望吃東西不要再一直咬到自己;
當然,也偷偷希望——
有一天,可以喜歡自己笑起來和側臉的樣子。

—

經過完整的口內、X光及臉型評估後,我們開始了她的矯正療程。

除了將凌亂的牙齒排列整齊、改善清潔死角之外,
我們也一步一步調整暴牙嘴凸,以及右側後牙錯咬的問題。

原本一切都按照計畫進行,
沒想到矯正到一半,她突然告訴我:

「陳醫師,我因為工作突然出國了……可是我的矯正還沒做完,怎麼辦?」

這是她和我都完全沒有預期到的變化。

原本固定回診、持續進行的矯正療程,
因為突然要出國工作,必須暫停一段時間。
她也很擔心,矯正做到一半停下來,
會不會影響治療成果?
之後還能不能繼續完成?

其實矯正療程通常需要一段時間,而在這段時間裡,
工作、外派、留學、搬家等人生計畫,都可能突然出現變化。

當無法像原本一樣定期回診時,最重要的不是勉強繼續,
而是先依照當下的狀況,重新規劃適合的處理方式。

雖然只矯正了八個月,但她一開始在意的問題已經有明顯改善,
只差拔牙空間還沒有完全關閉。所以在討論之後,
我們決定先幫她拆除矯正器,製作暫時性的維持器。

讓她在出國工作期間,盡量維持當時已經完成的矯正成果,
也避免因為長時間無法回診,影響口腔清潔或後續治療安排。

這也代表著——
她的矯正療程必須先暫停。

不是結束,而是暫時按下停止鍵。
等她兩年後回到台灣,再重新檢查牙齒與咬合狀況,
評估是否可以繼續進行剩下的療程。

—

出乎意料的是,因為疫情,原本的兩年變成了四年。

某一天看著約診表,發現她回來了。

「陳醫師,好久不見!」

坐在診療椅上的她,眼睛笑成彎月。經過四年出國外派歷練,
她的眉眼之間多了更多自信與風采。雖然因為疫情又延長了外派時間,
但因為認真戴維持器,她的咬合仍然維持在很棒的狀態。

我笑笑地對她說:

「來吧!讓我們把剩下的完成吧!」

重新評估後,我們繼續療程,幫她把牙縫關密,仔細調整牙齒的位置與咬合。

最後一次拆掉矯正器,她看著鏡子裡的自己,笑得好開心。

「謝謝醫師,我很喜歡現在的樣子。」❤️

凌亂、很難清潔的牙齒變整齊了;
右側錯咬改善,不再動不動咬破臉頰;
原本很在意的暴牙嘴凸也不見了,
取而代之的是更柔和自然的側臉線條。

但最重要的是,

#我們沒有因為矯正治療,耽誤她出國追夢的人生計畫。
牙齒很重要,漂亮笑容很重要,
但對我來說, #妳的人生遠比這些都更重要。

每個人的矯正療程與人生安排都不一樣。
如果你也因為工作、出國或其他人生規劃,
擔心矯正療程無法順利完成,歡迎先來諮詢,
讓我們一起了解你的牙齒狀況,討論最適合你的治療方式。

矯正不一定要完全按照原本預想的路線前進,
但只要願意一起面對變化、重新規劃,
即使中途暫停,也不代表夢想就此停止。
有些路,可能會繞遠一點,
但最後,我們仍然可以一起走到那個——

讓你自在微笑、也喜歡現在自己的地方❤️

-

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謝謝病人的分享,恭喜隱適美矯正畢業了💕看完整篇才發現病人的心路歷程原來這麼多每個診間案例,其實都是一場長達兩年矯正治療的陪伴。雖然設計治療計畫、執行治療流程的是醫生,但老實說,如果沒有病人認真戴牙套、拉橡皮筋,治療根本不會成功,所以妳好棒!...
02/09/2026

謝謝病人的分享,恭喜隱適美矯正畢業了💕
看完整篇才發現病人的心路歷程原來這麼多
每個診間案例,
其實都是一場長達兩年矯正治療的陪伴。

雖然設計治療計畫、執行治療流程的是醫生,
但老實說,如果沒有病人認真戴牙套、拉橡皮筋,
治療根本不會成功,所以妳好棒!

