Clínica Almirante Reis 70

16/05/2026

28/04/2026

A massagem não serve apenas para relaxar.

Muitas vezes é procurada quando a tensão já está instalada: dores nos ombros, rigidez no pescoço, sensação de peso nas costas ou dificuldade em desligar depois de um dia exigente.

A massagem pode ajudar a libertar tensão muscular acumulada, melhorar a circulação e promover um estado de relaxamento real no corpo. Quando integrada de forma regular, também pode funcionar como forma de prevenção, ajudando o corpo a recuperar do stress físico e mental do dia a dia.

Se sente que o seu corpo anda constantemente em esforço, talvez esteja na altura de lhe dar a atenção que precisa.

Entre em contacto connosco para mais informações e agende a sua sessão.

25/04/2026

A liberdade não é apenas histórica ou política. Também é emocional. Relações saudáveis não anulam quem é, não diminuem a sua voz nem a sua identidade.

Se sente que vive em função do outro e isso lhe traz sofrimento, procurar apoio é um passo muito importante!

23/04/2026

O mau hálito pode ter várias causas, desde higiene inadequada até problemas dentários mais profundos. Identificar a origem é fundamental para resolver de forma eficaz e segura.

Se o problema é persistente, não ignore.

21/04/2026

A Dra. Rita Resende é a nossa osteopata/massoterapeuta.
Começando pelos bebés até aos adultos, acredita que o corpo fala antes mesmo da dor se tornar intensa.

O seu trabalho passa por compreender o que está na origem do desconforto e ajudar o corpo a recuperar equilíbrio, sempre com cuidado e atenção ao detalhe.

Cada pessoa é diferente, cada história também. E é por isso que cada acompanhamento é pensado de forma individual.

Aqui, o objetivo é que se sinta melhor no seu próprio corpo.

20/04/2026

Viver com osteoporose não significa deixar de se movimentar.

Com acompanhamento adequado, é possível promover mobilidade e bem-estar de forma segura.

18/04/2026

A queda de cabelo persistente não deve ser desvalorizada nem tratada apenas com soluções rápidas.

Pode ser um sinal de stress, alterações hormonais ou défices nutricionais. Investigar a causa é o primeiro passo para resolver de forma eficaz.

Se conhece alguém que anda preocupado com este tema, partilhe este conteúdo.

16/04/2026

Massagem terapêutica: Se o seu corpo falasse, provavelmente era isto que estaria a pedir.

Tensão nos ombros.
Pescoço rígido, dores junto à omoplata.
Dores nas costas que aparecem todos os dias.

Muitas vezes habituamo-nos a viver assim, até que o corpo começa a dar sinais mais fortes.

A massagem terapêutica ajuda a libertar essa tensão acumulada, melhorar a circulação e devolver mobilidade ao corpo.

Não é apenas uma massagem.
É permitir que o corpo volte ao equilíbrio.

Se sente que anda constantemente em esforço, talvez esteja na altura de cuidar de si.

Envie-nos mensagem para mais informações ou marque a sua sessão.

14/04/2026

O desenvolvimento infantil constrói-se nas pequenas interações do dia a dia. Brincar é aprender, explorar e crescer com segurança.

Se tem dúvidas sobre o desenvolvimento do seu filho, procure orientação adequada.

13/04/2026

Por trás de cada consulta há uma pessoa que escuta, acolhe e acompanha.

A Dra. Ana Rita Magalhães é psicóloga e acredita que a terapia deve ser um espaço seguro, onde pode falar sem julgamentos e ao seu ritmo. Cada história é única, e cada percurso merece respeito, empatia e profissionalismo.

Mais do que dar respostas rápidas, o objetivo é ajudá-la(o) a compreender melhor o que sente e a encontrar ferramentas que façam sentido para si.

Aqui, conversar é o primeiro passo.