貝陽兒童牙醫診所

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貝陽兒童牙醫診所 專長為兒童專科及青少年齒列矯正及外傷

15/09/2026

Hello shiny baby

今天要給大家做口腔衛教-拔牙後注意事項

相信不管是大人還是小朋友一定都會有拔牙的經驗，每次拔乳牙就代表小朋友就又長大了一些，然而小朋友因為年紀小不懂，所以還是需要家長幫忙注意口腔的健康，這邊就來告訴家長如何面對小朋友拔牙後的照護。

★拔牙後照護的注意事項★
1.可以請小朋友頭稍微抬高，盡量不要做太激烈的動作。
2.拔牙後請使用無菌的紗布放在拔牙處，拔牙處會持續流血一段時間大約30~40分鐘，緊咬著無菌紗布的目的是要更快止血。
3.拔牙後的24小時內盡量不要讓小朋友漱口，記得要提醒小朋友刷牙時要特別小心拔牙處，用軟毛的牙刷比較不會戳到或刺激拔牙處。
4.拔牙後盡量減少咀嚼這個動作，可以吃一些不會刺激口腔的食物，例如 :冰牛奶、豆花、布丁、豆腐、香蕉、水果泥或是常溫放涼的粥或湯品，冰軟的食物可以稍微舒緩腫痛感也可以減少傷口受到摩擦的機會。
5.小朋友拔牙後如有腫脹疼痛的感覺，可以冰敷臉頰處來緩解疼痛和腫脹。
6.拔牙後家長還是需要注意小朋友的口腔清潔，避免後續可能有傷口感染的風險。
7.如果醫生有開止痛藥或其他處方藥，請正確依照醫生說明的劑量和時間服用。
8.若拔牙後，口腔出現異常腫脹的症狀，請盡速到牙科診所做處置、治療。
拔完牙的後續需要細心照護，正確的照顧及飲食可以讓傷口恢復的更快、更好，也能讓疼痛減少許多。

請參考: https://reurl.cc/mzMl8Y

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11/09/2026

Hello shiny baby

兒童居家安全防護要點(PartⅠ)

家長最放心孩子在家裡活動，也認為居家應該是最安全的處所，但家是最安全也是最危險的地方。
根據靖娟兒童安全文教基金會曾做過的調查顯示，有超過30%以上的孩子曾經有在家受傷的經驗，所以居家安全千萬不可大意。也就是說，當家中多了一個新成員，不只家長的生活作息需要配合新成員而改變，原本適合成人居家生活的設計佈置，也必須跟著孩子的成長重新規劃設計，像是孩子活動的專屬空間或是家中的空間配置、家具用品擺設等，是否會對孩子的安全造成危險，都應該做好居家安全防護，提供一個乾淨及安全的空間，讓孩子可以開心探索，家長也安心。

客廳
◆ 孩子活動區域的地面、牆面及樑柱等堅硬材質應該改以鋪軟墊；家具沒有破損而且堅硬家具的邊角和腳都要加裝防護套護邊。
◆ 電線與延長線要收妥、收存或固定在地面、牆面，或是隱蔽在家具後方，電插座要加裝防護蓋，這些都要使用安全防護的方式讓孩子無法碰觸。
◆ 選用加蓋的垃圾桶。
◆ 如果使用風扇，必須加裝防護網。
◆ 門窗要有固定裝置，避免風大突然關上。
◆ 窗簾拉繩要收妥，不要垂落到孩子可以碰觸或拉扯的高度。
◆ 窗戶要設置孩子無法自行開啟或加設護欄等防跌落的安全裝置。 ◆ 窗戶的窗臺高度不得小於110公分，10層以上不得小於120公分，而且在窗戶旁不要放置可以攀爬的物品。

浴室
◆ 浴室地板及浴缸內都要有防滑措施。
◆ 設有阻擋孩子進入的門或安全防護欄；浴室的門選擇內外皆可打開的浴室門鎖，發生事故時才能緊急處理。
◆ 孩子可能碰觸到的浴缸、臉盆、洗臉槽、水桶等容器不要儲水。
◆ 瓦斯熱水器應放在室外通風處或加裝排氣管，讓廢氣排放屋外，使用前必須開窗，讓室內保持空氣暢通。

