16/10/2026
Corpul tău nu este un consumabil. ❤️
Și totuși, uneori ne purtăm cu el de parcă ar fi.
Ne lăudăm că funcționăm cu patru ore de somn, că am supraviețuit unei zile întregi doar cu cafea, că n-am avut timp să mâncăm sau că am ignorat o durere până când a dispărut singură.
De parcă faptul că rezistăm ar însemna automat că ne este și bine.
Dar corpul nostru nu ar trebui să fie nevoit să ajungă la limită ca să primească puțină atenție.
Și cred că, uneori, confundăm grija față de noi cu egoismul.
Punem pe primul loc munca, familia, responsabilitățile, nevoile tuturor celorlalți... iar pentru noi rămâne ce mai apucăm.
Dar știi cm se spune: "nu poți turna dintr-un pahar gol."
Până și în avion, când ți se explică procedurile de siguranță, ți se spune să îți pui mai întâi ție masca de oxigen și abia apoi copilului.
Nu pentru că tu ești mai important decât copilul.
Ci pentru că, dacă tu rămâi fără oxigen, nu îl mai poți ajuta nici pe el.
Și cred că uităm prea des lucrul ăsta în viața de zi cu zi.
Nu poți avea grijă la nesfârșit de toți ceilalți, ignorându-te complet pe tine.
Nu trebuie să te doară ceva ca să meriți să ai grijă de tine.
Nu trebuie să fii epuizat ca să îți permiți să te odihnești.
Nu trebuie să fii bolnav ca să îți faci analizele.
Și nu trebuie să te doară un dinte ca să mergi la stomatolog.
Mi-aș dori să ajungem să privim prevenția nu ca pe încă o obligație de bifat, ci ca pe un gest firesc de respect față de noi înșine.
Pentru că avem o singură viață și un singur corp în care să o trăim.
Iar grija față de tine nu este timp sau iubire luată de la ceilalți.
Este ceea ce îți permite să fii acolo pentru ei.
Hai să facem din nou cool grija față de noi. ❤️
Tu când ai făcut ultima dată ceva pentru sănătatea ta, fără să te oblige o problemă?