06/08/2026
กิจวัตร 5 นาทีก่อนนอน ดูแลสุขภาพช่องปากได้มากกว่าที่คิด
ใส่ใจขึ้นอีกนิด สุขภาพฟันที่ดีก็ไม่ไกลเกินเอื้อม 🦷🌙
ขณะนอนหลับ ปริมาณน้ำลายจะลดลง ทำให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้ง่าย
หากทำความสะอาดไม่เพียงพอ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อฟันผุ เหงือกอักเสบ และกลิ่นปาก
มาใช้เวลาก่อนนอน 5 นาที ดูแลสุขภาพช่องปากอย่างถูกวิธี เพื่อสุขภาพช่องปากที่แข็งแรง
🦷 ใช้ไหมขัดฟัน (ประมาณ 2 นาที)
กำจัดเศษอาหารและคราบพลัคที่ซ่อนอยู่ตามซอกฟัน ซึ่งแปรงสีฟันอาจเข้าไม่ถึง
ช่วยลดความเสี่ยงของฟันผุและเหงือกอักเสบ และป้องกันเหงือกอักเสบ
🦷 แปรงฟันให้ถูกวิธี (ประมาณ 2 นาที)
เลือกใช้แปรงสีฟันขนนุ่ม และยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ แปรงเบา ๆ ให้ทั่วทุกซี่
ทั้งด้านนอก ด้านใน และด้านบดเคี้ยว โดยใช้เวลาอย่างน้อย 2 นาที
🦷 แปรงลิ้นและบ้วนปาก (ประมาณ 1 นาที)
แปรงลิ้นเบา ๆ เพื่อกำจัดแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของกลิ่นปาก
และใช้น้ำยาบ้วนปาก เพื่อช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย และเพิ่มความสดชื่นได้
✨ สุขภาพช่องปากที่ดี เริ่มต้นเพียง 5 นาที ก่อนเข้านอน
ตื่นมาพร้อมลมหายใจที่สดชื่น และรอยยิ้มที่แข็งแรงในทุกเช้าวันใหม่ .......................................
ฟ.ฟัน Dentalworkplace คลินิกทันตกรรม อุบลราชธานี
Inbox: https://m.me/forfunubon
สาขา ชยางกูร
Tel.: 093-328-9182, 092-455-6162
Map: https://maps.app.goo.gl/Q1vVyTZbMrmqeCvPA
ติด ถ.ชยางกูร ใกล้ รพ.ราชเวช
สาขา วารินชำราบ
Tel.: 065-429-9998
LINE:
Map: https://maps.app.goo.gl/6S5iHZD2Y2roUh2WA......................................
เปิดบริการทุกวัน
จันทร์-ศุกร์ : 11:00-20:00 น.
เสาร์-อาทิตย์ : 10:00-19:00 น.
วันนักขัตฤกษ์ : 10:00-19:00 น
#จัดฟัน #ดัดฟัน #ทำฟันใกล้ฉัน
#ทําฟันประกันสังคม #ผ่าฟันคุด #ฟอกสีฟัน #อุดฟัน #ขูดหินปูน