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08/09/2026

Hello shiny baby

鼻過敏是指鼻子發炎；鼻竇炎則是指發炎的範圍已經影響到鼻竇。
兩者的共同症狀有打噴嚏、流鼻水、流鼻涕、鼻塞、頭痛等，但鼻過敏通常是流清清的鼻水，鼻竇炎的分泌物有時是黃鼻涕或綠鼻涕的黏稠鼻涕，此外，鼻竇炎還會有鼻涕倒流、頭痛、嗅覺不好等症狀，醫師會詢問詳細病史，才能區別兩者進行診斷。
雖然目前並無研究可以證實鼻過敏的人比較容易有鼻竇炎，所以這兩種疾病不見得有因果關係。不過，通常鼻竇炎併有鼻過敏的人，治療上會比較麻煩，因此有鼻過敏的人不要以為一定會得鼻竇炎，但也別以為鼻涕流不停就一定是鼻過敏，而疏忽鼻竇炎的可能性，應該及早至耳鼻喉科檢查與治療。
再者，牙痛或牙齦痛不一定是蛀牙，有可能是鼻竇炎引起，這是因為上顎後牙緊鄰著鼻竇，當鼻竇發炎時，除了有鼻塞、黏稠鼻涕等，眼眶周圍也會有悶脹感，由於鼻竇內壓力升高，會壓迫緊鄰的上顎臼齒區域，進而有牙痛或牙齦痛，而且疼痛感與鼻竇疼痛相互影響，不僅會造成不適，還可能影響日常生活。
因此，如果出現不明原因牙痛或牙齦痛的情況，應該至牙科及耳鼻喉科檢查，由專業的醫師診療找出症狀的真實原因，才能得到適切的治療。

請參考： https://reurl.cc/DYAy06

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04/09/2026

Hello shiny baby

今天要給大家做口腔衛教-磨牙原因、改善方法

一般人都以為睡覺會磨牙是因為壓力大所致，因此不少家長發現小孩睡覺時磨牙，會以為他們是不是有說不出口的壓力而感到十分擔心，其實小孩磨牙的情形相當常見，研究顯示約有6%-50%的小孩會在睡覺時磨牙，很多家長好奇到底是什麼原因導致小孩睡覺磨牙，這樣磨牙會造成哪些影響，要如改善磨牙的問題呢❓

造成磨牙的原因繁多，在某些案例中小孩會磨牙是因為上下排牙齒不整齊，有些小孩則會透過磨牙來減緩耳痛、長牙或肌肉痠痛的不適感，但上述的這些情形通常等到小孩長大後自然就會好了，另外壓力、焦慮等心理因素也可能是造成睡覺磨牙的原因之一，還有患有過動症、腦性麻痺等疾病或服用特定藥物，也可能會在深層睡眠時出現磨牙或咬緊下顎的狀況。
如果小孩太常磨牙，就可能會出現頭痛、耳痛、琺瑯質磨損、牙齒斷裂、牙齒對溫度變得更敏感、嚴重臉部疼痛、上下顎相關疾病等症狀。

如何改善磨牙狀況呢? 可以參考以下幾種方法
睡前30分鐘避免小孩激烈的玩耍，可以用聽故事、畫畫…等比較靜態的活動代替，也可以給小孩聽聽輕柔的音樂幫助睡前放鬆身心緩解磨牙的症狀，另外睡前也盡量別讓小孩吃會導致亢奮的食物，如果是壓力或焦慮的原因，家長可以多觀察小孩是因為什麼原因導致壓力或焦慮，並且與他們一起想出解決辦法來改善睡覺磨牙的狀況。
許多磨牙症狀是輕微的可能不需要治療，但嚴重的磨牙會導致牙齒受損、咀嚼肌痠痛、疲勞或頭痛等狀況，若磨牙已經造成身體不適或生活困擾，需盡快進行檢查尋求治療。

