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Dos anos 80 para cá, não foram só os materiais e a tecnologia que mudaram. Mudou também a forma como olhamos para a saúd...
09/09/2026

Dos anos 80 para cá, não foram só os materiais e a tecnologia que mudaram. Mudou também a forma como olhamos para a saúde oral. Hoje falamos muito mais de prevenção e acredito que vamos falar cada vez mais.
E talvez uma das maiores provas disso seja a própria evolução da profissão de Higienista Oral: há cada vez mais procura, mais reconhecimento e, sobretudo, mais valor dado ao nosso papel na prevenção e manutenção da saúde.
Ainda temos caminho pela frente? Temos.
Mas gosto muito de ver para onde estamos a ir. 🤎
Prevenir deixou de ser “só não ter cáries”. É cuidar hoje para não ter de tratar amanhã

Autoconhecimento e crescimento pessoal é saber reconhecer os nossos defeitos e trabalhar neles.Eu, para já, fiz um scrol...
08/09/2026

Autoconhecimento e crescimento pessoal é saber reconhecer os nossos defeitos e trabalhar neles.
Eu, para já, fiz um scroll 😂 porque não posso saltar a trend

Há 5 anos atrás estava a fazer esta sessão fotográfica para o meu currículo e a procurar pelo meu primeiro emprego, sem ...
05/09/2026

Há 5 anos atrás estava a fazer esta sessão fotográfica para o meu currículo e a procurar pelo meu primeiro emprego, sem nunca imaginar que 5 anos depois tinha mudado tanta coisa, que trabalhava em clínicas que adoro e com profissionais incríveis que me ensinam a ser melhor todos os dias, que tinha comprado a minha primeira casa (!!!) e mudado de cidade! Claro que não foi sempre um mar de rosas, mas sou muito feliz a ser higienista oral e não me vejo mesmo a fazer outra coisa (mesmo que tenha alguma inveja de quem trabalha a partir de casa) 😅

“Escovo duas vezes por dia e bochecho sempre a seguir” e será que é suposto? O mais importante é toda a parte mecânica, ...
03/09/2026

“Escovo duas vezes por dia e bochecho sempre a seguir” e será que é suposto? O mais importante é toda a parte mecânica, ou seja, o escovar, passar o fio ou escovilhão e raspador lingual. O bochecho pode ser prejudicial, especialmente se for com álcool!

A nova Dyson CameraJet Dyson Portugal promete juntar escovagem, tecnologia, uma câmara e limpeza entre dentes num só dis...
01/09/2026

A nova Dyson CameraJet Dyson Portugal promete juntar escovagem, tecnologia, uma câmara e limpeza entre dentes num só dispositivo! Parece incrível? Sim!!!

Ainda não vos consigo dizer se é tão incrível como parece, mas tento em conta todos os produtos da dyson… acredito que sim!

10/07/2026

A GBT machine da muda mesmo uma consulta de higiene oral, com o protocolo GBT consigo mostrar ao paciente aquilo que antes era invisível, explicar de forma simples onde pode melhorar e proporcionar uma consulta muito mais confortável.
Acredito que uma boa consulta de higiene oral não termina quando o paciente sai da cadeira. Termina quando ele leva conhecimento para casa e regressa sem medo da próxima consulta!

As frases que mais repito em consulta… agora em versão trend 😂🦷
03/07/2026

As frases que mais repito em consulta… agora em versão trend 😂🦷

Ontem foi mais uma noite de study club com a  sobre alterações orais potencialmente malignas e cancro oral apresentada p...
24/06/2026

Ontem foi mais uma noite de study club com a sobre alterações orais potencialmente malignas e cancro oral apresentada pela incrível Dra. Daniela Abreu 🫶🏼🦷 já estou à espera do próximo

Muito stress? Os teus dentes podem estar a sentir isso antes de ti! O stress não afeta apenas a mente. Também pode manif...
17/06/2026

Muito stress? Os teus dentes podem estar a sentir isso antes de ti! O stress não afeta apenas a mente. Também pode manifestar-se na boca, através do aumento da tensão muscular e de hábitos involuntários, como apertar ou ranger os dentes (bruxismo).

Muitas vezes, os pacientes procuram ajuda porque uma restauração partiu várias vezes ou porque sentem dores de cabeça constantes, sem imaginar que a origem pode estar relacionada com o stress.

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Reforçar a importância de mostrar em boca e não só de falar como é que deve fazer 😂
02/04/2026

Reforçar a importância de mostrar em boca e não só de falar como é que deve fazer 😂

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