13/09/2026
Ders zili çalarken sağlıklı gülüşleri unutmayalım! 🔔🦷
Fark edilmeyen küçük bir diş ağrısı; çocuğunuzun okul temposunu, odaklanmasını ve ders başarısını doğrudan etkileyebilir. Yeni eğitim döneminde dikkat edilmesi gereken 5 temel kural:
🍎 Akıllı Beslenme: Şekerli ve yapışkan atıştırmalıklar yerine peynir, elma ve ceviz gibi diş dostu gıdalara yer verin.
⏰ 2x2 Kuralı: Günde 2 kez, 2'şer dakika yaşa uygun florürlü macun ile düzenli fırçalama alışkanlığı kazandırın.
🛡️ Koruyucu Tedaviler: Dönem başı kontrolünde fissür örtücü ve flor uygulamalarıyla çürük riskini erkenden önleyin.
💧 Bol Su: Asitli ve şekerli içecekler yerine matarasında daima su bulundurun; su, ağız içi pH dengesini hızla nötrler.
⚽ Sporda Koruma: Beden eğitimi ve temas sporlarında diş travmalarına karşı koruyucu plak (mouthguard) kullanımını ihmal etmeyin.
Yeni döneme sağlıklı ve ağrısız bir başlangıç yapmak için okul öncesi kontrol randevunuzu almayı unutmayın.
📌 Faydalı bulduysanız kaydetmeyi ve diğer ebeveynlerle paylaşmayı unutmayın!
Alfadent Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği
Suat ÖNAL
Emre Can
Nur Ortaç