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01/09/2026

Hello shiny baby

兒童乘坐機車的四個守則與三不原則

兒童乘坐機車四守則

1、配戴經過安全檢驗、符合頭圍的安全帽
正規的兒童安全帽最小頭圍是50公分，但5歲以下兒童的頭圍通常不足49.9公分，所以不建議5歲以下乘坐機車。挑選兒童的安全帽也要符合國家認證標準（CNS標章），選擇適合兒童頭型的安全帽並扣好帽帶，才能保護頭部安全。

2、穩穩坐後座，腳踩車踏板，手抱緊駕駛人
兒童乘坐機車時應坐在後座，由後方環抱且抱緊駕駛人，雙腳必須能踩穩機車兩側踏板，不可以讓雙腳懸空，這樣才能保持平衡，避免騎乘中搖晃或摔落。

3、年紀太小不建議乘坐
5歲以下的嬰幼兒與孩童乘坐機車非常危險，不但沒有符合國家認證標準（CNS標章）的正規的兒童安全帽可以使用，身高也因為不夠高而無法踩穩機車兩側踏板。

4、使用後座兒童座椅需符合法規，慢騎並遵守道路速限，不超車、不搶快
以孩子的安全為主要考量，須加裝合法的後座兒童座椅。駕駛騎乘時也要保持警覺、放慢車速，在遇到路況變化時才有更多的反應時間，行駛中不應該隨意超車，心存僥倖冒險駕駛，也要避免行駛在內側車道，減少與其他車輛發生碰撞的風險。

兒童乘坐機車三不原則
1、使用揹巾胸前背掛
遇到突發狀況時，孩子的頭部與身體完全沒有保護，非常危險。

2、兒童站在前踏板
前踏板無論是站立還是放置安全座椅對兒童來說都具有危險性，如果發生交通事故或緊急煞車，駕駛人會因為慣性作用向前傾，可能撞擊孩子，造成摔倒及受傷。

3、機車超載
機車後座僅能乘載1人，過多乘載會影響車輛平衡及導致危險。

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28/08/2026

Hello shiny baby

依據世界衛生組織（WHO）和多個國際衛生機構指出，適量的氟是安全且有效的，氟不但是牙齒及骨骼生長必要的元素之一，還能強化牙齒表面的琺瑯質並形成保護層，使其更能抵抗酸性侵蝕，避免牙齒脫鈣及協助修復，有效預防蛀牙與降低蛀牙的發生率。

氟化物會傷腎❓
這個說法不只缺乏科學證據支持，而且目前並無任何研究能證實氟化物會影響免疫系統、導致癌症及破壞松果體等對人體健康構成威脅，也沒有證據證明會損害腎臟功能。再者，氟化物經由腸胃道吸收，再透過腎臟代謝，大約60到80%的氟會隨著尿液排出體外，少則經由糞便、汗腺或唾液代謝，再剩下部分則是會儲存在牙齒與骨骼中，幫助強化牙齒、預防蛀牙，因此只要正確且適量攝取氟化物並不會對腎臟造成損害，反而是口腔不良的人才有可能因為慢性疾病而面臨更大的風險。

另外，除了平時使用含氟的潔牙用品外，不管是兒童或是成人也會至醫療院所定期塗氟。目前醫療院所塗氟主要分為氟漆及氟膠，這些含氟濃度都是在牙醫師的操作下使用，所以是安全無虞的，不需要過度擔憂。

換言之，要留意的是避免過量攝取氟化物，造成慢性或急性氟中毒。慢性氟中毒是指長期攝取過量的氟（例如飲水中氟濃度超過2ppm），牙齒表面會出現白色或褐色小斑點，甚至是不同程度凹陷等鈣化的氟斑牙現象，影響牙齒美觀；急性氟中毒則是因為單次攝取過量的氟化物所導致（急性氟中毒的劑量為5mg/kg體重，以體重20公斤的5至6歲兒童為例，要吞食100公克1000ppm的含氟牙膏劑量才會中毒），當大量的氟被吸收後會與胃酸作用，產生氫氟酸，刺激腸胃道黏膜，也會與血漿中鈣離子結合，容易產生低血鈣症，出現呼吸困難、肌肉僵直、噁心或嘔吐等症狀。