謝謝妳讓我參與了人生中的兩年🫶
也很開心我們合作無間 一起順利畢業了!
現在的妳 笑起來超美的~~💕

-

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01/09/2026

「 #明明每天都有刷牙為什麼還是蛀牙?」
這句話,我在診間真的聽過太多次。

而且通常爸媽問我的時候,表情都有一點委屈。
因為真的有刷啊。

早上刷、晚上刷,有時候還盯著孩子刷。
結果來檢查,還是蛀了。

如果是我,我也會很想問:
「 #所以我們每天到底是在刷什麼?」

其實這件事,我自己當媽媽之後更有感。
我家小三男生每天刷完牙,也會很有自信地跑來跟我說:
「媽媽,我刷好了!」

但「刷好了」這三個字,
在媽媽耳裡跟在牙醫耳裡,意思可能不太一樣。

媽媽的腦中是:
「很好,刷完了趕快去睡覺。」

牙醫的理解是:
「等等,先讓我檢查一下你到底刷了哪裡。」

身為牙醫媽媽,大概就是全天下最難敷衍刷牙的那種媽媽。

但我也完全懂,為什麼很多爸媽會覺得:
「我明明每天都有叫他刷,怎麼還是蛀牙?」

因為我們很容易把「每天有刷牙」跟「牙齒有刷乾淨」畫上等號。
但其實, #這兩件事真的不完全一樣。

有時候不是孩子故意偷懶,也不是爸媽不夠認真,
而是有些地方,比我們想像中更容易被漏掉。
甚至可能每天牙刷都有經過,
卻還是一次又一次「完美閃過」真正需要清潔的位置。

所以,如果你家孩子(或是你自己)明明天天都刷牙,還是被牙醫說有蛀牙……
先不要急著罵他偷懶,
也先不要懷疑是不是該換牙刷牙膏。

我把幾個「明明每天刷牙,卻還是可能蛀牙」的關鍵, #放在這支短影片裡👇👇👇

不過看影片之前,我想先來問問大家:

你覺得 #刷牙最容易漏掉的是哪裡?
A. 前面的牙齒
B. 最後面的牙齒
C. 牙齒和牙齒中間
D. 我不知道,我只知道每天叫小孩刷牙已經很累了

先留言選一個,再去看影片找答案。
#答案可能比你想的還出乎意料喔~🤫

我尤其想知道,到底有多少爸媽會默默選 D😂

看完之後也可以回來告訴我:
#原來哪個地方是你以前真的沒注意過的?

至於我家那位小三生……
他每次說「媽媽,我刷好了」

我還是會回他同一句:
「很好,來,嘴巴張開我檢查!」

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31/08/2026

明明每天都有刷牙,為什麼還是一直蛀牙?
不是你沒刷,而是有些地方根本沒刷到。
這三個刷牙死角,你中了幾個?
快傳給那個每天刷牙都很隨便的朋友!

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恭喜矯正畢業了~🎉🎉 照片中笑容燦爛甜美的她,曾經也默默跑到花蓮當「鏟子超人」,用自己的雙手去幫忙需要的人。漂亮的笑容很迷人,但我更佩服她那顆溫暖善良的心,比起笑容更加迷人❤️📥 想了解更多 #陳雅昀醫師  #矯正案例 歡迎私訊小編,或點擊...
28/08/2026

