08/02/2023
🦷🪥Гигиена полости рта важна для поддержания здоровья зубов и десен. Вот некоторые рекомендации:
1️⃣Чистите зубы два раза в день с использованием зубной пасты и зубных щеток.
2️⃣Используйте нитратную пасту для борьбы с запахом изо рта.
3️⃣Используйте зубную нить или зубные ёршики для чистки между зубами.
4️⃣Посещайте стоматолога каждые 6 месяцев для профессиональной чистки и осмотра.
5️⃣Ограничивайте употребление сладких или кислых продуктов, таких как соки и жевательные резинки.
6️⃣Пить достаточное количество воды, чтобы смыть остатки еды.
