Policlínica da Rotunda dos Arneiros

Policlínica da Rotunda dos Arneiros Fundada em 1994, tem vindo a merecer a confiança e admiração da população da região.

Policlínica da Rotunda dos Arneiros, Lda. | Licença ERS 12592/2016

Situada bem no centro da região Oeste, detém já uma longa e vasta experiência no campo clínico. Policlínica da Rotunda dos Arneiros | Licença ERS 12592/2016
Centro de Especialidades Médicas e Medicina Dentária | Convencionado com a ADSE para Medicina Dentária e Clínica Geral

Situada bem no centro da região Oeste, detém já uma lon

ga e vasta experiência no campo clínico. Fundada em 1994, tem vindo a merecer a confiança e admiração da população da região, sendo uma das referências em termos clínicos da cidade de Caldas da Rainha.

🦷 O medo do dentista é normal... mas não tem de ser!A Maria tinha muito medo de ir ao dentista. "E se doer? E se tiver d...
20/08/2026

🦷 O medo do dentista é normal... mas não tem de ser!

A Maria tinha muito medo de ir ao dentista. "E se doer? E se tiver de fazer uma picada?" — pensava ela, agarrada ao seu peluche preferido. 🐰

Mas na PRA Saúde, cada visita é pensada para acolher as crianças com calma, carinho e muita paciência. Passo a passo, a nossa equipa explica tudo o que vai acontecer, para que o medo dê lugar à curiosidade... e o choro dê lugar ao sorriso! 😊

No final da consulta, a Maria já não tinha medo nenhum — e ainda aprendeu a importância de cuidar dos dentinhos todos os dias! 🪥✨

👉 Um sorriso saudável começa cedo. Marque já a consulta do seu pequeno e venha conhecer a diferença de uma experiência positiva no dentista.

🩺 PREVENIR É CUIDAR: A IMPORTÂNCIA DOS RASTREIOSSabia que muitas doenças graves, quando detetadas a tempo, têm taxas de ...
19/08/2026

🩺 PREVENIR É CUIDAR: A IMPORTÂNCIA DOS RASTREIOS

Sabia que muitas doenças graves, quando detetadas a tempo, têm taxas de cura superiores a 90%?

Os rastreios são um dos gestos mais simples que pode fazer pela sua saúde - e podem literalmente salvar vidas.

✅ Permitem detetar doenças antes dos sintomas aparecerem
✅ Aumentam significativamente as hipóteses de tratamento bem-sucedido
✅ São, na maioria dos casos, rápidos, indolores e gratuitos no SNS
✅ Dão-lhe tranquilidade e controlo sobre a sua saúde

📋 Alguns rastreios essenciais a não esquecer:

Rastreio do cancro da mama (mamografia)
Rastreio do cancro do colo do útero (citologia/teste HPV)
Rastreio do cancro colorretal
Controlo da tensão arterial e colesterol
Rastreio da diabetes
Consultas de vigilância regulares com o seu médico de família

💡 A prevenção começa com um simples telefonema ou marcação de consulta. Não adie o que pode fazer a diferença.

Fale com o seu médico de família e saiba quais os rastreios recomendados para a sua idade e histórico de saúde.

👉 Marque já a sua consulta. O seu futuro eu agradece.

🔑 Chaves encontradasInformamos que foram encontradas umas chaves junto à entrada da Policlínica Rotunda dos Arneiros.Se ...
15/07/2026

🔑 Chaves encontradas

Informamos que foram encontradas umas chaves junto à entrada da Policlínica Rotunda dos Arneiros.
Se pensa que podem ser suas, entre em contacto connosco ou passe pela receção durante o nosso horário de funcionamento para as identificar e levantar.

Agradecemos a partilha desta publicação para nos ajudar a encontrar o(a) proprietário(a).
🙏

"Massagem? Isso é um luxo..."Esta é uma ideia muito comum. Mas a verdade é que a Massagem Terapêutica vai muito além do ...
05/07/2026

"Massagem? Isso é um luxo..."

Esta é uma ideia muito comum. Mas a verdade é que a Massagem Terapêutica vai muito além do relaxamento.

É uma abordagem que ajuda a aliviar tensões musculares, reduzir dores e melhorar o funcionamento do corpo, sendo especialmente indicada para quem:

✔ Passa muitas horas sentado ou em pé
✔ Sofre de dores nas costas, pescoço ou ombros
✔ Pratica desporto regularmente
✔ Vive com elevados níveis de stress e tensão muscular

Através de técnicas específicas, a Massagem Terapêutica promove o relaxamento dos músculos, melhora a circulação e contribui para uma recuperação mais rápida e um maior bem-estar.

Na PRA Saúde, cada sessão é adaptada às necessidades de cada pessoa, porque cada corpo é diferente.

💙 Cuidar do seu corpo não é um luxo. É um investimento na sua saúde.
📅 Marque a sua sessão de Massagem Terapêutica.

04/07/2026

Há 32 anos a cuidar da sua saúde. 💙

Ao longo de mais de três décadas, construímos uma relação de confiança com milhares de utentes, sempre com o compromisso de prestar cuidados de saúde de qualidade, proximidade e dedicação.

