Clínica de Cantanhede

03/09/2026

28/08/2026

Beber água depois das refeições ajuda a remover restos de alimentos e a reduzir a acidez na boca.

Um hábito simples que contribui para uma melhor saúde oral!

26/08/2026

Regresso às aulas: prepare também o sorriso!

Com o novo ano letivo a chegar, é uma boa altura para voltar às rotinas — e a saúde oral não deve ficar esquecida.

Antes do regresso às aulas:

🪥 Confirme se a escova de dentes ainda está em boas condições.
🦷 Aproveite para fazer uma consulta de rotina.
🍎 Prepare lanches equilibrados e evite o excesso de alimentos açucarados.
💧 Incentive o consumo de água ao longo do dia.
⏰ Retome horários regulares de higiene oral, sobretudo de manhã e antes de dormir.

Um pequeno check-up agora pode ajudar a começar o novo ano letivo com um sorriso saudável e confiante! 📅 Marque a consulta do seu filho e prepare o regresso às aulas da melhor forma.

24/08/2026

A saliva é uma grande aliada da saúde oral!

Além de ajudar na digestão, protege os dentes, neutraliza ácidos e contribui para prevenir as cáries.

Por isso, manter-se bem hidratado é também uma forma de cuidar do seu sorriso.

21/08/2026

Sabia que os dentes começam a formar-se antes de nascermos? 👶

Os primeiros dentes de leite começam a desenvolver-se ainda durante a gravidez, embora só apareçam na boca alguns meses depois do nascimento.

Por isso, os cuidados com a saúde oral começam muito antes do primeiro dentinho nascer! ✨

Um sorriso saudável começa cedo.

18/08/2026

Sabia que deve trocar a sua escova de dentes de 3 em 3 meses?

Se as cerdas estiverem desgastadas, a escova perde eficácia na remoção da placa bacteriana.

Um pequeno gesto que faz uma grande diferença para a sua saúde oral.

17/08/2026

Dicas para manter um sorriso bonito no verão

O verão traz gelados, bebidas frescas e muitos momentos ao sol. Para continuar a sorrir sem preocupações, não se esqueça de:

💧 Beber bastante água – ajuda a manter a boca hidratada e a eliminar restos de alimentos.

🍦 Moderar os açúcares – gelados, refrigerantes e outras bebidas açucaradas podem aumentar o risco de cáries.

🥤 Cuidado com bebidas ácidas – refrigerantes, energéticos e alguns sumos podem contribuir para a erosão do esmalte.

🪥 Mantenha a rotina de higiene oral – as férias não são desculpa para deixar a escovagem de lado!

🧳 Leve o seu kit de higiene oral – escova, pasta e fio dentário devem fazer parte da mala.

E, claro, aproveite o verão e sorria muito!

12/08/2026

Sabia que o café pode manchar os dentes?

Os pigmentos presentes no café aderem ao esmalte dentário e, com o tempo, podem tornar o sorriso mais amarelado.

👉 A boa notícia? Não precisa de deixar de beber café! Basta manter uma boa higiene oral e realizar consultas regulares.