03/10/2025
หลักการของรากเทียมกับกระดูกหักก็เช่นเดียวกัน
https://www.facebook.com/share/16dTifWBJa/?mibextid=wwXIfr
กระดูกหัก ใช้เวลากี่สัปดาห์ถึงจะติด?
"หมอคะ กระดูกหักแบบนี้ ต้องใส่เฝือกนานไหมคะ แล้วกี่เดือนถึงจะหายดี?"
เป็นคำถามที่ผมได้ยินบ่อยมากจากคนไข้ที่เพิ่งเจออุบัติเหตุมา ไม่ว่าจะเป็นลื่นล้ม ตกบันได หรือขี่มอเตอร์ไซค์ล้ม แล้วกระดูกหัก
วันนี้หมออยากจะชวนมาคุยเรื่องที่หลายคนสงสัย และอาจเข้าใจคลาดเคลื่อนกันไปบ้าง นั่นคือเรื่อง "กระดูกหัก" กับคำถามยอดฮิตว่า
กระดูกหัก ใช้เวลากี่สัปดาห์ถึงจะติด? แล้วติดแบบไหนถึงเรียกว่าใช้ได้ตามปกติ?
คนไข้คุณป้าอายุ 67 ปี มาเพราะลื่นล้มในห้องน้ำ กระดูกขาร้าว เดินไม่ได้ ต้องใส่เฝือกและใช้ไม้เท้าช่วยพยุง
ผ่านไป 3 สัปดาห์ คุณป้าถามว่า "หมอคะ กระดูกหนูติดหรือยัง? จะได้ไปเที่ยวกับเพื่อนช่วงปีใหม่"
หลายคนมักคิดว่าแค่ใส่เฝือกครบกำหนด 4-6 สัปดาห์ ก็แปลว่ากระดูกติดแล้ว กลับไปเดินหรือใช้งานได้ตามเดิมเลย
แต่ความจริง... มันไม่ง่ายขนาดนั้นครับ
กระดูกหักคืออะไร?
กระดูกหัก หมายถึง การที่เนื้อกระดูกมีรอยแตก ร้าว หรือแยกออกจากกัน อาจเกิดจากอุบัติเหตุ เช่น หกล้ม รถล้ม หรือการบาดเจ็บจากกีฬา
ชนิดของกระดูกหักมีหลายแบบ เช่น
- กระดูกร้าว (เป็นเส้นบาง ๆ)
- กระดูกหักไม่เคลื่อน (หักแต่ตำแหน่งยังอยู่ที่เดิม)
- กระดูกหักเคลื่อน (หักและเคลื่อนจากตำแหน่งเดิม)
- กระดูกหักเปิด (หักและมีแผลเปิดทะลุถึงกระดูก)
กระดูกหักติดได้อย่างไร?
ร่างกายคนเรามีกลไกซ่อมแซมตัวเองตามธรรมชาติ เมื่อกระดูกหัก จะมีเลือดออกในตำแหน่งที่หัก เลือดจะจับตัวเป็นลิ่ม และกลายเป็นเนื้อเยื่ออ่อนที่เรียกว่า callus ซึ่งจะค่อย ๆ แข็งตัวและกลายเป็นกระดูกใหม่ในที่สุด
กระบวนการนี้ต้องอาศัยเวลา ความนิ่ง (ไม่ขยับมาก) และเลือดที่มาเลี้ยงกระดูกได้ดี
แล้วกระดูกหัก ใช้เวลากี่สัปดาห์ถึงจะติด?
โดยทั่วไปแล้ว
- เด็ก: กระดูกติดได้ใน 3-4 สัปดาห์
- ผู้ใหญ่: ประมาณ 6-8 สัปดาห์
- ผู้สูงอายุ: อาจใช้เวลา 10-12 สัปดาห์ หรือมากกว่านั้น
ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับ
- ตำแหน่งกระดูกที่หัก (กระดูกบางตำแหน่งเลือดมาเลี้ยงน้อย เช่น ข้อมือ สะโพก)
- ลักษณะการหัก (หักหลายท่อน หักเคลื่อน หรือเปิด)
- สุขภาพโดยรวม เช่น เบาหวาน สูบบุหรี่ ภาวะกระดูกพรุน
จะรู้ได้อย่างไรว่ากระดูกติดดีแล้ว?