請參考： https://reurl.cc/0k1pMl

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25/08/2026

Hello shiny baby

今天要給大家做口腔衛教-疱疹性齒齦口腔炎

疱疹性齒齦口腔炎是第一型單純疱疹病毒所引起，感染病毒後潛伏期大約7天左右，症狀跟腸病毒有點像，傳染途徑是直接接觸到有傳染力的唾液或口腔黏液例如說:共用餐具、杯子或是親吻等，所以如果大人有單純疱疹並且出現口腔潰爛等症狀，再去親吻小孩或用餐時使用自己的筷子或湯匙邊吃邊餵食小孩，很可能把病毒傳染給小孩。

當受到病毒感染時會出現『發高燒、口腔痛、流口水、口咽舌處潰瘍、難以進食、脫水、口腔惡臭及頭頸部淋巴腺腫大』等症狀，另外可能也會出現『牙齦紅腫、口腔潰瘍、觸碰牙齦就會出血的症狀』，許多嬰幼兒習慣將手指放入嘴內，因此導致許多疱疹性齒齦口腔炎病童的手指長有水泡及發生潰瘍，稱為疱疹性指頭炎，家長須多加留意。

在治療方面主要分為抗病毒、維持體液平衡、減緩疼痛等三大方向，根據研究在出現疱疹性齒齦口腔炎症狀的3至4天內服用抗病毒藥物，可以有效的讓病毒時程減短，小孩也可以減少承受病毒帶來的不適感。

在照護病毒感染的患者時，飲食方面可以盡量維持與平時一般的進食量，食物方面可以準備牛奶、冰淇淋、布丁、果凍、果汁、奶昔、喝的電解質液等冰涼流質食物，因為冰涼的液體經過疱疹破洞時比較不會疼痛，避免太辣、太鹹、太燙的食物，必要時還可給患者食用冰淇淋、 果凍及布丁，以補充熱量，並且鼓勵患者補充水分。

請參考: https://reurl.cc/4Yo1zv

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21/08/2026

Hello shiny baby

兒童乘坐機車的注意事項

1、兒童可以乘坐機車嗎？
5 歲以下的兒童由於年紀太小，身高不夠高，雙腳無法踩穩在後座兩側踏板，再加上騎車路上較顛簸搖晃很不安全，建議不要乘坐機車。特別是3歲以下幼兒，還有可能發生嬰兒搖晃症候群（嬰兒搖晃症候群是指施加於嬰幼兒頭部劇烈的來回搖晃所造成的不良後果，包括腦部的傷害。
這種搖晃通常是無數次快速地搖晃，頭部不一定是直接碰撞，但頭部的撞傷常合併發生，這會造成腦損傷、失明、抽搐痙甚至死亡。嬰兒搖晃症候群是嬰幼兒因為外力傷害而造成死亡或長期發育障礙的主要原因）。
即使滿5歲以上，家長騎車速度仍應保持在時速30公里以下，不要超車並遠離大車，放慢速度才能隨時注意路況。

2、機車兒童座椅合法嗎？
市售的機車兒童安全座椅必須遵守道路交通安全規則第88條規定，包括遵守尺寸、乘坐方式、配戴安全帽等限制。
√ 小型輕型不得超過20公斤；普通輕型不得超過50公斤；重型不得超過80公斤。
√ 高度不得超過駕駛人肩部；寬度不得超過把手外緣10公分；長度自座位後部起不得向前超伸，伸出車尾部分，自後輪軸起不得超過半公尺。
雖然市面上的兒童安全座椅符合以上標準，就不算違法。
但要注意的是，目前這些座椅並沒有明確的CNS國家標準進行檢驗，因此標榜安全的兒童座椅未必真的安全。

3、機車兒童座椅正確使用方式
√ 使用符合法規的後座機車座椅，座椅也必須有安全帶及防滑功能。
√ 配戴合適頭圍的安全帽。
√ 安裝座椅後必須仔細檢查是否固定與牢靠，避免行駛中鬆脫。騎乘過程中有任何晃動都要先暫停騎乘，往路邊靠近並在安全的地方徹底檢查，確定安全再行駛。
√ 避免超載、急煞車或急轉彎，保持時速30公里以下慢騎。

