15/10/2021
Что нельзя делать, чтобы избежать кариеса? Следуйте этим простым советам и снизьте риск этого заболевания зубов!
⠀
❌ Пропускать вечернюю чистку зубов
⠀
Если вы чистите зубы только с утра, ночью вредные бактерии разрушают зубную эмаль с последующим возникновением кариеса и других заболеваний зубов и десен.
⠀
❌ Чистить зубы сразу после еды
⠀
Если почистить зубы через короткий промежуток времени после приема пищи, можно протолкнуть кислоту, содержащую в еде, глубже в структуру зуба, ускорив процесс разрушения.
⠀
❌ Сильное надавливать на щетку
⠀
Слишком сильное давление щеткой на зубы и десны неизбежно приведет к микро-травмам.
⠀
❌ Не использовать зубную нить
⠀
Использование зубной нити уменьшает количество налета, который скапливается на зубах и деснах после приема пищи. В нём содержится огромное количество бактерий. Их избыточный рост приводит к воспалительным процессам, кровотечениям и неприятному запаху изо рта.
⠀
❌ Редко менять зубную щётку
⠀
Меняйте зубную щётку не реже 1 раза в три месяца. Исследования показали, что люди, не обновляющие свои зубные щетки, чаще подвергаются гингивиту (воспалению десен).
⠀
А теперь пообещайте, что прислушаетесь к этим рекомендациям, и не будете подвергать зубы дополнительному риску!