02/10/2026
Este ano, fiz a minha primeira mamografia e ecografia mamária e axilar.
Confesso que tinha algum receio da dor. Mas ouvi do meu médico uma frase que ficou comigo: «Este exame salva vidas.»
E, para minha surpresa, não doeu nada.
Partilho esta experiência porque acredito que falar sobre prevenção é também uma forma de cuidar.
Como profissional de saúde, reconheço o valor do diagnóstico precoce. Mas acredito, acima de tudo, que devemos dedicar a nós próprias a mesma atenção e o mesmo cuidado que tantas vezes oferecemos aos outros.
Neste Outubro Rosa, deixo uma pergunta: já colocou a sua saúde em primeiro lugar este ano?
Que este seja um lembrete para não adiarmos o que é essencial. 💗