30/03/2020
❗Дорогие друзья, с сегодняшнего дня наш город начал жить по новым правилам. Правилам, которые продиктованы пандемией гриппа, вызванной коронавирусом Covid-19.
Выполнение этих правил - всеобщая обязанность. Основная опасность кроется в коварстве распространения инфекции: сам вирус не увидеть, не потрогать, даже зараженного им человека в течение 2 недель не определить без специальных тестов😢 Но хватит о вирусе. Он и так сейчас главная медиа-персона, занял весь эфир.
Я о другом, о свободном времени, которое вдруг должно у нас появиться в связи с карантинно-каникулярной неделей😷
Врачи-эпидемиологи и правительство очень правильно и своевременно решили предоставить нам возможность самоизолироваться (не путать с самоликвидацией☝) , побыть дома или на даче, уделить больше внимания своему здоровью🧐
И что же они нам рекомендуют кроме ограничения общения между собой🤔? Это тщательно мыть руки, промывать нос, полость рта и глаза, горячее питьё.
Обратите внимание: промывать полость рта☝А почему?
Да потому, что рот-это не только "калиточка" для зефирки или шашлычка, но и потенциальные "ворота" инфекции.
✅Создание надёжного барьера против инфекции в виде здоровой ротовой полости - наша повседневная задача!
С чего начинается здоровье полости вашего рта? Конечно же с правильной гигиены рта и зубов.
Гигиена должна быть:
- ежедневная, не зависящая от вашего настроения☝
- регулярная, 2-3 раза в день, после☝приёма пищи и она же завершает ваш день☝
- 2-3-х минутная, тщательная, ни один зуб не должен быть "забыт", чистке кроме зубов подвергаются дёсны и язык☝
🌿Не торопясь никуда начинайте привыкать и приучать зубы к чистоте. Тем более они очень быстро откликнутся на вашу заботу о них своей сияющей белизной😁😁😁
После чистки осмотрите при хорошем освещении зубы, язык, слизистую дёсен и щёк. Что вы должны увидеть? Белые, с блестящей эмалью, зубы, бледно-розового цвета дёсны, розовый язык. Это всё признаки здоровой полости рта и зубов🥳
🔎Если же вы увидели после чистки на зубах налёт, пятна любого цвета или дырочки, ярко красную, с признаками отёчности или кровоточивости, десну, ранки или язвочки на поверхности языка, щёк или губ, то обязательно обратитесь к своему стоматологу. Он обязательно вам поможет😷😁
Вот так надо превратить карантинно-каникулярную неделю в неделю (месяц, год, десятилетия...) профилактики болезней полости рта и заботы о собственном здоровье👍
Кстати, это и экономически выгоднее лечения у стоматолога🤔🤑
