คลินิกทันตกรรมทีสมายล์ นครสวรรค์ : T Smile Dental Clinic Nakhon Sawan

13/11/2025

บัตรทองคืออะไร ? แล้วทำฟันไม่เสียค่าใช้จ่าย ต้องทำไง!!! คลิปนี้มีคำตอบ

12/10/2025

ขอขอบคุณข้อมูลจาก "ฟันดีดี"

แปรงแบบนี้ ฟันจะดีกี่โมง?!
เคยได้ยินความเชื่อเหล่านี้ไหม? แปรงฟันยิ่งแรงยิ่งดี! แปรงฟันแล้วต้องบ้วนปากให้สะอาด หรือความเชื่ออื่น ๆ เกี่ยวการแปรงฟัน ความเชื่อเหล่านี้เป็นจริงไหม? ฟันดีดีพามาดู 4 ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการแปรงฟัน พร้อมไขข้อข้องใจเกี่ยวกับการแปรงฟันที่ถูกต้องไปพร้อมกัน!
❌ ยิ่งแปรงฟันแรงและนานก็ยิ่งดี
✅ ไม่ควรแปรงฟันแรงจนเกินไป เพราะการแปรงฟันแรงนั้นส่งผลเสียหลายอย่าง เช่น เคลือบฟันถูกทำลาย ฟันสึก นอกจากนี้ยังทำให้ระคายเคืองเหงือก และเหงือกร่นได้ ดังนั้นควรแปรงฟันเบา ๆ ด้วยแปรงสีฟันที่มีขนอ่อนนุ่ม และแปรงเป็นเวลา 2 นาที เพื่อรักษาสุขภาพของเหงือกและฟัน
❌ แปรงฟันแล้วต้องบ้วนปากให้สะอาด
✅ หลังแปรงฟันเสร็จ ไม่จำเป็นต้องบ้วนน้ำเพื่อล้างยาสีฟันออก หรือบ้วนน้ำแค่ 1 จิบ เพราะยาสีฟันส่วนใหญ่จะมีสารฟลูออไรด์ที่ช่วยป้องกันผุ ถ้าเราบ้วนปากด้วยน้ำเปล่าทุกครั้งหลังแปรงฟัน อาจทำให้ฟลูออไรด์ถูกล้างออกไป และเสี่ยงต่อการเกิดฟันผุได้
❌ ยาสีฟันแบบไหนก็เหมือนกัน
✅ ควรใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ เพราะเป็นสารที่ช่วยในการป้องกันฟันผุได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยสามารถป้องกันได้ทั้งฟันที่ยังไม่ขึ้นมาในช่องปาก และฟันที่ขึ้นในช่องปากแล้ว ดังนั้นหากอยากแปรงฟันอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด ก็ควรเลือกใช้ยาสีฟันที่ส่วนผสมของฟลูออไรด์เป็นหลัก
❌ ควรแปรงฟันทันทีหลังรับประทานอาหาร
✅ ควรบ้วนปากและรออย่างน้อย 30 นาทีหลังรับประทานอาหาร แล้วจึงแปรงฟัน หากแปรงฟันทันทีจะเป็นการเพิ่มโอกาสฟันสึกกร่อนมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาหารและเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรด เพราะกรดจะไปทำลายและกัดกร่อนผิวเคลือบของฟัน
อย่าลืม! ฟันจะดีแบบชีเสิร์ฟ ถ้าแปรงถูกวิธี ด้วยสูตร 2-2-2!
ที่มา: HDMall, โรงพยาบาลพญาไท, คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

13/07/2025

ขอขอบคุณข้อมูลจาก "ฟันดีดี"

