11/11/2022
🔵 Одной из самых благоприятных мест в нашем организме для размножения сотен микроорганизмов является полость рта. Ежедневный и качественный уход за зубами — залог красивой и здоровой улыбки.
🪥 Чистку зубов рекомендуется проводить как минимум дважды в день, тратя каждый раз не менее 2 минут. Но зачастую люди слишком быстро завершают гигиену полости рта, убирая только остатки пищи и оставляя налет. Это предрасполагает к развитию кариеса и заболеваний десен.
💎 Следует чистить зубы, как будто выметая налет из-под края десен и из межзубных промежутков. Движения при этом должны быть достаточно интенсивными, с поворотом головки щетки по направлению от десен. Это поможет удалить остатки пищи с поверхности зубов и из поддесневых карманов, улучшит кровообращение в окружающих тканях.
📌 Что нужно учитывать при чистке зубов:
1️⃣ Выбор зубной щетки. Подбор щетки очень важен. Есть несколько вариантов жесткости: мягкая, жесткая, средней-жёсткости. Выбор в пользу одного из них должен лежать, учитывая индивидуальные особенности полости рта (гиперчувствительность эмали, заболевания пародонта, образования налета и т.д.). Рекомендуем зубную щетку менять раз в 3 месяца.
2️⃣ Выбор зубной пасты. Подбор пасты должен так же зависеть от состояния зубов. Различают лечебно-профилактические пасты (фторсодержащие, отбеливающие, реминерализирующие), гигиенические. С выбором поможет врач стоматолог.
3️⃣ Выбор подходящих средств по уходу за полостью рта и зубами. К ним относятся ополаскиватели, зубные нити.
4️⃣ Использовать ирригатор. Не все знают о таком аппарате, который очень хорошо поможет по уходу за полостью рта. Под напором воды он выбивает остатки пищи на зубах и межзубных промежутках. Так же массажирует десна. Рекомендуется использовать пациентам, имеющим одну и более коронок. Можно использовать со специальными ополаскивателями и настойками.
👩⚕️ Правильная техника чистки зубов — залог их здоровья на долгие годы. Пользуйтесь полезными советами — и пусть ваша улыбка сияет здоровой белизной!
#полезнознать #чистказубованапа #стоматологияанапа #аликдент #анапастоматолог #врачстоматологанапа
