04/01/2022
Как рацион питания влияет на зубы?
Очень просто!!! Мы грызем, жуем, перетираем еду! Если продукт не травмирует эмаль и десны – мы молодцы, механических повреждений (как сколы эмали или воспаление десны) можем избежать!
Для этого необходимо:
Не очищать зубками семечки – иначе прощай эмаль! Конечно не разгрызать орешки, даже, когда кажется, что они мягкие!
Перепады температур – считай эмаль треснула!
При этом, умеренно жесткий продукт, который требует тщательного пережевывания, способствует большому выделению слюны, которая нейтрализует бактерии.
Но существуют продукты в составе которых находятся компоненты, которые быстро разрушают эмаль и ослабляют десна, что и способствует потере здоровых зубов!
В первую очередь к ним относятся:
Сахар и сладости! Они нарушают кислотно-щелочной баланс во рту, способствуют патологическим процессам и быстро разрушают эмаль.
Сладкие напитки! Они провоцируют воспалительные процессы.
Все цитрусовые! Высокое содержание витамина С поддерживает здоровье организма, а вот кислоты, которыми богаты цитрусовые, разрушают зубную эмаль.
Кофеин. Происходит вымывание полезных веществ из организма.
Кусочки сухофруктов, если их не удалить сразу после еды, застревают между зубами, нарушая кислотность.
К слову, первый инструмент для чистки зубов, похожий на современную зубную щетку, был предложен пророком Мухаммедом. Он предлагал использовать веточки дерева Salvadora persica, которые легко расщеплялись на твердые и гибкие волокна и отличались высоким содержанием природных дубильных веществ.
Специалисты отмечают, что воздействие даже самых вредных веществ и продуктов можно нейтрализовать.
Достаточно проводить гигиеническую чистку или полоскание после каждого приема пищи, чистить зубы дважды в день по правилам, озвученным стоматологами и не забывать о посещении профессионального кабинета, даже если ничего не болит.
__________________________
Записаться на лечение или консультацию можно по:
📲+7 (929) 729-02-78
#имплантыказань #импровизация #казань #стоматологказань #врачказань #конодонты #здоровыедесны #кинжалозубые #престиждентказань