หมอจะดูจากหลายปัจจัยร่วมกัน เช่น
- อาการปวดลดลง ชัดเจนขึ้นเมื่อผ่าน 4-6 สัปดาห์
- เริ่มขยับหรือใช้งานเบา ๆ ได้โดยไม่ปวดมาก
- ภาพถ่าย X-ray เห็นแนวกระดูกเริ่มเชื่อมติดกัน
บางครั้งอาจต้องตรวจเพิ่มเติม เช่น CT scan หากกระดูกอยู่ในตำแหน่งที่ X-ray เห็นไม่ชัด
การรักษากระดูกหักมีอะไรบ้าง?
- ใส่เฝือกหรืออุปกรณ์ดาม เพื่อไม่ให้กระดูกขยับ
- ผ่าตัดใส่เหล็ก ยึดกระดูกให้แน่นและตรง
- ใช้ไม้เท้าหรือวอล์กเกอร์ช่วยเดินในช่วงพักฟื้น
- ทำกายภาพบำบัด เพื่อฟื้นฟูการเคลื่อนไหวและแรงกล้ามเนื้อ
ถ้าไม่รักษาให้ดี มีโอกาสเกิดอะไรขึ้น?
- กระดูกติดผิดรูป ทำให้ใช้งานลำบาก หรือปวดเรื้อรัง
- กระดูกไม่ติด ต้องผ่าตัดใหม่
- ข้อติด กล้ามเนื้อลีบ เดินผิดปกติ
หมออยากให้จำไว้ว่า...
"กระดูกติด" ไม่ได้แปลว่า "กลับมาใช้ชีวิตได้ทันทีเหมือนเดิม"
หลังจากกระดูกเริ่มติดแล้ว ยังต้องฟื้นฟูอีกหลายสัปดาห์ เพื่อให้กล้ามเนื้อกลับมาแข็งแรง ข้อต่อกลับมายืดหยุ่น และป้องกันการหกล้มซ้ำ
ช่วงฟื้นตัวนี้สำคัญมาก และมักใช้เวลาพอ ๆ กับตอนที่รอกระดูกติดเลยครับ
แล้วเราจะช่วยให้กระดูกติดไวขึ้นได้ไหม?
- รับประทานอาหารโปรตีนสูง แคลเซียม และวิตามินดี
- งดบุหรี่ เพราะนิโคตินทำให้เลือดไปเลี้ยงกระดูกน้อยลง
- หลีกเลี่ยงการลงน้ำหนักก่อนหมอสั่ง
- ไปพบแพทย์ตามนัดทุกครั้ง เพื่อตรวจซ้ำและประเมินการฟื้นตัว
สรุป
กระดูกหัก ใช้เวลาในการติดประมาณ 6-8 สัปดาห์ในผู้ใหญ่ แต่อาจนานกว่านั้นในผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีโรคประจำตัว
อย่าลืมว่า "กระดูกติด" ยังไม่เท่ากับ "หายดี" ต้องทำกายภาพบำบัดและฟื้นฟูต่อเนื่องจึงจะกลับมาใช้งานได้เต็มที่
หากมีอาการผิดปกติ เช่น ปวดมากขึ้น บวม แดง ร้อน หรือมีกลิ่นจากแผล ควรรีบพบแพทย์ทันที
บทความนี้ให้ข้อมูลทั่วไป หากอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์
สามารถปรึกษาปัญหากระดูกและข้อ หรืออาการปวด ได้ที่
ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์ (หมอเก่ง)
ผู้เชี่ยวชาญโรคกระดูกและข้อ
สอบถามปัญหาโรคกระดูกและข้อ ปวดหลัง ปวดคอ ปวดเข่า ปวดไหล่ กระดูกพรุน ได้ครับ
📱 Line ID: โทร 081-5303666
#กระดูกหัก
#กระดูกติดช้า
#หมอเก่งกระดูกและข้อ
#อุบัติเหตุ
#เฝือก
#กายภาพบำบัด
#กระดูกและข้อ