恭喜矯正畢業了~🎉🎉
照片中笑容燦爛甜美的她,曾經也默默跑到花蓮當「鏟子超人」,用自己的雙手去幫忙需要的人。

漂亮的笑容很迷人,但我更佩服她那顆溫暖善良的心,比起笑容更加迷人❤️

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她說:「我最討厭拍照的時候,因為嘴巴看起來好凸。」第一次來診間時,媽媽陪著她。坐在旁邊的15歲女孩沒有說話,只是默默低著頭。我問她:「妳自己最在意的是哪一個部分?」她想了一下,頭低低的、小小聲地說:「……拍照的時候,側面很不好看。」那一瞬間...
25/08/2026

她說:「我最討厭拍照的時候,
因為嘴巴看起來好凸。」

第一次來診間時,媽媽陪著她。

坐在旁邊的15歲女孩沒有說話,
只是默默低著頭。

我問她:「妳自己最在意的是哪一個部分?」

她想了一下,頭低低的、小小聲地說:

「……拍照的時候,側面很不好看。」

那一瞬間,我其實很心疼。

因為15歲的女孩,
正是開始在意自己外表、也很在意同儕眼光的年紀。

-

在分析完她的臉型比例、X光片、和口內檢查後,
發現除了有明顯的暴牙嘴凸、牙齒亂之外,
也同時有下巴發育不良比較後縮的狀況,
才會導致嘴唇很難自然閉合,容易嘴巴開開的,
笑起來露牙肉的狀況尤其明顯。

所以這次的矯正,我們不只要把牙齒排整齊。

而是希望能幫她同時把「嘴凸、暴牙、下巴後縮」的問題一起處理好。

-

經過完整的口腔與骨骼評估後,
我們一起討論了治療方案和她的生活作息習慣,
最後決定使用外側矯正器來治療。

治療的重點主要有:

1️⃣ 移除小臼齒,利用空間把牙齒重新排列整齊

2️⃣ 同時將明顯外凸的上排門牙往後收,改善暴牙與嘴凸

3️⃣ 配合她的生長發育,改善下巴後縮,讓側臉線條更協調

4️⃣ 搭配肌功能訓練,幫助建立正確的舌頭位置與嘴唇閉合習慣

-

我最喜歡的,其實不是某一張「Before & After」。

而是整個治療過程中,她慢慢改變的樣子。

剛開始來診所,她總是安安靜靜地坐在診療椅上,

牙齒和矯正器刷得乾乾淨淨,該拉的橡皮筋都很認真拉。

某一次看診結束,她漱完口後害羞的小聲說:

「那個… 最近我同學說我臉型變很多…」

一旁的媽媽笑笑地答腔:

「有喔~陳醫師,她最近拍照也比較敢笑了喔。」

-

最後一次回診拆牙套,
她一邊照鏡子,一邊笑著跟我說:

「我現在比較喜歡自己的側臉了,好期待可以把牙套拆掉。」

聽到這句話,我真的覺得——

矯正不只是把牙齒變整齊。

而是陪一個女孩,在她最在意自己的年紀裡,一點一點找回自信。

經過2年的治療,她的暴牙、嘴凸明顯改善,
臉型也變得更加立體、協調。
那個曾經不敢看鏡子、拍照總想躲起來的女孩,
終於可以很開心地看著鏡子裡的自己,
自信地說:

「嗯,我很喜歡現在的自己。」

這大概就是身為矯正醫師,我最喜歡的瞬間吧❤️

—

📣 如果您家裡也有正值青春期的孩子,

有暴牙、嘴凸、下巴後縮、嘴唇閉不起來等問題,
其實不用等到成年才處理。

青少年還在生長發育的階段,
正是評估牙齒與顎骨關係、規劃矯正治療的重要時期。

有些問題,真的越早評估,治療時間愈短,選擇也越多。
如果孩子開始在意自己的側臉、笑容,
甚至因為牙齒而開始不喜歡拍照,
也許可以陪他一起來 #日煦牙醫 找我聊聊。

有時候,孩子需要的不是一句「你這樣就已經很好看啊」
而是有人認真聽見:

