Dr Jan Dethloff

Dr Jan Dethloff 25 lat w Stomatologii Funkcjonalnej
Wykładowca międzynarodowy
Autorskie programy przywracania zdrowia
Wynalazca licówek leczniczych

Jak zwykle: konkretnie, jasno i do rzeczy.Praca nad sobą.Praca nad mentalnością.To dziś fundament życia bez nadmiernego ...
01/05/2026

Jak zwykle: konkretnie, jasno i do rzeczy.

Praca nad sobą.
Praca nad mentalnością.
To dziś fundament życia bez nadmiernego stresu i napięcia.

Jeśli mówimy o holistycznym podejściu do zdrowia — to właśnie tak się zaczyna.
Od pracy nad sobą i swoim sposobem myślenia.

Z mojej perspektywy pracy z pacjentami widzę, jak bardzo przekłada się to na ciało — kiedy głowa zaczyna działać inaczej, ciało może odpuścić i powoli wracać do zdrowia, zarówno psychicznego, jak i fizycznego.

Brawo, .b.baczek — gratulacje nowej książki.
Szczególnie dla tych, którzy funkcjonują na wysokich obrotach i chcą odzyskać kontrolę nad sobą, swoimi decyzjami i kierunkiem.

Bruksizm rzadko zaczyna się od bólu.Znacznie częściej pojawia się jako subtelne sygnały, które łatwo zignorować.Napięcie...
26/04/2026

Bruksizm rzadko zaczyna się od bólu.
Znacznie częściej pojawia się jako subtelne sygnały, które łatwo zignorować.

Napięcie szczęki.
Bóle głowy.
Nadwrażliwość zębów.

To nie są przypadkowe objawy.
To często pierwszy etap przeciążenia układu żucia.

Problem polega na tym, że przez długi czas pozostają niezauważone —
aż do momentu, kiedy dochodzi do realnych uszkodzeń zębów.

Świadomość tych sygnałów pozwala zareagować wcześniej
i zatrzymać proces, zanim zacznie prowadzić do zniszczeń.

Zapisz ten post, jeśli chcesz wrócić do objawów —
a jeśli coś brzmi znajomo, warto pomyśleć o diagnostyce.

19/04/2026

❌ „Zrób szynę i problem zgrzytania zębów zniknie”
👉 gdyby to było takie proste…

Szyna relaksacyjna NIE leczy bruksizmu.
Ona tylko chroni zęby i pomaga rozluźnić mięśnie.

A przyczyna?
Najczęściej leży gdzie indziej.

👉 stres
👉 napięcie w ciele
👉 zaburzenia snu
👉 nawyki, o których nawet nie wiesz

Dlatego jeśli działasz tylko szyną…
to trochę jakbyś gasił objawy, a nie problem.

✔️ dobrze wykonana szyna = wsparcie
✔️ prawidłowa diagnostyka = klucz
✔️ terapia przyczynowa = efekt na lata

Bo skuteczne leczenie zaczyna się nie od szyny…
tylko od zrozumienia, DLACZEGO zaciskasz zęby.

💬 Jeśli masz szynę i dalej czujesz napięcie — to sygnał, że trzeba iść krok dalej. drjandethloff

To, czego nie widać- najczęściej zostaje zignorowane.Do momentu, w którym zaczyna być widoczne.Bruksizm nie zaczyna się ...
29/03/2026

To, czego nie widać-
najczęściej zostaje zignorowane.

Do momentu, w którym zaczyna być widoczne.

Bruksizm nie zaczyna się w zębach.

To efekt napięcia, które przez długi czas pozostaje niezauważone.

A kiedy w końcu daje o sobie znać —
zmiany są już realne.

Dlatego w podejściu holistycznym
nie zatrzymujemy się na efekcie.

Szukamy przyczyny.

To jedyna droga, by zachować zdrowy, naturalny uśmiech na lata.

Jeśli zauważasz u siebie pierwsze sygnały —
to najlepszy moment, żeby działać.

