Clinimed - Centro Médico de Óbidos

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Centro Médico | Óbidos
✨Proporcionamos serviços médicos de excelência
💙Há 14 anos a cuidar da sua saúde
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04/09/2026

Hoje assinalamos o 𝐃𝐢𝐚 𝐍𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨́𝐥𝐨𝐠𝐨 com uma novidade muito especial 💙

É com enorme satisfação que damos as boas-vindas à 𝐃𝐫𝐚. 𝐂𝐚́𝐭𝐢𝐚, que passa a integrar o corpo clínico da Clinimed na área da Psicologia.

Acreditamos que cuidar da saúde é olhar para a pessoa como um todo e a saúde psicológica é uma parte essencial desse cuidado.

A chegada da Dra. Cátia vem reforçar a nossa equipa e permitir-nos continuar a oferecer um acompanhamento cada vez mais completo, próximo e individualizado aos nossos pacientes.

👩‍⚕️ 𝐁𝐞𝐦-𝐯𝐢𝐧𝐝𝐚 𝐚̀ 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐦𝐞𝐝, 𝐃𝐫𝐚. 𝐂𝐚́𝐭𝐢𝐚!

Dra Cátia Filipe | Cédula OPP 12139

E a todos os psicólogos que, todos os dias, acompanham, escutam e ajudam a transformar vidas: 𝐅𝐞𝐥𝐢𝐳 𝐃𝐢𝐚 𝐍𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨́𝐥𝐨𝐠𝐨 🤍

📩 Para saber mais sobre as consultas de Psicologia na Clinimed, entre em contacto connosco.

CLINIMED, a sua Saúde em Óbidos.

🪥 𝐒𝐞𝐫𝐚́ 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐚 𝐮𝐬𝐚𝐫 𝐩𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢́𝐟𝐫𝐢𝐜𝐚 𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬?É um dos erros mais comuns na escovagem. A verdade é que 𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒑𝒂𝒔𝒕𝒂 𝒏𝒂...
01/09/2026

🪥 𝐒𝐞𝐫𝐚́ 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐚 𝐮𝐬𝐚𝐫 𝐩𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢́𝐟𝐫𝐢𝐜𝐚 𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬?

É um dos erros mais comuns na escovagem. A verdade é que 𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒑𝒂𝒔𝒕𝒂 𝒏𝒂̃𝒐 𝒔𝒊𝒈𝒏𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂 𝒖𝒎𝒂 𝒎𝒆𝒍𝒉𝒐𝒓 𝒍𝒊𝒎𝒑𝒆𝒛𝒂. O mais importante é a técnica de escovagem, o tempo dedicado à higiene oral e utilizar uma pasta com a concentração de flúor adequada à idade.

📌 A quantidade recomendada varia consoante a idade:

👶 𝟎 𝐚𝐨𝐬 𝟑 𝐚𝐧𝐨𝐬

Apenas uma camada muito fina, equivalente a um 𝐠𝐫𝐚̃𝐨 𝐝𝐞 𝐚𝐫𝐫𝐨𝐳 𝐜𝐫𝐮.

🧒 𝟑 𝐚𝐨𝐬 𝟔 𝐚𝐧𝐨𝐬

Uma quantidade do tamanho de uma 𝐞𝐫𝐯𝐢𝐥𝐡𝐚.

🦷 𝐀 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐨𝐬 𝟕 𝐚𝐧𝐨𝐬 𝐞 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐨𝐬

Cerca de 𝟏 𝐠𝐫𝐚̃𝐨 𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐜𝐨 𝐨𝐮 𝟏𝐜𝐦 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐭𝐚, cobrindo aproximadamente 𝟐/𝟑 𝐝𝐚𝐬 𝐜𝐞𝐫𝐝𝐚𝐬 𝐝𝐚 𝐞𝐬𝐜𝐨𝐯𝐚.

💡 Utilizar mais pasta do que o recomendado não torna a escovagem mais eficaz. Pelo contrário, pode produzir espuma em excesso, levando a escovar durante menos tempo, e nas crianças aumenta o risco de ingestão de flúor.

Lembre-se: uma boa higiene oral depende muito mais da técnica, da escovagem durante 2 minutos e da regularidade do que da quantidade de pasta utilizada.

📲 Já conhecia estas recomendações? Conte-nos nos comentários: costuma colocar mais ou menos pasta do que o recomendado?

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💬 "Se estivesse na nossa consulta, provavelmente ouviria isto..."São conselhos simples, mas que fazem toda a diferença p...
28/08/2026

💬 "Se estivesse na nossa consulta, provavelmente ouviria isto..."

São conselhos simples, mas que fazem toda a diferença para manter um sorriso saudável.
👉 Deslize e descubra quais são!

☎️ +351 262 950 641 (Chamada para a rede móvel nacional).

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26/08/2026

A resposta é: sim, mas não exatamente da forma que muitas pessoas pensam.

O café, por si só, não altera a cor natural do dente. O que acontece é que contém pigmentos (taninos) que podem aderir à superfície do esmalte, provocando manchas ao longo do tempo, sobretudo se já existirem pequenas irregularidades no esmalte.

Além disso, existem outros fatores que também influenciam a alteração da cor dos dentes, como:

🦷 Tabaco;

🦷 Chá preto e vinho tinto;

🦷 Envelhecimento natural do dente;

🦷 Higiene oral insuficiente.

