04/07/2020
🦷Cât, când și cm se întreține o igienă orală perfectă?😁👌
⏱ periajul dentar pentru cel puțin 2 minute
⏱ utilizarea mijloacelor interdentare (ață, periuțe interdentare) durează aproximativ 1 minut
⏱ clătirea energică cu apă de gură pentru minim 30 sec
👍 rutina completă în mai puțin de 5 minute
🌞 ideal, de 2 ori pe zi
🌜minim o dată pe zi, seara, înainte de somn (nu se mai consumă mâncare, țigări, băuturi dulci)
🤔 mișcări verticale de periaj, de la gingie înspre dinți, cu perierea tuturor suprafețelor
🤔 igienizarea tuturor spațiilor dintre dinți, inclusiv acolo unde există lucrări dentare
🤔 folosirea a 15 ml apă de gură (un căpăcel) pentru clătirea depozitelor desprinse prin periaj
😄 Exersează zilnic rutina completă de igienă orală și observă îmbunătățirea zâmbetului tău! 😄