22/03/2026

Bruksizm - stres na zębach. Schorzenie XXI wieku. Im bardziej jesteśmy przeciążeni - pracą, wyzwaniami, w życiu zawodowym i prywatnym, tym silniej przeciążamy układ nerwowy i mięśniowy. Nasze ciało na to reaguje spięciem, a nasze zęby zaciskają się do walki każdego dnia. Na początku ignorujemy objawy, bo są prawie niewidoczne, ale z czasem nasze zęby skracają się, pękają a rysy twarzy zmieniają się, potem dochodzi ból głowy, a my próbujemy ratować się tabletkami lub botoksem. Diagnostyka bruksizmu - to klucz dotarcia do zdrowia naszych zębów.

15/03/2026

Wiele osób przez lata leczy objawy, nie znając ich prawdziwej przyczyny.

Bóle głowy.
Napięcie karku.
Szumy w uszach.
Nadwrażliwe zęby.
Trzaski w stawie skroniowo-żuchwowym.
Starte i skracające się zęby.

Bardzo często te objawy mają wspólne źródło — bruksizm.

To przewlekłe przeciążenie mięśni żucia i stawów skroniowo-żuchwowych, które z czasem może prowadzić do poważnych zmian w zębach i całym układzie żucia.

Dlatego kluczowa jest właściwa diagnostyka i często leczenie interdyscyplinarne, obejmujące współpracę kilku specjalistów.

Jeśli któryś z tych objawów brzmi znajomo — zapisz ten post i napisz w komentarzu.

📍Klinika Leczenia Bruksizmu w Warszawie

Czy masz któryś z tych objawów?

Czasem przez długi czas traktujemy te objawy osobno.Ból głowy.Napięcie karku.Nadwrażliwe zęby.Trzaski w stawie.Dopiero z...
08/03/2026

Czasem przez długi czas traktujemy te objawy osobno.

Ból głowy.
Napięcie karku.
Nadwrażliwe zęby.
Trzaski w stawie.

Dopiero z czasem zaczynają się ze sobą łączyć.

I wtedy okazuje się, że często mają jedną wspólną przyczynę.

Bruksizm.

Dlatego tak ważna jest właściwa diagnostyka układu żucia.

Zachowaj ten post, jeśli chcesz do niego wrócić później.
A jeśli znasz kogoś, kto ma podobne objawy — prześlij mu go.

Jeśli któryś z tych sygnałów brzmi znajomo, możesz napisać w komentarzu.

Czasem ciało wie szybciej, że coś jest zbyt dużo.Nie boli głowa. Nie boli serce.Zaczyna się od delikatnego napięcia w żu...
18/05/2025

Czasem ciało wie szybciej, że coś jest zbyt dużo.
Nie boli głowa. Nie boli serce.
Zaczyna się od delikatnego napięcia w żuchwie,
od zgrzytania zębami w nocy,
od trudności z oddechem przy zamkniętych ustach.

To nie przypadek.
To stres, który nie znalazł ujścia –
więc wybrał Twoje zęby.

A ja pomagam to zatrzymać – spokojnie, bez bólu, bez strachu.
Bo leczenie też może być formą relaksu.

—

Dlaczego tak się dzieje?Mięśnie żucia (głównie mięsień żwacz i skroniowy) są anatomicznie i funkcjonalnie powiązane z mi...
11/05/2025

Dlaczego tak się dzieje?
Mięśnie żucia (głównie mięsień żwacz i skroniowy) są anatomicznie i funkcjonalnie powiązane z mięśniami szyi i obręczy barkowej. Kiedy napinasz żwacze przez zaciskanie zębów:
• aktywują się także mięśnie podpotyliczne, mostkowo-obojczykowo-sutkowe (MOS) i mięśnie pochyłe szyi,
• dochodzi do wzrostu napięcia w odcinku szyjnym kręgosłupa,
• mogą pojawiać się bóle karku, uczucie sztywności szyi, ograniczenie ruchomości głowy, a nawet bóle głowy typu napięciowego.

W skrócie: zaciskanie zębów = przeciążenie mięśni żucia + napięcie w szyi + ryzyko bólu i sztywności. Jeżeli masz silne napięcia na szyi i obręczy barkowej, nie ignoruj tego - chętnie Ci pomożemy - www.drdethloff.pl

Adres

Jana Kazimierza 11B/LU 8
Warsaw
01-248

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dr Jan Dethloff umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria