Chen Chen大丈夫 陳冠宇牙醫師

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Chen Chen大丈夫 陳冠宇牙醫師 以日式匠心，精雕齒列美學
⫸ 牙齒矯正專門 • 透明矯正 • 數位全瓷美學 • 全瓷冠 • 全瓷貼片 • 牙齒美白 • 植牙 • 一般牙科
⫸ 服務地址：
悅庭牙醫診所
台北市士林區中山北路五段472號

17/09/2026

🥮今年中秋，一起做一顆屬於孩子的月餅吧！

今年中秋不一定要買月餅，
用馬鈴薯＋地瓜，就能做出一顆香香軟軟的「親子版月餅」
做法不複雜，也很適合帶著孩子一起動手做！

【準備食材】
🥔 馬鈴薯
🍠 地瓜
🥚 雞蛋
🥛 牛奶
🌾 麵粉
🫒 少量食用油
⚫ 黑芝麻

【做法】
① 馬鈴薯、地瓜放入電鍋蒸熟
② 蒸熟後分別壓成泥
③ 馬鈴薯泥加入少量牛奶拌勻，讓口感更綿密
④ 再加入適量麵粉，揉到可以塑形的程度
⑤ 手上抹一點食用油，取適量馬鈴薯麵糰壓平
⑥ 放入地瓜泥當內餡，慢慢包起來塑形
⑦ 表面刷上一層「蛋黃液」
⑧ 撒上黑芝麻，增加香氣也更好看
⑨ 放入烤箱烤至表面金黃，就完成啦！

剛出爐還熱熱的，
等稍微放涼後，就可以和小朋友一起開吃啦🤍

先收藏起來，中秋連假一起試試看!

#中秋節 #月餅 #親子料理 #烘焙 #簡單料理

10/09/2026

中秋節最怕大家...😩
早上一顆、中午再一顆、晚一點又來一顆月餅或蛋黃酥

對牙齒來說，不只是吃了多少糖，
是每隔一段時間又再吃一次，等於讓口腔反覆回到酸性環境
所以重要的是不要讓甜食變成「一直持續在吃」，
也千萬記得吃完喝水、要好好正常清潔牙齒喔!

#中秋節 #蛋黃酥 #牙齒 #月餅 #甜點

03/09/2026

很多小朋友都不喜歡小黃瓜🥒
但換個料理方式，它其實也可以變成寶寶很有興趣的天然固齒小食！
這次做的是 「香滷小黃瓜」。
加入五香粉、月桂葉、八角、孜然、白胡椒+適量加入寶寶醬油慢慢滷出香氣，
讓原本清爽的小黃瓜，多一點孩子願意嘗試的味道

而且小黃瓜本身帶有一定的韌性，
很適合作為寶寶練習自己抓握的 手指食物，
在啃咬的過程中，也能像天然固齒器一樣，讓牙齦獲得一些按摩刺激
香滷小黃瓜簡單做法👇
① 小黃瓜洗淨，切成適合寶寶抓握的大小
② 加入五香粉、月桂葉、八角、孜然、白胡椒燉煮
③ 最後適量加入寶寶醬油調味
④ 煮至適合寶寶咀嚼的軟硬度 (或看到有一點透的時候就OK囉)

把小黃瓜換個做法，讓全家都愛吃
除了吃蔬菜，也讓寶寶們多一次 抓、咬、嚼 的練習喔!

#小黃瓜 #寶寶副食品 #手指食物 #寶寶料理 #牙科

27/08/2026

想要更白、更整齊、更快完成，這些期待都很正常 🙂
但牙齒美學不是照著願望清單一項一項打勾，
而是要回到每個人的牙齒條件、咬合、比例，
以及整體笑容去判斷

有些要求技術上做得到，
卻不代表做完之後最適合你；
有些治療也不是越快、越白、越接近某個人的樣子，
就一定越好看

對我來說，比起什麼都可以做，
更重要的是先幫你判斷這個有沒有必要做？
做了之後，會不會適合你👍

#微矯正 #全瓷冠 #陶瓷貼片 #台北牙醫 #悅庭牙醫

20/08/2026

以前的我，牙齒也不是一開始就整齊、漂亮

蛀牙、排列不整齊、需要一步一步處理的過程，
我自己其實都經歷過。

所以現在當患者跟我說：
「我很怕看牙。」
「我牙齒這樣是不是很糟？」
「是不是已經來不及了？」
我其實很能理解那種感覺。

我做過不同的牙科治療，
也知道治療前會緊張、治療中會擔心，
甚至會害怕最後的結果是不是自己想要的

所以我的牙齒黑歷史被挖出來，我其實不太介意（笑）
反而想告訴現在對自己牙齒沒有信心的人：
牙齒現在的狀況，不代表它永遠只能這樣

先把真正需要處理的問題找出來，
再一步一步改善，就已經是在往更好的方向前進了喔!

