21/04/2026
ทานให้อร่อย สุขภาพดี เริ่มต้นที่การบดเคี้ยว 🥗🦷
🧓🏻👵🏻 เมื่ออายุเข้าสู่เลข 6 การเลือกอาหารให้เหมาะสมกับ "ความสามารถในการเคี้ยว"
เป็นเรื่องสำคัญมากค่ะ เพื่อป้องกันการสำลักและช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน 🙌✨
💡 เคล็ดลับการเลือกอาหารสำหรับผู้สูงวัย:
✅ เคี้ยวได้ปกติ: ทานได้ตามใจชอบ แต่ควรเลี่ยงของเหนียวแข็งเพื่อถนอมฟัน
✅ เคี้ยวได้น้อยลง: ควรปรับอาหารให้ชิ้นเล็กลง นุ่มขึ้น และเลี่ยงการผสมของแข็งกับของเหลวในคำเดียวเพื่อกันสำลัก
❌ อาหารที่ควรเลี่ยง: อาหารเหนียวแข็ง, อาหารรสจัด (กรดสูง) และอาหารที่มีน้ำตาลสูง
สุขภาพที่ดี เริ่มต้นที่ "คำแรก" ของมื้ออาหาร 🍽️✨
😍เสริมพลังความแข็งแรงด้วยการตรวจสุขภาพช่องปากทุก 6 เดือน หรือตามนัดหมาย
เพื่อเช็กสุขภาพช่องปากให้ท่านทานอาหารได้อย่างมีความสุขในทุกมื้อนะ 🩵🦷
👩⚕️ปรึกษาเรื่องสุขภาพช่องปากผู้สูงอายุได้ที่ MDK@SILOM นะคะ
เราพร้อมดูแลฟันของคนที่คุณรักด้วยความเข้าใจและใส่ใจ 🙏🤗
☎️โทร: 02-632-2778-9
📲มือถือ: 088-639-4477
Line OA:
Whatsapp ID : +66 88 639 4477
Website: https://www.mdk.dental/
📍พิกัด Silom Grand Terrace ถนน ศาลาแดง กรุงเทพมหานคร
Google Map :https://maps.app.goo.gl/gEVps17opZQhs2Ej6?g_st=al
#ผู้สูงอายุ60 #โภชนาการผู้สูงอายุ #ดูแลฟันผู้สูงวัย #ทำฟันสีลม #สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก #ครอบฟัน #ครอบฟันขาว #ฟอกฟันขาว #คลินิกทันตกรรมสีลม #คลินิกหมอฟัน #ฟันขาว #ฟันขาว #สิทธิประกันสังคม #ทำฟันไม่ต้องสำรองจ่าย
