品寧牙醫診所

25/06/2026

今天凌晨 市長宣布停班停課了⛈️
已約診的朋友，會由專人致電給您 協助改約回診時間🙏
暴雨期間，請大家注意安全🙂‍↕️
祝一切平安☀️🌈

21/03/2026

🤔市面上漱口水種類繁多，成分與功能各有不同...
你知道如何選擇自己的嗎？

漱口水（Mouthwash / Mouth Rinse）是日常口腔護理的輔助工具，能幫助減少口腔細菌、預防蛀牙、緩解牙齦問題及消除口臭。了解不同漱口水的特性，才能依據自身需求選擇最適合的產品，達到最佳的口腔保健效果。

常見漱口水種類與成分

一、含氟漱口水（Fluoride Mouthwash）
主要成分：氟化鈉（Sodium Fluoride, NaF）或氟化亞錫（Stannous Fluoride）
主要功能：
v強化牙齒琺瑯質，預防齲齒（蛀牙）
v促進早期脫礦病灶再礦化
v降低牙齒對酸性物質的敏感度

二、抗菌漱口水（Antiseptic Mouthwash）
主要成分：氯己定（Chlorhexidine, CHX）、西吡氯銨（Cetylpyridinium Chloride, CPC）
主要功能：
v廣效抗菌，抑制牙菌斑（Dental Plaque）生成
v預防及改善牙齦炎（Gingivitis）
v術後口腔傷口護理
v氯己定為最強效的抗菌漱口水，需由牙醫師指示使用

三、抗敏感漱口水（Desensitizing Mouthwash）
主要成分：氟化物、硝酸鉀（Potassium Nitrate）、精胺酸（Arginine）
主要功能：
v舒緩牙齒過敏（敏感性牙齒）引起的不適
v封閉牙本質小管，減少外界刺激傳導
v適合對冷熱酸甜敏感的族群

四、美白漱口水（Whitening Mouthwash）
主要成分：過氧化氫（Hydrogen Peroxide）或含有多種酵素成分
主要功能：
v輕度去除牙齒表面色素沉積
v維持美白治療後的效果
v美白效果較牙科專業美白療程溫和

五、天然草本漱口水（Herbal / Natural Mouthwash）
主要成分：茶樹精油（Tea Tree Oil）、薄荷油（Peppermint Oil）、金縷梅萃取等
主要功能：
v溫和抗菌，適合口腔黏膜較敏感族群
v清新口氣
v不含酒精，刺激性低

六、兒童專用漱口水（Children's Mouthwash）
主要成分：低濃度氟化物、溫和抗菌成分，不含酒精
主要功能：
v預防兒童齲齒
v配方溫和，適合 6 歲以上兒童使用
v建議在家長監督下使用，避免吞嚥

➤漱口水正確使用方法

使用時機：建議在刷牙、使用牙線後再使用漱口水，以達最佳效果
使用量：依產品說明，通常為 15–20 mL（約一小杯）
漱口時間：充分漱口 30 秒至 1 分鐘，讓漱口水接觸所有口腔黏膜
漱完後：吐出，勿吞嚥。使用含氟漱口水後，30 分鐘內避免進食或飲水
使用頻率：依產品建議，一般每日 1–2 次；CHX 抗菌漱口水不宜長期連續使用超過 4 週

🧐注意事項與常見問題
哪些人應謹慎使用或避免使用？
☞ 6 歲以下兒童：不建議使用漱口水（無法控制吞嚥反射）
☞ 孕婦：避免含高濃度酒精的漱口水，使用前諮詢醫師
☞ 對特定成分過敏者：使用前仔細閱讀成分標示
☞ 口腔潰瘍或傷口：避免使用含酒精配方，以免刺激傷口

‼️含酒精 vs. 不含酒精漱口水 ‼️
部分傳統漱口水含有酒精（乙醇），雖然有助殺菌，但可能造成口腔黏膜乾燥，長期使用可能影響口腔微生物平衡。建議以下族群選擇不含酒精（Alcohol-Free）配方：
☞孕婦及哺乳婦
☞口乾症（Xerostomia）患者
☞兒童及青少年
☞對酒精敏感者

漱口水是否能取代刷牙？
❗️否❗️
漱口水無法取代刷牙和牙線。刷牙能有效去除牙齒表面的牙菌斑，牙線能清潔牙縫及齒齦溝，而漱口水的主要功能是輔助殺菌、強化氟化物保護及清新口氣。三者合併使用，才能達到完善的口腔保健。

結語
選擇適合自己的漱口水，能有效輔助日常口腔護理，降低口腔疾病風險。若您有特殊口腔狀況（如牙周病、齲齒高危、敏感性牙齒），建議向牙醫師或牙科衛生師諮詢，以獲得個人化的漱口水建議。