#陳冠宇牙醫師 #牙齒微矯正 #陶瓷貼片 #全瓷冠 #台北牙醫

13/08/2026

這些詞彙的台語你都知道怎麼說嗎？
歡迎留言交流一下！😂

還好有些以前在醫院看診時很常講，
所以這次應該算表現不錯吧？

不過有些比較近年才常見的治療名稱，
平常真的比較少直接用台語說，
遇到這種時候，就只能用一整段話來解釋了😂
你們還知道哪些牙科名詞的台語說法？
歡迎來考考我！

#微矯正 #全瓷冠 #陶瓷貼片 #台北牙醫師 #陳冠宇牙醫師

08/08/2026

猜猜看Leo 最後有沒有跟我預約成功？ 😂

其實嘴凸問題，先別這麼快放棄~
影響嘴型的原因很多，
牙齒排列、角度與整體笑容比例，都可以實際去做評估

依照每個人的牙齒條件與改善需求，
微矯正、陶瓷貼片或全瓷冠，也都有不同的適用情況
建議找專業醫師評估後最準確

#微矯正 #全瓷冠 #陶瓷貼片 #台北牙醫 #悅庭牙醫

06/08/2026

剛做完牙齒美白，後續的護理其實很重要
想減少牙齒痠軟感並讓美白成果維持得久
美白後的琺瑯質修護是很大的關鍵

診所美白由我把關，居家保養可以參考：
✨齒妍堂 居家美白雙效組✨https://lab52.tw/pffBF
這組主打的就是「雙劑分工」
1️⃣ 第 1 劑－美白：分解牙齒表面色素
2️⃣ 第 2 劑－修護抗染*：運用MesoFill專利護齒技術 幫助修護琺瑯質 舒緩美白痠軟感且降低牙齒染色*

我平常在家也會搭配使用他們的美白牙膏，來維持美白效果~ 美白後別忘了後續的護理這一步，幫助維持亮白，同時保持牙齒的舒適感！ 💪

本文與齒妍堂合作 .tw
#牙醫師分享 #牙齒美白 #居家美白 #美白不怕傷牙^

需配合正確刷牙習慣，使用效果因人而異。*經實驗證實專利配方可增加牙齒表面再礦化程度，修護琺瑯質，舒緩牙齒不適，且可於牙齒表面形成防護層，減少色素再附著。~ 連續使用可維持牙齒美白，美白效果具有科學實證。^依產品指示使用，需配合正確刷牙習慣
※ 本影片為商業合作體驗，非醫療行為與醫療背書；產品屬一般口腔清潔護理用品，效果因個人體質而異

30/07/2026

儲存起來! 這道不只是好吃! 也可以訓練寶寶舌肌 🍌

👉 為什麼這塊蒸糕在偷偷幫寶寶練功？

- 咀嚼力：鬆軟帶彈性，強迫寶寶發動舌頭，把食物一路推到側邊牙齦解鎖磨碎技能

- 舌肌訓練：嘴裡含住、壓碎的魔幻過程，默默訓練舌頭肌肉協調，對未來的發音很有幫助！

🥣 食譜與作法（純天然零加糖）

- 食材：香蕉、雞蛋、麵粉、新鮮藍莓、少許油（抹模具）

- 作法：

1. 切好的香蕉一半壓在模具底下，再放入一些莓果和藍莓

2. 另一半香蕉放入攪拌器中，再加入雞蛋和麵粉，用攪拌器拌勻，再加一點無加糖優格

3. 攪拌後一樣倒入模具中，隨後放入烤箱

4. 出爐切小塊，給寶寶們當點心！

#親子時光 #食譜 #食譜分享 #寶寶紀錄 #寶寶日記

23/07/2026

結果應該在我預期之內...🤣

想知道自己刷牙功力如何都可以去買牙菌斑顯示劑試看看喔!

#陳冠宇牙醫師 #陶瓷貼片 #牙齒微矯正 #全瓷冠 #悅庭牙醫

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