Clínica do Mediterrâneo

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Clínica do Mediterrâneo Clínica dentária no Parque das Nações, Lisboa.
+28 anos de experiência em saúde oral. Implantes, ortodontia e estética dentária. Marque sua consulta.

Que o espelho volte a sorrir consigo.Cuidar do sorriso não é apenas uma questão estética. Para muitas pessoas, significa...
24/10/2026

Que o espelho volte a sorrir consigo.

Cuidar do sorriso não é apenas uma questão estética. Para muitas pessoas, significa voltar a sorrir com naturalidade, falar com mais confiança e sentir-se mais confortável no dia a dia.

Cada sorriso tem a sua história, por isso o primeiro passo é perceber o que pode ser melhorado e quais as opções adequadas a cada caso.

Na Clínica do Mediterrâneo, aliamos experiência, proximidade e acompanhamento personalizado para cuidar da sua saúde oral com rigor e tranquilidade.

📍 Parque das Nações, Lisboa
Av. do Mediterrâneo, 3A, 1990-156 Lisboa
📞 218 922 370 | 968 495 410

Se sente que deixou de sorrir como antes, contacte a receção para marcar uma avaliação.

Uma cárie não tratada pode evoluir silenciosamente e tornar o tratamento mais complexo.No início, pode existir apenas um...
20/10/2026

Uma cárie não tratada pode evoluir silenciosamente e tornar o tratamento mais complexo.

No início, pode existir apenas uma pequena alteração no dente. Mas, à medida que a cárie progride, pode atingir camadas mais profundas e provocar:

🦷 maior sensibilidade
⚡ dor
🔎 perda de estrutura dentária
🦠 risco de infeção
🩺 necessidade de tratamentos mais complexos

Nem todas as cáries evoluem da mesma forma ou à mesma velocidade. Por isso, a avaliação precoce faz diferença: permite perceber a extensão da lesão e atuar no momento adequado.

Se notar sensibilidade, dor ao mastigar ou uma alteração visível no dente, não espere que o desconforto aumente para procurar avaliação.

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Acorda com a mandíbula cansada ou nota desgaste nos dentes? Pode ser um sinal a investigar.O bruxismo corresponde ao ape...
17/10/2026

Acorda com a mandíbula cansada ou nota desgaste nos dentes? Pode ser um sinal a investigar.

O bruxismo corresponde ao apertar ou ranger dos dentes e pode acontecer durante o sono ou enquanto estamos acordados.

Quando é frequente, pode estar associado a:
🦷 desgaste dentário
⚡ maior sensibilidade dos dentes
😬 tensão ou cansaço muscular
🫤 desconforto na mandíbula
🤕 dores de cabeça em algumas pessoas

Estes sinais, isoladamente, não confirmam bruxismo. Existem outras causas possíveis, por isso a avaliação é importante para perceber o que está realmente a acontecer.

Dependendo do caso, o acompanhamento pode passar por controlo de hábitos, vigilância do desgaste e outras medidas definidas pelo médico dentista.

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Tem acordado com tensão na mandíbula ou reparou em alterações nos dentes?

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Não deixe os seus dentes escolher o menu por si.Quando existe sensibilidade, dor ou dificuldade em mastigar, é comum com...
13/10/2026

Não deixe os seus dentes escolher o menu por si.

Quando existe sensibilidade, dor ou dificuldade em mastigar, é comum começar a evitar certos alimentos sem sequer dar por isso.

🥩 Alimentos mais firmes ficam de lado.
🥜 Algumas texturas começam a causar desconforto.
🍎 Até morder certos alimentos pode deixar de ser agradável.

Adaptar a alimentação pode aliviar o momento, mas não explica a causa.
Uma avaliação permite perceber se o desconforto está relacionado com sensibilidade, desgaste, restaurações, gengivas, mordida ou outra situação que precise de acompanhamento.

O objetivo é simples: voltar a comer com conforto, segurança e confiança.

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Tem evitado algum alimento por causa dos dentes?
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Qual é a melhor escova dentária? Nem sempre é a mais dura.Na maioria dos casos, uma escova com cerdas macias, uma cabeça...
09/10/2026

Qual é a melhor escova dentária? Nem sempre é a mais dura.

Na maioria dos casos, uma escova com cerdas macias, uma cabeça adequada à boca e uma boa técnica de escovagem pode ser uma opção mais confortável e eficaz no dia a dia.

Mais importante do que escolher “a escova mais forte” é conseguir limpar bem sem agredir dentes e gengivas.

Também faz diferença:
🪥 escovar com regularidade e sem exercer força excessiva
🦷 adaptar a escova ao tamanho da boca e às necessidades de cada pessoa
💧 complementar a higiene entre os dentes, quando indicado
👩‍⚕️ pedir orientação profissional se tiver sensibilidade, aparelho, gengivas retraídas ou outras necessidades específicas.

A escova ideal pode variar de pessoa para pessoa. O objetivo é simples: limpar bem, com conforto e consistência.

