Larasmile - Dr. Laura Buvnariu

17/08/2022

Dragi oameni, vin cu acest anunț atât pentru cunoscători cât și pentru cei ce nu ați aflat și/ sau pur și simplu nu ați vazut postarea facută mai demult.

Deși majoritatea pacienților au fost anunțați telefonic și/sau mail , se pare că încă mai primesc mail-uri legate de noua locație.

Așadar ⤵️ revin cu informația.

Larasmile sau Dentalara nu se mai află pe strada Avram Iancu ci s-a mutat ca și parte din clinica SmileLab.

Adresa clinicii este:
str:Valea Cetății Nr 19 - Brasov.
tel: 0759636363

Pentru programări și consultații
aveți numărul de telefon al clinicii: 0759636363 - dr Laura Buvnariu
sau mail: [email protected]

De asemenea adresa este menționată și pe pagina Larasmile - la location. 😉

Alte noutăți:

➡️ Am pornit un proiect de prevenție și educație pentru o sănătate pe termen lung -cu webinarii, resurse gratuite, programe, consultatii online si multe altele , un proiect de suflet pot spune la care demult tot “plantez semințele” .
Pagina oficiala este .Laura Buvnariu
https://m.facebook.com/preventiahealthcoaching/

➡️ Pagina Larasmile rămâne în continuare.

Vă mulțumesc.

PS: O să revin cu poze din noua locație și cu povești despre zâmbete frumoase și sănătoase.😁

17/02/2022

Noua pagină doar de prevenție cu o abordare integrativă este cea de mai de jos unde am postat si un mic concurs cu giveaway.

Feel free to join 😉.
Voi posta si voi veni cu diverse programe in funcție de timpul disponibil si cerinta celor ce mă urmaresc.

Multumesc 🙏🏻.

Giveaway 🥰.

https://www.facebook.com/660868220598547/posts/5110635805621744/?d=n

Perioadă înscriere: 02.02.22 —22.02.22

06/01/2022

🦷🌱❤️🥗

https://www.facebook.com/660868220598547/posts/4959458690739457/?d=n

06/01/2022

❤️

La multi ani ! Un 2020 cu multă claritate, discernământ, putere si prosperitate. Dar mai ales multă iubire in toate si multă sănătate.

Un an plin de zâmbete. ❤️

02/01/2022

https://fb.watch/ahB3elZx2g/

25/12/2021

Crăciun Fericit! 🎄

21/12/2021

https://www.facebook.com/660868220598547/posts/4931533313531995/?d=n

21/12/2021

https://www.facebook.com/660868220598547/posts/4928881117130548/?d=n

18/11/2021

https://www.facebook.com/660868220598547/posts/4812610718757589/?d=n

De fiecare dată când bei sau mănânci tu alegi dacă “hrănești” boala sau nu. Tu ești singurul în control asupra sănătății tale.

Azi voi vorbi un pic de microbiomul oral. Ce este acesta? Microbiomul este alcătuit din totalitatea microorganismelor dintr-un anumit mediu. Depindem de această “armată de microbi” pentru a rămâne in viață. Microbiomul ne protejează împotriva germenilor, descompune alimentele pentru eliberarea de energie, produce vitamine ș.a.m.d.

Înțelegerea microbiomului uman, animal, al mediului înconjurator este la fel de importantă ca și genomul uman.

Cavitatea bucală are a al doilea microbiom ca mărime și diversitate după intestin. Acesta este alcătuit din peste 700 de specii de bacterii. Hrănește numeroase microorganisme care includ bacterii, ciuperci, viruși și protozoare.

Gura este un habitat excepțional de complex în care microbii colonizează suprafețele dure ale dinților și țesuturile moi ale mucoasei bucale.

Pe lângă faptul că este punctul de inițiere al digestiei, microbiomul oral este crucial pentru menținerea sănătății orale și sistemice.

Datorită ușurinței de colectare a probelor, a devenit cel mai bine studiat microbiom până în prezent.

Sursă: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31110428/

Odată ce ști de existența lui, a microbiomului, ai puterea de a-l menține în echilibru, sănătos. De asemenea, există soluții pentru a vindeca microbiomul oral dacă este afectat. Sunt mai multe aspecte de care e necesar să ții cont, iar astăzi îți voi povesti despre unul dintre ele.

