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Dra Sofia Carreira

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Matosinhos
Dra Sofia Carreira

🩺 OMD3569
✨ Medicina Estética Regenerativa
🌿 Cuido mulheres que procuram resultados naturais

08/08/2026

Verdadeiro ou Falso? Quantos destes mitos ainda dominam a sua rotina? 🧪

A quantidade de informação sobre cuidados com a pele pode confundir até quem já tem uma rotina estabelecida.

Quantas destas respostas já sabia?

Eu ajudo-a a construir uma rotina simples, eficaz e adaptada às reais necessidades da sua pele.

Agende a sua consulta de avaliação através do link na bio e vamos definir os passos certos para si 😉

07/08/2026

Já notou como o stress se reflete diretamente no seu rosto? 🧠

A nossa pele é um espelho fiel do nosso estado de espírito e da nossa rotina. Quando enfrentamos picos de stress ou privação de sono, o organismo reage de forma bastante expressiva.

Cuidar do seu bem-estar e gerir os níveis de stress não é apenas uma questão de saúde mental, é também um ato de cuidado direto com a sua pele e estética.

Agende a sua consulta de avaliação através do link na bio e vamos desenhar um plano de cuidados adaptado ao momento em que a sua pele se encontra! 🙌

05/08/2026

Quando ouve falar em Ácido Hialurónico, pensa apenas em preenchimento?

A verdade é que este injetável é extremamente versátil e pode ser utilizado para diferentes objetivos no rosto 😉

O segredo está em perceber exatamente do que é que a sua pele precisa e aplicar a técnica certa no ponto certo.

Eu ajudo-a nesse processo. Agende a sua consulta de avaliação através do link na bio e venha descobrir qual o plano mais indicado para si! 🤍

31/07/2026

Perspetivas, minhas senhoras, perspetivas! 🔋

"Ah, Dra. Sofia, mas o Botox dura só 4 meses..."

E aquele gelado no verão que dura exatamente 4 minutos?

Portanto, 4 meses de olhar descansado e zero rugas de expressão a chatear? Na verdade, é quase um milagre de longevidade!

Tudo é uma questão de ponto de vista. Concordam ou não? 👇

30/07/2026

ISTO OU AQUILO: O que é que a sua pele realmente prefere? 🙌

Com tantos produtos e tendências no mercado, é fácil perder o foco do que é essencial. No vídeo de hoje, desmistifico 4 escolhas fundamentais para a saúde da sua pele.

Às vezes, simplificar a rotina e apostar nos pilares certos é a melhor decisão que pode tomar pela sua pele.

Conhece aquela amiga que ainda investe em cremes caríssimos ou substitui o protetor por maquilhagem? Partilhe este vídeo com ela 😉

28/07/2026

A importância da primeira consulta 🩺

Antes de qualquer tratamento, há uma etapa que faz toda a diferença: a primeira consulta.

É nela que percebo o que realmente procura, quais são as suas preocupações e se já fez tratamentos anteriormente. Analiso a simetria e a qualidade da sua pele, e só depois traço um plano individualizado, ajustado às suas necessidades, não a um protocolo genérico.

Não há dois rostos iguais, por isso não pode haver dois planos iguais.

A medicina estética é medicina antes de ser estética.

Ainda não marcou a sua primeira consulta? Clique no link da bio, eu posso ajudar 🤍

🩺 Dra Sofia Carreira - OMD 3569

22/07/2026

Não há tratamento que compense um mau estilo de vida 🌿

Posso ter a mais avançada tecnologia à minha disposição, mas há algo que nenhum tratamento substitui: os seus hábitos diários.

O sono mal dormido acelera o envelhecimento e tira brilho à pele. A alimentação desequilibrada reflete-se na sua qualidade e textura. O stress crónico dispara processos inflamatórios que aceleram tudo o resto. E a falta de exercício físico compromete a circulação que a pele precisa para se regenerar.

Por isso insisto tanto nisto em consulta: o melhor resultado nunca vem só da seringa ou do laser, vem também de si, todos os dias.

Partilhe com aquela amiga que anda a gastar tudo em tratamentos e a esquecer-se do resto 🤭

🩺 Dra Sofia Carreira - OMD 3569

21/07/2026

Botox: verdadeiro ou falso? 💉

Há muitos mitos à volta do botox e neste reel respondo sem rodeios às perguntas que mais me fazem em consulta.

A informação correta é o primeiro passo para uma decisão tranquila e um resultado natural.

Quer esclarecer as suas dúvidas pessoalmente? Marque a sua consulta através do link na bio 😉

🩺 Dra Sofia Carreira - OMD 3569

18/07/2026

31 anos de amizade ❤️ love my girls 👭👭👭

17/07/2026

4 produtos que não podem faltar na sua mala de praia este verão 🏖️

Protetor solar não é opcional, é a base de qualquer rotina de pele, sobretudo nos meses de maior exposição.

O que levo comigo sempre comigo:

☀️ Stick labial SPF50 - os lábios também sofrem danos solares e são quase sempre esquecidos

☀️ Protetor de corpo - reaplicado a cada 2 horas e sempre depois do banho

☀️ Stick invisível SPF50+ - ideal para zonas sensíveis ou com tendência a pigmentar (manchas, cicatrizes, sinais)

☀️ Bruma facial SPF50 - para reforçar a proteção do rosto ao longo do dia, mesmo por cima da maquilhagem

A sua pele agradece agora e daqui a 10 anos 😉

Guarde este post e partilhe com alguém que vai levar para a praia ☀️

🩺 Dra Sofia Carreira - OMD 3569

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