17/09/2026
🥗Питание влияет на зубы не меньше, чем гигиена. Вот что стоит добавить в рацион, чтобы улыбка оставалась крепкой.
💊 Витамины и минералы, необходимые зубам:
· Кальций — главный строительный материал эмали и костной ткани.
· Фосфор — работает в паре с кальцием.
· Фтор — укрепляет эмаль, защищает от кариеса.
· Витамин D — помогает кальцию усваиваться.
· Витамин C — укрепляет дёсны, предотвращает кровоточивость.
· Витамин A — важен для слизистой и эмали.
· Витамин K — участвует в обмене кальция.
· Витамины группы B — поддерживают здоровье дёсен и слизистой.
Сбалансированный рацион + регулярная гигиена = крепкие зубы и здоровые дёсны. Если сомневаетесь, хватает ли вам витаминов, приходите на бесплатную консультацию — подскажем.
📞 «БикДент»: +7 (922) 522-11-10
📍 Ижевск, ул. Максима Горького, 152
#БикДент #ПитаниеИЗубы #ВитаминыДляЗубов #ЗдоровыеЗубы #СтоматологияИжевск