「原來你真的很在意,我來幫你一起想辦法❤️」


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她說:「我最討厭拍照的時候,因為嘴巴看起來好凸。」第一次來診間時,媽媽陪著她。坐在旁邊的15歲女孩沒有說話,只是默默低著頭。我問她:「妳自己最在意的是哪一個部分?」她想了一下,頭低低的、小小聲地說:「……拍照的時候,側面很不好看。」那一瞬間...
20/08/2026

她說:「我最討厭拍照的時候,
因為嘴巴看起來好凸。」

第一次來診間時,媽媽陪著她。

坐在旁邊的15歲女孩沒有說話,
只是默默低著頭。

我問她:「妳自己最在意的是哪一個部分?」

她想了一下,頭低低的、小小聲地說:

「……拍照的時候,側面很不好看。」

那一瞬間,我其實很心疼。

因為15歲的女孩,
正是開始在意自己外表、也很在意同儕眼光的年紀。

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在分析完她的臉型比例、X光片、和口內檢查後,
發現除了有明顯的暴牙嘴凸、牙齒亂之外,
也同時有下巴發育不良比較後縮的狀況,
才會導致嘴唇很難自然閉合,容易嘴巴開開的,
笑起來露牙肉的狀況尤其明顯。

所以這次的矯正,我們不只要把牙齒排整齊。

而是希望能幫她同時把「嘴凸、暴牙、下巴後縮」的問題一起處理好。

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經過完整的口腔與骨骼評估後,
我們一起討論了治療方案和她的生活作息習慣,
最後決定使用外側矯正器來治療。

治療的重點主要有:

1️⃣ 移除小臼齒,利用空間把牙齒重新排列整齊

2️⃣ 同時將明顯外凸的上排門牙往後收,改善暴牙與嘴凸

3️⃣ 配合她的生長發育,改善下巴後縮,讓側臉線條更協調

4️⃣ 搭配肌功能訓練,幫助建立正確的舌頭位置與嘴唇閉合習慣

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我最喜歡的,其實不是某一張「Before & After」。

而是整個治療過程中,她慢慢改變的樣子。

剛開始來診所,她總是安安靜靜地坐在診療椅上,

牙齒和矯正器刷得乾乾淨淨,該拉的橡皮筋都很認真拉。

某一次看診結束,她漱完口後害羞的小聲說:

「那個… 最近我同學說我臉型變很多…」

一旁的媽媽笑笑地答腔:

「有喔~陳醫師,她最近拍照也比較敢笑了喔。」

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最後一次回診拆牙套,
她一邊照鏡子,一邊笑著跟我說:

「我現在比較喜歡自己的側臉了,好期待可以把牙套拆掉。」

聽到這句話,我真的覺得——

矯正不只是把牙齒變整齊。

而是陪一個女孩,在她最在意自己的年紀裡,一點一點找回自信。

經過2年的治療,她的暴牙、嘴凸明顯改善,
臉型也變得更加立體、協調。
那個曾經不敢看鏡子、拍照總想躲起來的女孩,
終於可以很開心地看著鏡子裡的自己,
自信地說:

「嗯,我很喜歡現在的自己。」

這大概就是身為矯正醫師,我最喜歡的瞬間吧❤️

—

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有暴牙、嘴凸、下巴後縮、嘴唇閉不起來等問題,
其實不用等到成年才處理。

青少年還在生長發育的階段,
正是評估牙齒與顎骨關係、規劃矯正治療的重要時期。

有些問題,真的越早評估,治療時間愈短,選擇也越多。
如果孩子開始在意自己的側臉、笑容,
甚至因為牙齒而開始不喜歡拍照,
也許可以陪他一起來 #日煦牙醫 找我聊聊。

有時候,孩子需要的不是一句「你這樣就已經很好看啊」
而是有人認真聽見:

「原來你真的很在意,我來幫你一起想辦法❤️」

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17/08/2026

低於行情價超多的牙齒美白貼片會不會踩雷?連美容工作室都在做耶!會不會以後後患無窮? ft. 牙醫師陳雅昀

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