15/05/2025
Vaknar du med huvudvärk eller ömma käkar?
Det kan bero på att du gnisslar eller pressar tänderna, något som ofta hänger ihop med stress. En bettskena kan göra stor skillnad.
💡 Vad är en bettskena?
En skräddarsydd plastskena (mjuk eller hård) som används på natten för att skydda tänderna från slitage och minska besvär.
🦷 Tecken på tandgnissling/pressning:
• Tänder som är onormalt nötta för din ålder
• Vassa eller taggiga kanter på tänderna
• Spända käkar eller svårt att gapa stort
👩⚕️ Så kan vi hjälpa dig:
Vid en undersökning kollar tandläkaren dina tänder och käkar. Lösningen kan vara:
✅ En bettskena för att skydda tänderna
✅ Justering av bettet, t.ex. slipa till en gammal fyllning
✅ Rörelseövningar för att lindra spänningar