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18/08/2026

Hello shiny baby

麻疹是由麻疹病毒引起之疾病，好發於冬春之季，藉由空氣、飛沫傳播，或是直接接觸麻疹患者鼻咽分泌物而感染。由於距離麻疹患者2公尺內都屬於飛沫傳染的範圍，而且病毒在空氣中可以停留2小時，所以只要走過就可能被感染。目前沒有藥物可以治療，主要是靠疫苗預防（疫苗有效期約15至20年），感染後終身具有免疫力。

麻疹的潛伏期約7至18天，感染後雖然不會馬上發病，但在出疹的前後4天是具有傳染力。初期症狀類似感冒，會出現發燒、咳嗽、流鼻水、結膜炎（畏光、流眼淚、眼睛發紅）以及口腔兩頰黏膜出現白點（也就是柯氏斑點），柯氏斑點出現後會繼續發燒，1至2天則會從耳後開始出現斑丘疹，接著擴散至整個臉面、軀幹與四肢，約3至4天的時間斑丘疹會覆蓋全身，持續時間約4至7天，後期恢復期體溫下降且症狀減輕，斑丘疹也會開始消退。

感染麻疹可不可以看牙？
由於麻疹出疹前後4天具有傳染力，因此有初期症狀發生時，建議先在家中休息並且觀察是否感染麻疹。如果確診，建議皮膚紅疹出現後，至少延後7天以上看牙，預約前也必須主動告知診所有麻疹病史，保障其他患者與醫療人員的安全，如果是口腔急症問題（像是外傷、膿包等），請先電話聯繫牙醫診所，詢問適當建議方式，請勿直接前往就診。假如醫師評估後可以看牙，也要做好呼吸道衛生及咳嗽禮節，戴口罩和勤洗手，才能降低病毒傳播風險。

請參考： https://reurl.cc/MWbYl3

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14/08/2026

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今天要給大家做口腔衛教-容易傷牙齒的食物

維持口腔的健康，除了要照顧牙齒的清潔也要注意有些食物容易損害牙齒的琺瑯質，例如高澱粉和糖分飲食它們會與牙齒上的溶菌斑產生酸性化學反應造成蛀牙。

以下是6種對牙齒有害的食物
1.糖果 : 從小就常常聽說少吃糖果不然牙齒會蛀牙，尤其要避免像『棒棒糖、牛奶糖、薄荷糖、太妃糖、喉糖』這類空熱量、高精糖的食品，另外有時候吃太硬的糖果也可能造成牙齒斷裂。

2.澱粉類的零食 : 澱粉類零食之所以會導致蛀牙，是因為可能在吃的過程中殘留在牙縫裡，牙齒溶菌斑產生酸性化學反應形成蛀牙，所以在吃這類零食時要特別注意，像是白麵包、鬆麵包、蛋糕、薯片、餅乾。

3.酸性水果、水果乾 : 雖然番茄和橘子這類酸性水果富含營養，但建議搭配正餐吃避免單吃，因為酸性會傷害牙齒琺瑯質提高蛀牙風險，水果乾的黏性較高，會增加酸性物質附著在牙齒上的時間，對於牙齒健康不利。

4.含糖的碳酸飲料 : 除了糖果跟澱粉類零食以外，含糖與碳酸飲料也是造成蛀牙的原因之一，包括加糖的茶、咖啡或果汁甚至運動飲料，它們都含有大量糖分或是磷酸、檸檬酸等酸性成分，這些物質都會侵蝕牙齒的琺瑯質，建議少喝。

5.冰塊 :在飲料或開水中加入冰塊，是許多人喜歡的消暑方式，但是不建議咬冰塊，雖然冰塊不含糖分或其他添加物，但咬堅硬的東西仍然會傷害牙齒琺瑯質。

6.酒精、咖啡 : 過量喝酒或含咖啡因飲料的人要留意，因為酒精和咖啡因都會造成口乾症狀，使唾液分泌不順暢提高蛀牙風險，另外過量喝咖啡和茶還可能會使牙齒染色。

★所以食用以上食物後如果有時間可以刷個牙跟使用牙線，如果實在不方便在飯後刷牙建議先以清水漱口降低口腔酸度。

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