16/10/2026
O nosso sistema digestivo acompanha-nos em todos os momentos. Na energia com que começamos o dia, no conforto depois de uma refeição e na forma como nos sentimos física e emocionalmente.
🍽️ Neste Dia Mundial da Alimentação, olhamos para a alimentação de uma forma mais completa.
Uma alimentação equilibrada é fundamental para a saúde digestiva, mas não é o único fator que conta. A hidratação, os horários das refeições, o movimento e outros hábitos do dia a dia podem influenciar sintomas como inchaço abdominal, azia ou obstipação.
Descubra neste carrossel algumas recomendações da área de Gastrenterologia para ajudar a sentir-se melhor todos os dias. 💙