20/06/2023
這世上,有些事情只能自己處理,再親密的人也無法協助,而其中每天、每分鐘都會面對到的即是「吞嚥」;吞嚥障礙好發於中高齡患者,主要原因是隨著腦部病變或生理性退化,我們的口肌群肌肉也會慢慢流失,影響進食的咀嚼功能,嚴重者就會出現食物難以下嚥、容易嗆咳等狀況,激素分泌下降也會讓唾液減少,若沒有及時找專業醫師控制,就很容易迅速誘發吞嚥功能失調。
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吞嚥問題是目前長輩口腔照護中,醫師特別重視的一個環節,通常我會提醒照護者,可以觀察兩個層面:
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📖 咀嚼功能是否下降- 觀察患者飲食習慣有沒有較大的變動,是居家評估長輩咀嚼力的方式,若患者突然對於原本喜歡的肉類、蔬菜沒有興趣,甚至是抗拒食用,除了消化功能可能有異常,也有很大的可能性是因為 #咬不動,此時就需要盡快就診,檢查是否是嚴重牙周病導致的功能衰退,避免病情惡化,導致需要拔牙唷!
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👑 流質食物吞嚥狀況- 準備一小杯溫開水,請長輩在正常狀況下一口一口喝,30秒內應該要喝至少3口水,照護者如果覺察到患者飲用水的速度不足3口,甚至出現口水、溫開水堆積在嘴角,都有可能有潛在的吞嚥障礙,可請牙醫師、語言治療師合併診療確認🔎。
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*非高齡者也可以通過喝水、計算吞嚥數,初步評估自己的吞嚥狀況,正常來說,一般成人30秒內可以順利吞嚥6次以上,年輕族群甚至可以高達10次唷!
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咬合力衰退與吞嚥功能失調息息相關,因此我建議大家,「防老從年輕開始」,平時就可以開始口肌群運動訓練,偶爾也可以藉由較酸的果汁,刺激口腔,增加吞嚥的反射敏感度,都能夠很好地預防中老年後,因肌肉迅速流失、唾液腺分泌不足,造成咬合和吞嚥功能同步退化唷!
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