22/10/2024
🦷Top 5 - alimente si băuturi bune pentru dinti:
✅Guma de mestecat fara zahar stimuleaza secretia de saliva, care protejeaza smaltul dintilor de acțiunea acizilor din gură;
✅Lactate - lapte sau brânzeturi - conțin proteine care stabilizează și repară smalțul dentar atacat de acizi
✅Mâncarea bogate în fibre - trebuie să le
mesteci îndelungat, ceea ce stimulează secreția salivară. Au un efect ca de scrub asupra suprafețelor dentare, lăsându-le curate. În plus, asigură o digestie bună
✅Căpșunile - bogate in vitamina C, dar și în acid malic, care albește dinții. Nu înlocuiește igienizarea profesională și nu se obține același efect ca în cazul unei albiri dentare profesionale
✅Apa - cea mai indicata băutură, pentru sănătatea întregului corp, dar si pentru sănătatea orală. Spală bine suprafețele dentare si dilueaza acidul, protejând smaltul
Voi care dintre aceste alimente sau băuturi preferați?
Spuneți-ne în comentarii! (Noi preferam căpșunile🤫)