08/07/2024
Biała dieta po wizycie u stomatologa? 🧐
Określenie biała dieta dotyczy ograniczenia spożywania pokarmów, które mogą wpływać na kolor zębów. Wiele osób ogranicza picie kawy i herbaty na stałe, co pomaga utrzymywać jaśniejszą barwę zębów, ale są sytuacje w których do białej diety należy podejść o wiele bardziej restrykcyjnie.
Takim momentem jest wybielanie zębów. Niezależnie od metody wybielania jaka została zastosowana, po zabiegu konieczne jest restrykcyjne podejście do spożywania barwiących pokarmów.
Najbardziej niebezpieczne (barwiące) pokarmy to: słodycze, przyprawy (szczególnie kolorowe – kurkuma, chilli, cynamon), owoce, warzywa, żółtka, kawa, herbata, soki, ciemne mięso, dżemy, sosy, żółty i topiony ser, oraz produkty spożywcze zawierające barwniki E177,171,133,110.
Niestosowanie białej diety może prowadzić do całkowitej utraty efektów wybielania i pojawienia się przebarwień.
Podczas wybielania zęby tracą dużo wody i po zabiegu zachowują się jak gąbka – chłoną z większą intensywnością wszystkie barwniki.
Ograniczenia żywieniowe powinny trwać minimum tydzień. Im dłużej ograniczymy spożywanie barwiących pokarmów, tym dłużej będziemy mogli się cieszyć efektami wybielania.