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🌧️Com a mudança do tempo, é comum ouvirmos: “É desta mudança de temperatura.”Mas quando uma tosse persiste, surge falta ...
21/10/2026

🌧️Com a mudança do tempo, é comum ouvirmos: “É desta mudança de temperatura.”
Mas quando uma tosse persiste, surge falta de ar, pieira ou cansaço fora do habitual, é importante não assumir automaticamente que é apenas uma reação ao tempo.
Se os sintomas persistirem, procure avaliação.
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🚻 Há sintomas que aprendemos a normalizar — mas que merecem atenção.Levantar-se várias vezes durante a noite, sentir urg...
16/10/2026

🚻 Há sintomas que aprendemos a normalizar — mas que merecem atenção.
Levantar-se várias vezes durante a noite, sentir urgência ou notar alterações no jato urinário pode ter diferentes causas.
Se estes sintomas são frequentes ou interferem com a sua qualidade de vida, procure avaliação médica.
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☀️ O verão pode ter terminado, mas a atenção à pele deve continuar.Depois de meses de maior exposição solar, aproveite p...
13/10/2026

☀️ O verão pode ter terminado, mas a atenção à pele deve continuar.
Depois de meses de maior exposição solar, aproveite para observar manchas, sinais e outras alterações da pele.
Uma alteração não significa necessariamente algo grave, mas merece ser avaliada quando é nova, persistente ou diferente do habitual.
👩‍⚕️ Na dúvida, procure um dermatologista.
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Nem todo o cansaço é físico.Por vezes, aquilo que sentimos como irritabilidade, falta de energia, alterações do sono ou ...
09/10/2026

Nem todo o cansaço é físico.
Por vezes, aquilo que sentimos como irritabilidade, falta de energia, alterações do sono ou dificuldade em desligar pode estar relacionado com a nossa saúde mental.
Não existe uma forma única de viver ou sentir ansiedade, stress ou sofrimento emocional.
Se sente que algo mudou e está a interferir no seu dia a dia, procurar ajuda pode ser um primeiro passo.
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👁️ Há alterações de visão que aparecem tão gradualmente que nos habituamos a elas.Aumentar o tamanho do texto, afastar o...
07/10/2026

👁️ Há alterações de visão que aparecem tão gradualmente que nos habituamos a elas.
Aumentar o tamanho do texto, afastar o telemóvel, ter dificuldade em conduzir à noite ou sentir dores de cabeça pode parecer algo pequeno — mas pode justificar uma avaliação.
Se sente que a sua visão já não é a mesma, não ignore.
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🎀 O Outubro Rosa lembra-nos da importância de cuidar da saúde da mulher durante todo o ano.O cancro da mama pode não apr...
02/10/2026

🎀 O Outubro Rosa lembra-nos da importância de cuidar da saúde da mulher durante todo o ano.

O cancro da mama pode não apresentar sintomas evidentes numa fase inicial. Por isso, conhecer o próprio corpo, estar atenta a alterações e cumprir o acompanhamento recomendado são passos importantes.

Se notar alguma alteração nova ou persistente, procure avaliação médica.

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❤️ O coração nem sempre avisa da forma que imaginamos.Dor ou pressão no peito é um sinal conhecido, mas falta de ar, pal...
02/10/2026

❤️ O coração nem sempre avisa da forma que imaginamos.

Dor ou pressão no peito é um sinal conhecido, mas falta de ar, palpitações, tonturas, cansaço fora do habitual ou inchaço das pernas também podem justificar atenção.

E há algo igualmente importante: não esperar pelos sintomas para cuidar da saúde cardiovascular.
Conhecer e acompanhar fatores de risco como a pressão arterial, o colesterol, a diabetes, o tabagismo, o sedentarismo e a história familiar faz parte da prevenção.

⚠️ Perante sintomas intensos ou súbitos, procure ajuda médica urgente.

Cuide do coração antes de ele pedir atenção.

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Já se esqueceu das chaves? Esquece-se de nomes?Calma. De vez em quando, pode acontecer.Mas quando os esquecimentos se to...
28/09/2026

Já se esqueceu das chaves? Esquece-se de nomes?
Calma. De vez em quando, pode acontecer.
Mas quando os esquecimentos se tornam frequentes, aumentam ou começam a interferir com o dia a dia, merecem atenção.

E muitas vezes são os familiares e as pessoas mais próximas que começam por notar essas mudanças: perguntas repetidas, dificuldade em tarefas habituais, desorientação em locais conhecidos ou alterações no comportamento.

🧠 Nem todo o esquecimento significa demência.
O sono, o stress, a ansiedade, alguns medicamentos e outras condições podem também afetar a memória.

Enquanto familiar ou amigo próximo, não ignore uma mudança persistente.

Uma avaliação médica pode ajudar a perceber o que está a acontecer e qual o acompanhamento mais adequado.

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🧪 Análises Clínicas na VizelmedicaNa Vizelmedica, temos uma parceria com a Germano de Sousa, permitindo-lhe realizar as ...
25/09/2026

🧪 Análises Clínicas na Vizelmedica

Na Vizelmedica, temos uma parceria com a Germano de Sousa, permitindo-lhe realizar as suas análises clínicas de forma próxima e conveniente.

📅 Horário de colheitas:
▪️ Segunda a sexta-feira: 8h00 às 11h00
▪️ Sábados: 7h30 às 10h30

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🤝 Em parceria com Germano de Sousa

Porque cuidar da sua saúde também é facilitar o acesso aos cuidados de que precisa. 🤍

Quando alguém de quem gostamos vive com uma doença, também nós fazemos parte desse caminho. 🤍Acompanhar uma consulta, aj...
22/09/2026

Quando alguém de quem gostamos vive com uma doença, também nós fazemos parte desse caminho. 🤍

Acompanhar uma consulta, ajudar a compreender uma indicação médica, estar atento à evolução ou simplesmente perguntar “Como estás?” pode fazer diferença.

Nas doenças crónicas, em particular, o tratamento faz parte da rotina durante muito tempo. E é aí que o apoio da família pode tornar-se especialmente importante.

Não é preciso ter todas as respostas.
Muitas vezes, estar presente já é uma forma de cuidar.

Na VizelMédica acreditamos num acompanhamento próximo do doente e de quem caminha ao seu lado.

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