ฟันจะดี ถ้ายาสีฟันมี…
เช็คให้ชัวร์! ในการเลือกซื้อยาสีฟัน ต้องพิจารณาส่วนประกอบอะไรบ้าง? แบบไหนถึงจะดีต่อฟัน? มาดู Checklist ทั้ง 4 ข้อไปพร้อมกัน
1. ฟลูออไรด์
มีคุณสมบัติในการปกป้องฟัน และช่วยเคลือบฟันให้แข็งแรงขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้ฟันที่เริ่มผุกลับมามีสุขภาพดีดังเดิมได้ แต่อย่างไรก็ตาม ปริมาณฟลูออไรด์จะต้องไม่เกิน 1,000 ppm ตามข้อกำหนดของอย. และควรระวังการใช้สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี ไม่ให้กลืนยาสีฟัน
2. สารลดอาการเสียวฟัน
สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องอาการเสียวฟัน เวลาเลือกซื้อยาสีฟัน ลองมองหาคำว่า “สารโพแทสเซียมไนเตรต (Potassium nitrate)” และ “โพแทสเซียมซิเตรต (Potassium citrate)” ซึ่งเป็นสารที่ช่วยลดการทำงานของเส้นประสาทที่ทำให้เสียวฟัน แต่อย่าลืม! ไปหาหมอเพื่อตรวจหาสาเหตุของอาการเสียวฟันด้วยนะ
3. มีสารขัดฟันปริมาณน้อย
“แคลเซียมคาร์บอเนต” หรือ “สารขัดฟัน” ถึงแม้ว่าสารนี้จะช่วยให้ฟันสะอาดและขาว แต่ก็มีผลเสียที่ตามมา คือเนื้อฟันถูกทำลาย ส่งผลให้เกิดอาการเสียวฟันเวลารับประทานอาหารร้อนหรือเย็นจัด และอาจทำให้ฟันเหลือง ดังนั้นจึงควรมองหายาสีฟันที่มีปริมาณสารขัดฟันที่เหมาะสม
4. ตราอย.
อีกหนึ่งข้อที่สำคัญมากในการเลือกซื้อยาสีฟัน คือต้องเป็นยาสีฟันที่ได้รับการรับรองประสิทธิภาพและความปลอดภัยจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เท่านั้น เพื่อให้แน่ใจว่าเป็นยาสีฟันที่ได้มาตรฐานและสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัย
ที่มา: พบแพทย์, hdmall, สภากาชาดไทย, คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล

18/05/2025

เพื่อสุขภาพช่องปากที่ดี ขอขอบคุณข้อมูลจาก "หมอฟันขยันเผือก"

06/03/2025

ขอขอบคุณข้อมูลจาก " หมอจัดฟันไทย"

พฤติกรรมใดบ้างที่ทำให้คนไข้ต้องกลับมาจัดฟันซ้ำ??
สำหรับผู้ที่จัดฟันไปแล้ว ก็อย่าได้ชะล่าใจใช้ชีวิตแบบเอนจอยจนเกินเบอร์ เพราะปัจจัยอีกหลายอย่างที่อาจทำให้ต้องกลับมาจัดฟันซ้ำได้
ไม่ว่าจะเป็น..

👉🏼 พฤติกรรมไม่ใส่รีเทนเนอร์หลังถอดเครื่องจัดฟัน ทำให้ฟันเบี้ยว 100% เลย
อย่างที่หมอจัดฟันเคยย้ำอย่างเสมอ หลังถอดเครื่องจัดฟันไปใหม่ๆ กระดูกเบ้าฟันยังไม่สร้างคืนมาจับฟันให้แน่น เส้นใยของเหงือกก็ยังปรับตัวอยู่ พูดง่ายๆคือฟันยังโยก ยังเคลื่อนที่ได้ หากผู้ที่จัดฟันไปแล้วไม่ใส่รีเทนเนอร์เพื่อคงสภาพไว้ ฟันจะเคลื่อนออกนอกตำแหน่งหรือเคลื่อนกลับไปยังตำแหน่งเดิมก่อนที่จะได้รับการจัดฟัน ฟันไม่เรียงสวยเหมือนหลังจัดฟันเสร็จใหม่ ๆ ได้นั่นเอง

👉🏼 พฤติกรรมการเคี้ยว กัด แทะ
การใช้ฟันในลักษณะที่ไม่ถูกต้อง เช่น กัดเล็บ เคี้ยวปากกา แทะอาหาร หรืองับสิ่งของแข็ง ซึ่งอาจเป็นสาเหตุเดิมที่ทำให้ฟันเบี้ยว ทำให้ฟันเคลื่อนหรือเสียรูปได้อีก

👉🏼 การดูแลสุขภาพช่องปากได้ไม่ดีพอ
หากไม่ดูแลฟันให้สะอาด อาจเกิดโรคเหงือก โรครำมะนาดทำให้ฟันโยก ขยับได้ ฟันจะเคลื่อนจนเกิดปัญหาความไม่สวยงามหลังจัดฟัน

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นที่อยู่นอกเหนือการควบคุม
ซึ่งสามารถส่งผลให้คนไข้อาจจะต้องกลับไปจัดฟันซ้ำได้ เช่น

👉🏼 การเจริญเติบโตของขากรรไกรหลังจัดฟัน
สำหรับเด็กหรือวัยรุ่นที่ยังไม่หมดการเจริญเติบโตของขากรรไกร เมื่อตำแหน่งฟันเปลี่ยนไป ทำให้ต้องกลับมาจัดฟันใหม่ในบางกรณี