A boa notícia é que não precisa de deixar de beber café. Alguns cuidados simples podem ajudar a reduzir o aparecimento de manchas:

✔️ Beba água depois do café;

✔️ Evite “ir bebicando” café durante horas;

✔️ Mantenha uma boa higiene oral;

✔️ Faça consultas de higiene oral regularmente.

E se os dentes já perderam o brilho, um branqueamento dentário realizado por um médico dentista pode ser uma solução segura e eficaz.

☕ Afinal, a culpa é mesmo do café... ou dos nossos hábitos?

Escreva nos comentários: quantos cafés bebe por dia? 👇

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📅 Já estamos no mês de agosto... E diga-nos: já fez o seu check-up este ano? 🤔As consultas de rotina são fundamentais pa...
24/08/2026

📅 Já estamos no mês de agosto... E diga-nos: já fez o seu check-up este ano? 🤔
As consultas de rotina são fundamentais para acompanhar o seu estado de saúde, prevenir doenças e identificar precocemente possíveis alterações.

Não adie o que é importante 💙 Na Clinimed, encontrará uma equipa dedicada, um atendimento próximo e o acompanhamento de que precisa para cuidar do seu bem-estar. Marque o seu check-up connosco e cuide de si com a atenção que merece.

☎️ +351 262 950 641 (Chamada para a rede móvel nacional).

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20/08/2026

Um sorriso saudável começa com um acompanhamento de confiança.

Na Clinimed, cada consulta é realizada com dedicação, profissionalismo e um atendimento próximo, para que se sinta sempre confortável e bem acompanhado.

Porque cuidar da sua saúde oral é cuidar da sua qualidade de vida. 💙

Marque a sua consulta e confie o seu sorriso à nossa equipa.

☎️ +351 262 950 641 (Chamada para a rede móvel nacional).

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🦷 A healthy smile starts with trusted care.

At CLINIMED, every appointment is carried out with dedication, professionalism and a personalised approach, so you always feel comfortable and well cared for.

Because taking care of your oral health means taking care of your quality of life. 💙

Book your appointment today and trust our team with your smile.

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🦷 A primeira ida ao dentista pode marcar a forma como a criança encara os cuidados de saúde oral no futuro.Falar de form...
18/08/2026

🦷 A primeira ida ao dentista pode marcar a forma como a criança encara os cuidados de saúde oral no futuro.

Falar de forma positiva sobre a consulta, evitar transmitir medos e explicar, de forma simples, o que vai acontecer são pequenos gestos que ajudam os mais pequenos a sentirem-se mais tranquilos.

Na CLINIMED, acreditamos que cada criança merece um atendimento próximo, acolhedor e adaptado à sua idade. Por isso, procuramos criar um ambiente de confiança, onde os mais pequenotes se sintam seguros e confortáveis desde o primeiro momento. 💙

👉 Deslize para descobrir algumas dicas que podem ajudar a preparar o seu filho para a consulta de Medicina Dentária.

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☀️ O verão é uma excelente oportunidade para adotar hábitos mais saudáveis.Aproveite os dias mais longos para caminhar, ...
14/08/2026

☀️ O verão é uma excelente oportunidade para adotar hábitos mais saudáveis.

Aproveite os dias mais longos para caminhar, manter-se ativo, escolher refeições equilibradas e reforçar a hidratação.

Pequenas mudanças no dia a dia podem contribuir para uma melhor qualidade de vida e para o seu bem-estar.

Cuidar da saúde é um compromisso para todas as estações do ano 💙

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A sua saúde merece ser uma prioridade 💙Se procura um acompanhamento de confiança, a Clinimed está ao seu lado com uma eq...
12/08/2026

A sua saúde merece ser uma prioridade 💙

Se procura um acompanhamento de confiança, a Clinimed está ao seu lado com uma equipa dedicada e várias especialidades médicas para cuidar de si e da sua família.

📅 Marque a sua consulta e dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde.

☎️ +351 262 950 641 (Chamada para a rede móvel nacional).

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10/08/2026

A resposta é simples: 𝐚𝐬 𝐟𝐚𝐜𝐞𝐭𝐚𝐬 𝐧𝐚̃𝐨 𝐬𝐚̃𝐨 𝐮𝐦𝐚 𝐦𝐨𝐝𝐚. São um tratamento utilizado há décadas na Medicina Dentária para melhorar a estética do sorriso quando existe indicação para isso.

Quando bem planeadas, as facetas podem corrigir:

✔️ Alterações na cor dos dentes;

✔️ Pequenos desgastes ou fraturas;

✔️ Espaços entre os dentes;

✔️ Irregularidades na forma e tamanho.

Mas há algo importante a saber: 𝐧𝐞𝐦 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐬𝐚𝐦 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞𝐭𝐚𝐬. Cada sorriso é único e deve ser avaliado individualmente. Em muitos casos, existem alternativas mais conservadoras, como o branqueamento dentário ou a ortodontia.

O segredo de um bom resultado não está em seguir tendências, mas sim em respeitar a anatomia, a função e a naturalidade do sorriso.

Antes de tomar qualquer decisão, procure um médico dentista que faça um diagnóstico completo e lhe apresente todas as opções disponíveis. Afinal, um sorriso bonito é aquele que combina consigo e que preserva a saúde dos seus dentes. 🦷✨

👉 Tem dúvidas sobre facetas? Deixe a sua pergunta nos comentários ou marque uma consulta para saber qual é a melhor opção para si.

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Endereço

Rua Da Raposeira, Lote 7
Óbidos
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Segunda-feira 08:00 - 19:00
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