28/09/2026
🌧️ ดูแลตัวเองยังไง? ในช่วงฝนตก–น้ำท่วม
🩵 6 วิธีดูแลตัวเองในช่วงน้ำท่วม
1. ⚡ ระวังไฟฟ้าและอุบัติเหตุ
หลีกเลี่ยงการเดินลุยน้ำใกล้เสาไฟหรืออุปกรณ์ไฟฟ้า และอย่าสัมผัสปลั๊กหรือเครื่องใช้ไฟฟ้าขณะตัวเปียก
2. 👢 ป้องกันตัวเองเมื่อต้องลุยน้ำ
สวมรองเท้าบูท ปิดแผลให้มิดชิด และหลีกเลี่ยงการสัมผัสน้ำท่วมขังโดยตรง เพราะอาจมีสิ่งสกปรกและเชื้อโรคปนเปื้อน
3. 🧼 รักษาความสะอาด
ล้างมือและเท้าด้วยสบู่และน้ำสะอาดหลังสัมผัสน้ำท่วม เช็ดเท้าให้แห้ง ลดความเสี่ยงน้ำกัดเท้าและการติดเชื้อ
4. 🍲 กินอาหารสุก ดื่มน้ำสะอาด
เลือกอาหารปรุงสุกใหม่ สะอาด และดื่มน้ำที่ปลอดภัย เพื่อป้องกันโรคที่มากับอาหารและน้ำ
5. 🦟 ระวังยุงและสัตว์มีพิษ
ทายากันยุง ตรวจดูเสื้อผ้าและบริเวณบ้านก่อนใช้งาน ระวังงู ตะขาบ และแมลงที่อาจหนีน้ำมาซ่อนตัว
6. ❤️ ดูแลสุขภาพและติดตามข่าวสาร
พักผ่อนให้เพียงพอ เตรียมยาและของใช้จำเป็น ติดตามประกาศเตือนภัย และหากมีไข้สูง ปวดเมื่อยมาก
💙 คลินิกทันตกรรมเอสซี ขอส่งกำลังใจให้ทุกคนปลอดภัยในช่วงฝนตกและน้ำท่วม
🦷 หมอเชี่ยวชาญ เทคโนโลยีทันสมัย ใกล้บ้านคุณ
--------------------------------------------------
☎️ติดต่อสอบถาม / นัดหมายล่วงหน้า
📞สาขาพนัสนิคม 0954619968, 0959481620
📩 Inbox: m.me/1660164044263572
📱 Line OA: https://lin.ee/kREW7wb
#คลินิกทันตกรรมเอสซี #ทำฟันพนัสนิคม #ทำฟันบ้านบึง #ทำฟันชลบุรี #ดูแลตัวเองช่วงน้ำท่วม #ฝนตกน้ำท่วม #สุขภาพดี
