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Centro Médico | Óbidos
✨Proporcionamos serviços médicos de excelência
💙Há 14 anos a cuidar da sua saúde
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Sabemos que vir a uma consulta pode trazer dúvidas, receios ou até algum nervosismo. Por isso, queremos que encontre aqu...
20/10/2026

Sabemos que vir a uma consulta pode trazer dúvidas, receios ou até algum nervosismo. Por isso, queremos que encontre aqui um espaço onde se sinta seguro, ouvido e acolhido. Um espaço onde pode fazer perguntas, partilhar as suas preocupações e falar abertamente sobre aquilo que o trouxe até nós.

Porque, antes de qualquer consulta, tratamento ou diagnóstico, está uma pessoa. E é essa pessoa que queremos cuidar 🤍

Se esta é também a forma como gostaria de se sentir quando procura cuidados de saúde, deixe-nos um 💙 nos comentários.

CLINIMED, a sua Saúde em Óbidos.

🥗 𝐔𝐦𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐞́ 𝐮𝐦 𝐝𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐢𝐫𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞.No Dia Mundial da Alimentação, lemb...
16/10/2026

🥗 𝐔𝐦𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐞́ 𝐮𝐦 𝐝𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐢𝐫𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞.

No Dia Mundial da Alimentação, lembramos que aquilo que colocamos no prato tem um papel importante no nosso bem-estar, na nossa energia e na prevenção de diversas doenças.

🍎 Privilegie alimentos variados e nutritivos.

💧 Mantenha uma boa hidratação.

🥦 Dê preferência a alimentos frescos e pouco processados.

⚖️ Procure hábitos alimentares adequados às suas necessidades.

Não se trata de procurar a perfeição, mas de fazer escolhas conscientes e consistentes ao longo do tempo.

Lembre-se: cada pessoa tem necessidades diferentes. Em caso de dúvida, procure aconselhamento de um profissional de saúde. 𝐂𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐝𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨. 𝐂𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐢!

☎️ +351 262 950 641 (Chamada para a rede móvel nacional).

CLINIMED, a sua Saúde em Óbidos.

Mais do que mudar, é sentir-se bem consigo própria 🤍Na harmonização facial, o objetivo não é transformar a sua identidad...
13/10/2026

Mais do que mudar, é sentir-se bem consigo própria 🤍
Na harmonização facial, o objetivo não é transformar a sua identidade, mas valorizar aquilo que já a torna única.

Cada rosto tem características próprias e, por isso, cada abordagem deve ser pensada de forma individual, respeitando a sua expressão, proporções e expectativas.

✨ Um resultado natural.
✨ Uma abordagem personalizada.
✨ E, acima de tudo, um resultado em que se reconhece.

Neste caso, combinámos diferentes tratamentos, incluindo toxina botulínica, estimulação da produção de colagénio e preenchimento com ácido hialurónico, aplicado estrategicamente para valorizar os traços naturais do rosto.

O nosso objetivo? Realçar a beleza de cada pessoa, preservando a sua identidade e expressão natural.

Porque sentir-se bem quando se olha ao espelho também faz parte do cuidado! Marque a sua consulta:
☎️ +351 262 950 641 (Chamada para a rede móvel nacional).

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10/10/2026

Não precisa de chegar ao limite para pedir ajuda💙 Nem sempre é fácil colocar em palavras aquilo que sente, mas não precisa de enfrentar tudo sozinho/a.

Cuidar da saúde mental também é reconhecer os sinais, falar sobre o que sente e procurar ajuda, mesmo quando não sabe bem por onde começar. Não precisa de ter todas as respostas, nem de esperar que algo esteja mal para cuidar de si.

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, lembre-se: a sua saúde mental merece atenção antes de chegar ao limite. Na CLINIMED, estamos aqui para cuidar de si, em todas as fases da vida✨

CLINIMED, a sua Saúde em Óbidos.


——

You don’t have to reach your breaking point to ask for help 💙

It’s not always easy to put what you’re feeling into words, but you don’t have to face everything alone.

Taking care of your mental health also means recognising the signs, talking about how you feel and seeking help, even when you’re not quite sure where to start. You don’t need to have all the answers, or wait until something is wrong to take care of yourself.

This World Mental Health Day, remember: your mental health deserves attention before you reach your breaking point. At CLINIMED, we’re here to care for you at every stage of life✨

CLINIMED, your Health in Óbidos.

