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Clínica Medica que presta serviços de saúde ambulatória, com varias especialidades medicas, exames

CONSULTAS: Clínica Geral e Especialidades: Ginecologia, Obstetrícia, Cardiologia, Otorrino, Urologia, Pediatria, Dermatologia, Ortopedia, Neurologia, Cirurgia Geral e Vascular, Alergologia, Gastro, Psicologia Clinica, Fisioterapia, Terapia da Fala, Nutriçao e Serviços de Enfermagem. EXAMES:
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16/10/2026

As articulações acompanham-nos em praticamente tudo o que fazemos. Desde caminhar até realizar as tarefas mais simples do dia a dia.

Quando a dor começa a interferir com a sua rotina, perceber a sua origem é um passo importante para encontrar a melhor forma de cuidar de si.

Na ConsultArruda, pode contar com acompanhamento especializado para avaliar as suas queixas e encontrar o caminho mais adequado para si.

💬 A dor nas articulações já interfere com alguma atividade do seu dia a dia?

14/10/2026

O desejo sexual pode mudar ao longo da vida e isso não significa, necessariamente, que exista um problema.

O importante é perceber o que pode estar a influenciar essas mudanças e dar espaço para falar sobre elas, sem julgamentos nem pressões.

Quando o assunto é intimidade, compreender o que sentimos é um primeiro passo para voltarmos a sentir-nos bem connosco e com a relação. ✨

💬 Falar sobre desejo ainda é um tabu?

12/10/2026

Nem sempre as mudanças que sentimos são apenas físicas.

Alterações no sono, na energia, no apetite ou no humor podem estar relacionadas com diferentes fatores e merecem ser compreendidas no seu contexto.

Ouvir o nosso corpo, reconhecer o que mudou e procurar orientação quando necessário são passos importantes para cuidar do nosso bem-estar.

💬 Tem sentido alguma mudança que gostava de compreender melhor?

09/10/2026

Cuidar de si pode trazer ainda mais surpresas! 🎁

A ConsultArruda tem um presente especial para oferecer: a jóia e 1 mês do Plano Arruda Saúde, para que possa continuar a cuidar de si e da sua saúde.

Para participar:
- Siga a página da ConsultArruda.
- Identifique 2 amigos nos comentários.

Pode participar as vezes que quiser, identificando amigos diferentes!

Participe e habilite-se a ganhar este presente pensado para si.
Boa sorte! 🍀

07/10/2026

Cuidar de nós nem sempre precisa de grandes mudanças.

Às vezes, começa por algo tão simples como marcar aquela consulta que andamos a adiar, fazer um check-up ou simplesmente parar para perceber como estamos.

Porque cuidar da nossa saúde também é uma forma de cuidar de quem está ao nosso lado. ✨

💬 Qual é aquela consulta que anda a adiar há demasiado tempo?

05/10/2026

Aquele estalinho que sabe tão bem… mas será que sabemos realmente o que está a acontecer?

Neste Reel, o José Figueira Carvalho, Osteopata, explica uma das curiosidades mais comuns sobre o famoso “estalar” e o que acontece, afinal, dentro das nossas articulações.

Porque às vezes fazemos algo todos os dias sem nunca parar para pensar no porquê. 😅

💬 Confesse: é daqueles que adora estalar as costas ou os dedos?

02/10/2026

De manhã o corpo pode dar-nos pistas que vale a pena ouvir.

A rigidez matinal pode ter diferentes causas e, quando é frequente ou persistente, merece ser contextualizada, não é preciso viver simplesmente com ela.

Se acontece consigo, uma avaliação adequada pode ajudar a perceber o que está por trás desse desconforto e qual o melhor caminho a seguir.

💬 Também sente que custa mais “desbloquear” o corpo de manhã?

30/09/2026

Cuidar da saúde oral também passa por acompanhar, prevenir e olhar para além do que é visível. 🦷

Um check-up dentário regular permite avaliar a saúde da boca e, quando necessário, recorrer ao raio-X para observar o que não conseguimos ver apenas através da observação clínica.

Porque prevenir é também cuidar e quanto mais cedo percebermos o que se passa, melhor podemos agir.

💬 Já está na altura do seu próximo check-up dentário?

28/09/2026

O Google pode saber muita coisa… mas não conhece a sua história clínica.

Uma pesquisa rápida pode apresentar inúmeras possibilidades e, muitas vezes, acabar por criar stress e preocupação desnecessários.

Na saúde, o contexto faz toda a diferença. Uma avaliação médica permite olhar para os sintomas, o historial e a pessoa como um todo em vez de tirar conclusões a partir de uma pesquisa. 💙

Porque nem tudo o que aparece no Google se aplica a si.

25/09/2026

Na receção, cada uma tem o seu superpoder. 😂

A Marlene sabe onde está tudo.
A Célia sabe quando está tudo.
E a Susana… reconhece-vos antes de dizerem “bom dia”. 👀😂

Agora queremos saber: qual seria o vosso superpoder se trabalhassem na ConsultArruda? 👇

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