15/12/2025
🌞 🦷Witamina D – jedna z najważniejszych witamin dla serca, kości i… implantów dentystycznych!
🫀 NOWE przełomowe dane z konferencji American Heart Association Scientific Sessions 2025 (Nowy Orlean, USA): u osób z chorobami serca, którym dobierano dawki witaminy D tak, aby osiągnąć poziom 40–80 ng/mL, ryzyko zawału spadło aż o 52%
👉 Aż 85% badanych miało poziom < 40 ng/mL, a prawie 52% pacjentów musiało przyjmować > 5000 IU dziennie, aby w ogóle dojść do optymalnego zakresu.
To oznacza jedno:
➤ Ludzie masowo żyją w przewlekłym niedoborze witaminy D.
➤ A skutki tego dotyczą całego organizmu — od serca po jamę ustną!
🦷 Witamina D w implantologii stomatologicznej: musi osiągnąć poziom > 35–40 ng/mL 📈
Z badania opublikowanego w Dental and Medical Problems wynika jednoznacznie, że:
❗ Niedobór witaminy D znacząco zwiększa utratę kości wokół implantów dentystycznych,
❗ Pacjenci z poziomem < 30–35 ng/mL mieli wyraźnie większą utratę kości wokół implantów
❗ Natomiast osoby z prawidłowym poziomem witaminy D miały: ☑️stabilniejszą kość, ☑️mniejsze ryzyko atrofii, ☑️lepszą integrację implantu.
Badanie z czasopisma Advances in Clinical and Experimental Medicine pokazuje, że:
👉 niedobór witaminy D pogarsza jakość kości szczęk i zwiększa ryzyko ubytków kostnych oraz recesji dziąseł
👉 pacjenci z niskim poziomem witaminy D częściej prezentują gorszą architekturę kości szczęk oraz większe ryzyko powikłań po leczeniu ortodontycznym lub implantologicznym
❤️ Witamina D = Serce + Kości + Implanty + Odporność
W świetle nowych danych:
🔥 Optymalne stężenie witaminy D to ≥ 35–40 ng/mL:
✔ zmniejsza ryzyko zawału o 52%✔ wzmacnia kości✔ poprawia integrację implantów dentystycznych✔ stabilizuje układ odpornościowy✔ poprawia gojenie po zabiegach
📣 PODSUMOWANIE:
✔ poziom witaminy D powinien wynosić co najmniej 40 ng/mL, aby działać ochronnie na serce,
✔ w implantologii stomatologicznej i ortodoncji celujemy w ≥ 35–40 ng/mL,
✔ większość osób MUSI suplementować > 4000–5000 IU, by osiągnąć ten poziom,
✔ zawsze badaj 25(OH)D przed planowanym leczeniem!
Zachęcam do udostępniania posta.
Źródła, z których korzystałem przygotowując post w pierwszym komentarzu.