01/09/2026
🍽️ هل تخرج من المنزل دون تناول الإفطار؟
قد يوفر لك ذلك بضع دقائق... لكنه قد يكلفك ساعات من قلة التركيز وانخفاض النشاط خلال يومك.
ابدأ صباحك بوجبة متوازنة تحتوي على:
🥚 مصدر للبروتين.
🥖 حبوب كاملة.
🥗 خضروات أو فواكه.
🥛 ومنتج ألبان إذا أمكن.
اختيارات بسيطة تمنح جسمك الطاقة التي يحتاجها، وتساعدك على بدء يومك بنشاط وحيوية.
في مجمع لورا الطبي، نؤمن أن الصحة تبدأ من العادات اليومية، وأولها وجبة إفطار متوازنة.
✨ صباح صحي... يعني يومًا أفضل.
🍽️ Do you leave home without eating breakfast?
It may save you a few minutes, but it could cost you hours of low energy and poor concentration.
Start your day with a balanced meal that includes:
🥚 A source of protein.
🥖 Whole grains.
🥗 Fruits or vegetables.
🥛 Dairy if possible.
Simple choices can fuel your body and help you stay active throughout the day.
At Lora Medical Complex, we believe good health starts with healthy daily habits—and breakfast is one of the most important.
✨ A healthy morning leads to a healthier day.
📞 للحجز والاستفسار:
0114123232 - 0562507545
📍 الموقع:
https://maps.app.goo.gl/29Bw3h2XQjPUoGvq5?g_st=awb
ً #الرياض