14/04/2026
Dormirte sin cepillarte sí tiene consecuencias 😬🪥
🦠 Aumento de bacterias durante la noche: mientras duermes produces menos saliva, lo que permite que las bacterias se multipliquen más rápido.
😬 Mayor riesgo de caries: los restos de comida se quedan en tus dientes y las bacterias los convierten en ácidos que dañan el esmalte.
🤢 Mal aliento al despertar: la acumulación de bacterias provoca ese típico mal olor en la mañana.
🩸 Inflamación y sangrado de encías: la placa acumulada puede irritar las encías y, con el tiempo, causar gingivitis.