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Tem dúvidas sobre a sua rotina de higiene oral? Fale connosco na próxima consulta.

Alguns hábitos do dia a dia podem favorecer o aparecimento de manchas nos dentes — mas nem todas têm a mesma origem.Café...
05/10/2026

Alguns hábitos do dia a dia podem favorecer o aparecimento de manchas nos dentes — mas nem todas têm a mesma origem.

Café, chá, vinho tinto, tabaco e alguns alimentos com pigmentação intensa podem contribuir para alterações superficiais da cor ao longo do tempo. A higiene oral também tem um papel importante.

Para ajudar a preservar a cor natural dos dentes:

☕ Modere o consumo frequente de bebidas muito pigmentadas.
💧 Beba água após café, chá ou vinho.
🪥 Mantenha uma escovagem regular e uma boa higiene entre os dentes.
🦷 Faça higienizações e avaliações de acordo com a recomendação do seu médico dentista.

Se já existem manchas, o melhor é perceber primeiro a sua origem. Nem todas desaparecem da mesma forma e nem todas têm indicação para branqueamento.

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Quer perceber o que está a alterar a cor dos seus dentes? Contacte a receção para marcar uma avaliação.

Perder um dente permanente não deixa apenas um espaço no sorriso.Com o tempo, a boca pode adaptar-se à ausência do dente...
03/10/2026

Perder um dente permanente não deixa apenas um espaço no sorriso.

Com o tempo, a boca pode adaptar-se à ausência do dente e, em alguns casos, isso pode influenciar a forma de mastigar, a posição dos dentes vizinhos e o equilíbrio da mordida.

Isso não significa que todas as pessoas terão as mesmas alterações. O impacto depende da localização do dente perdido, do tempo decorrido e das características de cada caso.

Por isso, vale a pena avaliar cedo. Uma consulta permite perceber o que está a acontecer e quais as opções mais adequadas para preservar função, conforto e saúde oral.

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Perdeu um dente permanente? Contacte a receção para marcar uma avaliação.

Dor de dente numa criança? O objetivo em casa é aliviar temporariamente — não substituir a avaliação.Enquanto aguarda pe...
01/10/2026

Dor de dente numa criança? O objetivo em casa é aliviar temporariamente — não substituir a avaliação.

Enquanto aguarda pela consulta, algumas medidas simples podem ajudar:

🧊 Compressa fria por fora da face, durante alguns minutos, pode ajudar no desconforto e no inchaço.

💧 Bochecho suave com água morna, apenas se a criança já conseguir bochechar e cuspir com segurança.

🪥 Manter a higiene oral com cuidado, evitando pressionar demasiado a zona dolorosa.

💊 Evite automedicação. Qualquer medicamento deve ser adequado à idade e ao peso da criança e utilizado segundo orientação de um profissional de saúde.

Não coloque comprimidos, álcool ou outras substâncias diretamente sobre o dente ou a gengiva.

⚠️ Inchaço, febre, traumatismo, dor intensa ou persistente justificam avaliação dentária.

Na Clínica do Mediterrâneo, acompanhamos a saúde oral das crianças com uma abordagem próxima e tranquila.

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Se a criança está com dor de dente, contacte a receção para orientação e marcação.

A higienização dentária de rotina não serve apenas para deixar os dentes com melhor aspeto.A limpeza profissional ajuda ...
28/09/2026

A higienização dentária de rotina não serve apenas para deixar os dentes com melhor aspeto.

A limpeza profissional ajuda a remover placa bacteriana e tártaro acumulados em zonas onde a escovagem diária pode não ser suficiente.

Também permite acompanhar a saúde das gengivas e identificar alterações que mereçam atenção, sempre de acordo com a avaliação de cada pessoa.

Manter consultas regulares de higiene oral faz parte de uma estratégia de prevenção e acompanhamento ao longo do tempo.

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Está na altura da sua próxima higienização? Contacte a receção para marcar.

A primeira experiência no dentista pode influenciar a forma como a criança encara os cuidados de saúde oral no futuro.Na...
23/09/2026

A primeira experiência no dentista pode influenciar a forma como a criança encara os cuidados de saúde oral no futuro.

Na Clínica do Mediterrâneo, procuramos que a consulta infantil decorra num ambiente tranquilo, próximo e adaptado à idade de cada criança.

O acompanhamento permite observar o desenvolvimento da dentição, reforçar hábitos de higiene oral e esclarecer dúvidas dos pais ao longo das diferentes fases de crescimento.

Sem pressas e sem dramatizar: o objetivo é criar confiança e tornar a ida ao dentista uma parte natural dos cuidados de saúde.

👧 Quando foi a última consulta dentária do seu filho?

📍 Av. do Mediterrâneo, 3A, Parque das Nações, Lisboa
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Contacte a receção para marcar uma consulta infantil.

Endereço

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Lisbon
1990-156

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Terça-feira 10:00 - 19:30
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