12/09/2025
Când porți aparat dentar fix, nu e doar despre alinierea dinților , este și despre grijă și disciplină. Unele alimente pot să dezlipească bracketii, să îndoaie arcurile sau să rămână prinse între dinți și aparat, crescând riscul de carii.
❌ 1. Alimente tari și crocante
• nuci, alune, migdale, fistic
• floricele de porumb (periculoase și cojile lor)
• bomboane tari, acadele
• covrigei, sticksuri, pâine prăjită foarte tare
👉 De ce NU? Pot dezlipi bracketii și îndoi arcul, încetinind tratamentul.
❌ 2. Alimente lipicioase
• caramele, jeleuri, toffee
• gumă de mestecat (chiar și cea fără zahăr)
• fructe confiate lipicioase
👉 De ce NU? Se lipesc de bracketi și sunt greu de curățat → risc mare de carii.
❌ 3. Fructe și legume tari (mușcate direct)
• mere, pere, morcovi, etc .
👉 Cum poți mânca? Taie-le în bucăți mici sau dă-le pe răzătoare.
❌ 4. Snacks-uri procesate
• chipsuri tari
• pufuleți lipicioși
• popcorn cu caramel
👉 De ce NU? Pot rupe arcurile și lasă resturi greu de curățat.
❌ 5. Dulciuri și băuturi zaharoase în exces
• sucuri acidulate, energizante
• batoane de ciocolată
👉 De ce NU? Atacă smalțul, produc pete albe și carii în jurul bracketilor.
❌ 6. Obiceiuri dăunătoare
• rosul unghiilor
• mestecatul creioanelor / pixurilor
• deschiderea ambalajelor cu dinții
👉 De ce NU? Îți strică aparatul mai repede decât orice aliment! 🦷 D**a fiecare masă → periaj + duș bucal/periuțe interdentare = bracketi fericiți și tratament mai scurt!
Ai grijă de ce mănânci, iar bracketii vor avea grijă de zâmbetul tău! 💙