Agrdecemos a todos os que fazem parte desta história: utentes, profissionais, parceiros e colaboradores. É graças à vossa confiança que continuamos a desenvolver a nossa atividade e melhorar os nossos serviços.

Continuamos ao seu lado. Hoje e no futuro.

🌐 www.policlinicaarneiros.pt
📞 +351 916 996 687

04/07/2026

PRA Saúde | 32 anos - Nova imagem Policlínicia Rotunda dos Arneiros

💚 Cuide do seu corpo. Invista no seu bem-estar.O ritmo acelerado do dia-a-dia, o stress e as exigências profissionais po...
24/06/2026

💚 Cuide do seu corpo. Invista no seu bem-estar.

O ritmo acelerado do dia-a-dia, o stress e as exigências profissionais podem refletir-se em dores musculares, tensão acumulada e fadiga física e mental.

Na PRA Saúde, dispomos de soluções ajustadas às suas necessidades:

✔ Massagem Terapêutica
Promove o alivio de dores musculares e articulares, reduz tensões e contraturas, melhora a mobilidade e promove o equilíbrio físico.

✔ Quick Massage
Uma pausa rápida com benefícios imediatos. Ideal para aliviar a tensão do dia-a-dia, reduzir o stress e recuperar energia em apenas alguns minutos.

Porque cuidar da sua saúde é investir na sua qualidade de vida.

📍 PRA Saúde – Caldas da Rainha
📞 Marque já a sua sessão | Sábados entre as 09:00 e as 13:00
https://www.policlinicaarneiros.pt/marcacoes-online

🩸 Hoje assinalamos o Dia Mundial do Dador de Sangue.Cada dádiva representa esperança, solidariedade e a oportunidade de ...
14/06/2026

🩸 Hoje assinalamos o Dia Mundial do Dador de Sangue.

Cada dádiva representa esperança, solidariedade e a oportunidade de salvar vidas.

A todos os dadores, o nosso sincero agradecimento.

Porque um pequeno gesto pode fazer uma enorme diferença.

❤️ Doe sangue. Partilhe vida.

FÉRIAS COM A PRA SAÚDE☀️ 10 Conselhos de Saúde para as Férias1. Proteja a sua pele do sol🌞 Evite exposição prolongada en...
13/06/2026

FÉRIAS COM A PRA SAÚDE
☀️ 10 Conselhos de Saúde para as Férias

1. Proteja a sua pele do sol
🌞 Evite exposição prolongada entre as 11h e as 17h.

✔ Use protetor solar SPF 30+
✔ Renove a aplicação a cada 2 horas
✔ Utilize chapéu e óculos de sol

2. Mantenha-se hidratado
💧 Nem sempre a sede é o primeiro sinal de desidratação.

✔ Beba água regularmente
✔ Evite excesso de álcool e bebidas açucaradas

3. Cuide dos seus olhos
👁 A exposição solar também afeta a saúde ocular.

✔ Utilize óculos de sol com proteção UV
✔ Evite olhar diretamente para o sol

4. Atenção aos pés
🦶 Praia, piscina e caminhadas exigem cuidados adicionais.

✔ Utilize chinelos em zonas públicas
✔ Mantenha os pés limpos e secos

5. Não descuide a saúde oral
🦷 As férias não são motivo para interromper os bons hábitos.

✔ Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia
✔ Modere o consumo de doces e bebidas açucaradas

6. Mantenha uma alimentação equilibrada
🥗 Aproveite os alimentos frescos da época.

✔ Fruta e legumes frescos
✔ Refeições leves e equilibradas

7. Cuide da postura durante as viagens
🚗 Viagens longas podem provocar dores musculares.

✔ Faça pausas regulares
✔ Alongue-se durante o percurso

8. Durma o suficiente
😴 O descanso é fundamental para recuperar energias.

✔ Mantenha horários regulares sempre que possível

9. Cuide da sua saúde mental
🧠 Aproveite as férias para desacelerar.

✔ Passe mais tempo ao ar livre
✔ Desligue-se um pouco da tecnologia
✔ Reserve tempo para si

10. Não ignore sinais do seu corpo
🩺 Dor persistente, alterações da visão, tonturas ou sintomas inesperados merecem atenção.

✔ Procure aconselhamento médico sempre que necessário

Desfrute das férias, recarregue energias e cuide de si. Porque a saúde é o melhor destino. 🌴☀️💙

📢 Informação de Horário Temporário – PRA SaúdeInformamos os nossos utentes que, entre os dias 25 de maio e 05 de junho d...
25/05/2026

📢 Informação de Horário Temporário – PRA Saúde

Informamos os nossos utentes que, entre os dias 25 de maio e 05 de junho de 2026, a PRA Saúde irá funcionar temporariamente no seguinte horário:

🕚 11h00 às 20h00

A partir de 08 de junho de 2026, retomaremos o nosso horário habitual.

Agradecemos a compreensão de todos e continuaremos disponíveis para cuidar da sua saúde com a dedicação de sempre. 💙

📍 PRA Saúde – Policlínica da Rotunda dos Arneiros
📞 +351 916 996 687
🌐 policlinicaarneiros.pt

Endereço

Rotunda Dos Arneiros, 3
Caldas Da Rainha
2500-073

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 20:00

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