🥑DIETA 🥑

Ceea ce mănânci influențează microbiomul oral (și orice altă celulă din corpul tău, de altfel). Când îți schimbi dieta, îți îmbunătățești microbiomul din interior.(Poți promova sănătatea atât din interior cât și din exterior).

Dieta ta este una dintre cele mai puternice moduri de a-ți influența microbiomul. Ai auzit zicala „Ești ceea ce mănânci”? Ar putea fi mai potrivit să spui în schimb: „Tu ești ceea ce mănâncă bacteriile tale”. Acestea au evoluat alături de noi de milenii. Mănâncă ceea ce mâncăm noi.
💎Recomandare💎

Microbiomului tău îi plac alimentele pe bază de plante și neprocesate. Una dintre cele mai puternice moduri de a-ți schimba microbiomul este să mănânci mai multe alimente pe bază de plante ce conțin prebiotice. Cu cât mănânci mai multe prebiotice, cu atât îți ajuți microbiomul. Despre prebiotice voi scrie mai multe curând.
Câteva exemple de astfel de alimente:
🍌bananele,
🌱rădăcina de cicoare,
🌱rădăcina de păpădie,
🌱ridichile
🥬legumele crucifere

💡Ți se pare interesant subiectul? Dorești să afli mai multe?

Lasă un comentariu și astfel știu cm să mă pregătesc.

01/11/2021

Pagina Larasmile va rămâne pagina cabinetului, iar mai jos, pe această pagină mă găsiți mai nou cu multe informații despre nutriție, prevenție , stil de viață și cam tot ce trebuie să ști despre dinții și corpul tău cu o abordare integrativă, funcțională. Nu vorbesc de tratamente, ci despre prevenție. Informații documentate.

🦷🧚🏻

Alege sănătatea ca și stil de viață.
Urmărește-mă ⤵️

https://www.facebook.com/660868220598547/posts/4760520110633317/?d=n

🦷 Vitamina D. Cred ca am auzit cu toții discutându-se de ea cel puțin în ultimii ani. Am să vin cu cât mai multe informații despre ea, din surse sigure, de specialitate, mai ales ca în stomatologie este una din vitaminele de bază. 🔆 În anumite perioade ale anului, nu vei produce vitamina D de la soare. Cu atât mai mult, dacă locuiești peste 37 de grade latitudine nordică sau sudică. În aceste locuri ,niciodată nu primești suficientă lumină solară pentru a produce în mod adecvat vitamina D de la soare în afara lunilor de vară.
🔆Dacă nu ai suficientă vitamina D, nu poți absoarbe sau utiliza Calciu.
🔆Persoanele cu deficit total sau parțial de vitamina D absorb doar 10-15 % din calciul alimentar și 60% la sută din fosforul alimentar. Când deficiența de vitamina D se rezolvă, absorbția intestinală de calciu crește la aproximativ 30-40%, iar absorbția de fosfor crește la aproximativ 80%.
🔆 Ne aflăm în prezent în al patrulea val de pandemie și într-o perioadă cu deficit de vitamina D.
💡La începutul secolului XX, mai mult de 80% dintre copiii din Europa industrializată și America de Nord au fost devastați de consecințele devastatoare ale rahitismului.Astăzi a fost raportată o mică creștere a rahitismului.
🔆Cu toate acestea, efectele chiar și ale deficienței ușoare de vitamina D trebuie puse sub semnul întrebării. Dacă luăm în considerare ratele de osteoporoză, de carii, de probleme digestive, atunci mesajul este că NU ne conectăm suficient la lumina de afară.
💡Lumina UVB are un efect cunoscut și măsurabil asupra microbiomului intestinal. Tulburări digestive cronice au fost asociate cu deficiența vitaminei D și pot fi legate de absorbția calciului în tractul digestiv.
🔆Lumina soarelui îngheață și direcționează calciul și mineralele în sistemele noastre osoase. Nu cred că poate exista un mesaj mai important. Pentru cei care au deficit de vitamină D, suplimentarea cât și aportul adus din alimentație sunt esențiali pentru a ajuta la creșterea nivelului vitaminei D. 🙏🏻