👉🏼 การเกิดอุบัติเหตุที่ฟัน
การกระแทกหรือบาดเจ็บที่ฟันจากอุบัติเหตุ อาจทำให้ฟันเคลื่อนเปลี่ยนตำแหน่ง บางครั้งจำเป็นต้องจัดฟันใหม่

👉🏼 การเคลื่อนที่ของฟันตามธรรมชาติ
ฟันสามารถเคลื่อนที่เล็กน้อยได้ตามธรรมชาติตลอดชีวิต ในผู้สูงอายุจะพบว่าฟันเคลื่อนไปจากเดิม โดยเฉพาะเมื่อฟันบางซี่ถูกถอนออกไป หรือมีฟันหรอ หากไม่ใส่ฟันปลอม ฟันจะเคลื่อนล้มหาช่องว่างได้

🔎 สามารถค้นหา “ทันตแพทย์จัดฟัน ณ สถานบริการทางทันตกรรมใกล้ท่าน” ได้แล้ววันนี้ที่ ►► www.thaiortho.org ◄◄
#หมอจัดฟันไทย #สมาคมทันตแพทย์จัดฟันแห่งประเทศไทย #เพราะเราอยากให้คนไทยมีรอยยิ้มที่สวยงาม

12/01/2025

ขอขอบคุณข้อมูลจาก "ฟันดีดี"

Brush & Bright! อยากให้ฟันดูขาวสะอาดต้องทำยังไง วันนี้ฟันดีดีมีคำตอบมาให้!
ปัญหาฟันเหลืองจากคราบชากาแฟ จนทำให้ไม่มั่นใจ จบได้ด้วยการแปรงฟันให้ถูกวิธี! ฟันดีดีชวนดูเทคนิคดูแลฟัน Brush & Bright แบบง่าย ๆ ที่ใคร ๆ ก็ทำได้!
1. แปรงด้วยสูตร 2-2-2
อย่าลืม! อย่าลืมวิธีการแปรงฟันสูตร 2-2-2: แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง ครั้งละอย่างน้อย 2 นาที และเว้นการรับประทานอาหาร 2 ชั่วโมง เพื่อให้ฟลูออไรด์ได้ทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพ
2. ตรวจสุขภาพช่องปากปีละ 1 ครั้ง
ควรรับบริการตรวจสุขภาพช่องปากโดยทันตบุคลากร ปีละ 1-2 ครั้ง เพื่อให้ทราบสภาวะช่องปากตนเอง หากตรวจพบปัญหาในช่องปาก จะได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที และขัดทำความสะอาดฟัน หรือขูดหินปูน เพื่อให้สุขภาพช่องปาก Bright กับเราได้นาน ๆ
3. รับบริการขูดหินน้ำลาย
หินน้ำลายหรือที่เรารู้จักกันในนามหินปูน เกิดจากคราบอาหารที่สะสม อีกทั้งยังเป็นที่อยู่ของแบคทีเรีย ซึ่งเป็นอันตรายต่อเหงือกและฟัน ทำให้เกิดอาการเหงือกอักเสบได้ ดังนั้นเราควรหมั่นไปพบทันตแพทย์ทุกๆ 6 เดือน เพื่อเข้ารับบริการขูดหินน้ำลาย
ไม่หมดเพียงเท่านั้น! ควรงด ลด หลีก พฤติกรรมเหล่านี้ เพื่อดูแลเพื่อดูแลรักษาให้ฟัน Bright ไปนาน ๆ
- งดการดื่มชา กาแฟ
- ลดการอมลูกอม
- หลีกเลี่ยงการดื่มสุราและสูบบุหรี่
“ฟันดีดี ชีวิตก็ดีตาม”
ที่มา: คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี, คณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล, กรมอนามัย

21/12/2024

ขอขอบคุณข้อมูลจาก "ฟันดีดี"