06/07/2025

因應高雄市政府公告， 114/7/7週一全市停班停課，診所當日休診.
已約診的朋友，將於次日工作日，由專人致電協助改約事宜，造成不便，感謝體諒🙏🙏🙏🙏🙏

24/01/2025

26/08/2024

夏天最喜歡來一杯飲品🍹
或是冰冰涼涼的冰淇淋🍨
一咬下去，牙齒麻麻好痠痛
您可能擁有敏感性牙齒😬

造成牙齒敏感的原因百百種
往往是因為🔍琺瑯質受損的緣故
除了牙齒本身的問題之外
✅不當的刷牙習慣
如果刷牙太大力，琺瑯質就有可能磨損
✅平常的飲食習慣
長期食用酸性物質，也會造成琺瑯質損傷
👉 👉都可能會造成敏感性牙齒
如果只是單純牙本質敏感
大部分使用市售的去敏感牙膏
使用1周後就會獲得改善💪

若是使用過毫無改善的話❌
牙齒可能就有其他的問題囉❗
像是蛀牙或是牙裂，讓牙根外露等原因
就不是抗敏感牙膏可以解決的😟

#品寧牙醫 為您的牙齒健康把關
專業牙醫師團隊為您評估，找到牙齒敏感的真正原因
才能夠對症下藥，吃冰吃酸再也不怕牙齒敏感👨‍⚕️

#品寧牙醫 #敏感性牙齒 #敏感性牙齒原因 #牙齒敏感治療

24/07/2024

因應高雄市政府公告，
診所將於113年7月25日（四）停班1日，
當日已約診的朋友，將於次日上班日，有專人協助您重新安排回診日期.
若造成您的不便，敬請見諒.

颱風日風大雨大，請注意安全，
希望大家一切平安

04/07/2024

看的越清楚越可以做出正確的判斷💪💪
通常看牙醫之前，會先照牙科X光
讓牙醫師能夠看見每顆牙齒的狀況🉐
除了聆聽病患的主訴與口內口外檢查
牙科X光也是非常重要的喔‼️‼️

牙科X光大致分為
✅根尖片-常用於攝影單顆牙齒
✅環口X光片-可以看到全部的牙齒做初步的評估
✅側顱X光片-常用於矯正療程
✅牙科CT斷層片-主要用於植牙等手術，可配合3D顯示結合X光片做出判斷

牙科X光片可以幫助牙醫師👨‍⚕️
在治療過程中，可以更精確的判斷
規劃出適合病患的治療方式👍👍

#品寧牙醫 不僅擁有牙醫師團隊
更引進專業的醫療器材
讓病患擁有優質的治療服務🥰

#品寧牙醫

19/06/2024

國人注重牙齒健康, 電動牙刷的使用愈來愈普及…但,您知道自己適合哪種電動牙刷嗎?

牙刷的正確使用可以有效減少牙菌斑的早期堆積並保持牙周健康。 電動牙刷在使用上較省力，尤其對於手腕靈活度不足的人來說，可以有效達到清潔效率。有些電動牙刷已被內建好設定刷牙時間及刷牙力道，藉以維持使用者的刷牙效率。即使如此，仍有許多人不喜歡那種在口中的震動感，因而放棄`使用電動牙刷而用手動牙刷來潔牙，享受 “完全操之在我”的刷牙感受。雖然一支電動牙刷的使用年限比一般牙刷長，但它仍需定期更換刷頭，在費用上比手動牙刷其實貴上許多倍，在花費上較不符合經濟原則。不過對喜愛電動牙刷的人而言，這個不是重點，重點是….我適合哪種刷頭？？？？？
一般巿面上的電動牙刷刷頭可以大致分成兩類, 圓形刷頭 及 長錐形刷頭。

長錐形刷頭 類似我們常用的一般牙刷刷頭, 一般在作口腔清潔教學貝氏刷牙法時, 也多以此種刷頭來練習. 若在電動牙刷使用長錐形刷頭時, 在執行貝氏刷牙法時可以利用牙刷本身的震動效果, 讓刷牙過程較省力, 同時也因為電動牙刷本身有感應刷牙力道的裝置, 在過度用力時會停止刷毛動作, 也因此長錐形的刷頭特別適合在已明顯有牙齦萎縮的病患使用.

圓頭牙刷是巿面上另一種常見的類型, 刷頭設計的訴求在它可以包覆整個牙面, 在刷牙時間上會很有效率. 這樣的刷頭適合在牙齒較短, 或是沒有明顯牙齦萎縮的病患使用，例如兒童的牙齒較短, 所以一般兒童用的電動牙刷刷頭設計大多數都是作成圓形刷頭。成人若沒有明顯牙齦萎縮的情況下，使用這類型電動牙刷時，可以讓刷牙效率大幅提昇；但對於有明顯牙齦萎縮的牙周病患而言，不適合使用這類型的牙刷刷頭喔！

其實就牙刷的使用效率性而言，研究報告指出，在正確使用下，無論是手動或電動牙刷，它們在移除牙菌斑和預防牙周疾病的效果並沒有顯著差異性。不過，因為電動牙刷的刷毛在口內有旋轉和前後等震動動作，在同樣的刷牙時間下，使用電動牙刷刷牙時會比手動牙刷來的有效率。建議習慣“用力”刷牙的人，可使用電動牙刷取代一般牙刷，以減少刷毛對牙齦和牙齒的過度傷害。
無論如何，選擇慣用並真心喜歡的牙刷，對您而言，就是最好的牙刷。(文/李珮瑜醫師)

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