06/08/2025
🗓️6 sierpień - dzień świeżego oddechu 🗣️.
Aby mieć świeży oddech podstawą jest bardzo dobra higiena jamy ustnej 😁!
A co zrobić żeby go mieć ? Musimy zacząć od:
📍 Szczotkujemy zęby co najmniej dwa razy dziennie, używając pasty z fluorem.
📍Regularnie wymieniajmy szczoteczkę do zębów (co 2-3 miesiące)
📍 Stosujemy nici dentystyczne lub szczoteczki międzyzębowe do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych.
📍 Czyścimy język skrobaczką lub szczoteczką, aby usunąć bakterie i resztki pokarmowe.
📍Raz do roku przychodzimy na wizyty kontrolne i zabiegi higienizacyjne do !