พบกับ 10 พระเอกผู้พิทักษ์ ยอดนักดูแลฟัน!
รู้หรือไม่? อาหารนั้นเป็นได้ทั้งตัวร้ายทำลายสุขภาพฟัน แต่ในขณะเดียวกัน ถ้าเราเลือกรับประทานให้ถูก อาหารก็เป็นพระเอกช่วยปกป้องฟันของเราได้เหมือนกันนะ! ฟันดีดีชวนดู 10 อาหารดีดี เพื่อฟันดีดี
แตงกวา
เป็นผักที่มีเส้นใยสูง ซึ่งช่วยในการทำความสะอาดฟัน ช่วยในการรักษาเหงือก ฟัน กระดูก และช่วยยับยั้งแบคทีเรีย
ฝรั่ง
ฝรั่งเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ลดการเกิดเลือดออกตามไรฟัน ช่วยทำความสะอาดฟัน ลดกลิ่นปาก และกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
มะเขือเทศ
ช่วยทำความสะอาดฟัน มีวิตามินซีสูง รักษาโรคลักปิดลักเปิด และยังมีฟอสฟอรัสที่ซ่อมแซมกระดูกและฟันที่สึกหรอ
มันแกว
เป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่มีเส้นใยช่วยในการทำความสะอาดฟัน อีกทั้งยังมีวิตามินซี ฟอสฟอรัส และแร่ธาตุอื่น ๆ อีกหลายชนิด
กวางตุ้ง
กวางตุ้งเป็นผักใบเขียวที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน
เห็ดหอม
เห็ดหอมมีสาร ‘เล็นทิแนน (Lentinan)’ ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในช่องปาก อันเป็นสาเหตุของฟันผุและเหงือกอักเสบ
เต้าหู้
แคลเซียมและโปรตีนสูง ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ช่วยลดความเสี่ยงของโรคฟันผุและกระดูกพรุน อีกทั้งยังช่วยบำรุงเหงือก ลดโอกาสของการเกิดโรคเหงือกอักเสบ
ปลา
ปลาอย่างปลาทู และปลาแซลมอน เป็นแหล่งคอลลาเจนที่จะช่วยบำรุงฟัน ส่วนปลาเล็กปลาน้อย รวมถึงกุ้งแห้งจะมีแคลเซียมสูง ช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อในปาก
ไก่
เนื้อไก่เป็นอาหารอีกชนิดหนึ่งที่เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีและย่อยง่าย ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย
น้ำเปล่า
ลดการดื่มน้ำหวานและน้ำอัดลมอันเป็นสาเหตุของฟันผุ และหันมาดื่มน้ำเปล่าแทน การดื่มน้ำเปล่าอย่างเพียงพอจะช่วยลดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในช่องปาก
อย่าลืมหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาล และหมั่นแปรงฟันตามสูตร 2-2-2 เพื่อดูแลสุขภาพฟันของเรา
“ฟันดีดี ชีวิตก็ดีตาม”

24/11/2024

ขอขอบคุณข้อมูลจาก "หมอจัดฟันไทย"

#คำถามจากทางบ้าน
จัดฟันมาได้สักระยะแล้วแล้วรู้สึกว่า “ฟันโยก” กลัวฟันหลุดมากเลย
อยากถามหมอว่า อาการแบบนี้ถือเป็นปกติไหมคะ มันเกิดขึ้นกับทุกเคสมั้ย ตอนนี้กังวลไปหมดเลยค่ะ T____T

👨🏻‍⚕️ หมอขออธิบายเพิ่มเติมแบบนี้ครับ

ปกติแล้วการจะเคลื่อนฟัน ฟันจะต้องโยกก่อนนะครับ
เมื่อเราให้แรงกับฟัน จะมีเซลล์ชนิดหนึ่งมากกินกระดูก ฟันจะเริ่มโยก แล้วพอเคลื่อนฟันเสร็จก็จะมีเซลล์อีกชนิดหนึ่งมาสร้างกระดูก ทำให้ฟันแน่นขึ้นมา หลังจัดฟันจึงต้องใส่รีเทนเนอร์ คงสภาพฟันไว้จนกว่ากระดูกจะแน่นครับ

หากก่อนจัดฟัน มีระดับกระดูกเบ้าฟันน้อยอยู่เดิม หลังจัดฟัน แม้กระดูกจะสร้างซ่อมแซมแล้ว ก็อาจจะไม่แน่นเท่าเดิม ซึ่งในส่วนนี้หมอจัดฟันจะช่วยประเมินได้ครับ

🔎 สามารถค้นหา “ทันตแพทย์จัดฟัน ณ สถานบริการทางทันตกรรมใกล้ท่าน” ได้แล้ววันนี้ที่ ►► www.thaiortho.org ◄◄
#หมอจัดฟันไทย #สมาคมทันตแพทย์จัดฟันแห่งประเทศไทย #เพราะเราอยากให้คนไทยมีรอยยิ้มที่สวยงาม

28/10/2024

อยากสวยฟันไม่เสีย ต้องอ่าน
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจาก "หมอฟัน ขยันเผือก"

20/10/2024

ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก "หมอฟัน ขยันเผือก"