E se uma das formas de cuidar da sua longevidade estivesse… em mexer-se mais? 🏃‍♀️A atividade física está associada a vá...
07/10/2026

E se uma das formas de cuidar da sua longevidade estivesse… em mexer-se mais? 🏃‍♀️

A atividade física está associada a vários benefícios para a saúde e pode contribuir para uma vida mais longa e com melhor qualidade de vida. E não é preciso transformar-se num atleta para começar 💙

O mais importante é encontrar formas de movimento que consiga integrar na sua rotina e manter ao longo do tempo. Porque cuidar da saúde hoje também é investir nos anos que vêm depois!

Envie este post a alguém que precisa daquele pequeno empurrão para se mexer mais.

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A sua saúde merece atenção todos os dias, não apenas quando surge algum problema 💙Por vezes, pequenos ajustes na rotina ...
05/10/2026

A sua saúde merece atenção todos os dias, não apenas quando surge algum problema 💙

Por vezes, pequenos ajustes na rotina podem contribuir para uma melhor qualidade de vida e para uma relação mais consciente com a sua saúde.

Neste post, reunimos algumas dicas simples da CLINIMED para começar. Agora queremos saber de si: qual destes hábitos já faz parte da sua rotina? 👀👇🏼

Guarde o post para voltar a consultar e partilhe-o com alguém que também precisa deste lembrete!

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❤️ Hoje celebra-se o 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐂𝐨𝐫𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨.O coração bate, em média, cerca de 𝟏𝟎𝟎 𝐦𝐢𝐥 𝐯𝐞𝐳𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐝𝐢𝐚 e nunca tira féri...
29/09/2026

❤️ Hoje celebra-se o 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐂𝐨𝐫𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨.

O coração bate, em média, cerca de 𝟏𝟎𝟎 𝐦𝐢𝐥 𝐯𝐞𝐳𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐝𝐢𝐚 e nunca tira férias. Cuidar dele é investir na sua saúde e qualidade de vida.

Pequenos hábitos podem fazer uma grande diferença:

💙 Pratique atividade física regularmente.

🥗 Tenha uma alimentação equilibrada.

😴 Durma o suficiente.

🚭 Evite o tabaco.

🩺 Faça avaliações médicas regulares.

O seu coração cuida de si todos os dias. Retribua esse cuidado.

📲 Partilhe esta publicação com alguém que merece um lembrete para cuidar da saúde do coração.

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Os dentes do seu filho não doem? 🦷Isso não significa, necessariamente, que esteja tudo bem.Muitas cáries e outras altera...
25/09/2026

Os dentes do seu filho não doem? 🦷

Isso não significa, necessariamente, que esteja tudo bem.

Muitas cáries e outras alterações na saúde oral começam sem sintomas, por isso as consultas regulares são essenciais para acompanhar o desenvolvimento dos dentes e prevenir problemas futuros.

Além de prevenir, as visitas ao dentista ajudam a criança a ganhar confiança, a criar bons hábitos de higiene oral e a encarar estes cuidados com naturalidade desde cedo.

💙 Cuidar dos dentes de leite é investir na saúde e no sorriso do futuro.

Deslize o carrossel e descubra porque é tão importante não esperar pela dor para marcar uma consulta.

📍 Marque a consulta na Clinimed e acompanhe o crescimento do sorriso do seu filho.

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23/09/2026

A Clinimed continua a crescer para cuidar cada vez melhor de si 💙

É com enorme satisfação que damos as boas-vindas à 𝐃𝐫𝐚. 𝐍𝐚𝐭𝐚𝐜𝐡𝐚 𝐍𝐚𝐬𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚 𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐫 𝐨 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐜𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐧𝐚 𝐚́𝐫𝐞𝐚 𝐝𝐚 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜̧𝐚̃𝐨.

Da infância à terceira idade, cada fase da vida traz necessidades nutricionais diferentes. Por isso, na Clinimed, acreditamos num acompanhamento 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨, 𝐩𝐫𝐨́𝐱𝐢𝐦𝐨 𝐞 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐚 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐩𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚 𝐞 𝐚 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐞𝐭𝐚𝐩𝐚 𝐝𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚.

Seja qual for a sua idade ou objetivo, a Dra. Natasha está aqui para a/o acompanhar numa relação mais saudável e consciente com a alimentação. 😉

👩‍⚕️ 𝐁𝐞𝐦-𝐯𝐢𝐧𝐝𝐚 𝐚̀ 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐦𝐞𝐝, 𝐃𝐫𝐚. 𝐍𝐚𝐭𝐚𝐜𝐡𝐚!

📩 Para saber mais sobre as consultas de Nutrição, entre em contacto connosco.

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Rua Da Raposeira, Lote 7
Óbidos
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