Empatyczny Dentysta

Empatyczny Dentysta owner of Stomka - Centrum Nowoczesnej Stomatologii
👩🏻‍⚕️ a dentist with over 20 years of experience
✨ tips for young dentists
🌱 work-life balance in dentistry

27/11/2024

Czy wiesz, że codzienne nawyki mogą szkodzić Twoim zębom? 🦷Gryzienie paznokci, łuskanie słonecznika czy otwieranie opakowań zębami prowadzi do mikrouszkodzeń szkliwa. 😬 Te drobne pęknięcia są niewidoczne, ale mogą powodować:•Nadwrażliwość•Osadzanie się bakterii•Trudne do naprawienia uszkodzeniaJak temu zapobiec? ✅ Unikaj twardych przedmiotów i nieużywania zębów „niezgodnie z przeznaczeniem” 😉✅ Regularnie odwiedzaj dentystę i dbaj o szkliwoA jeśli nawyki są wynikiem napięcia? 🤯 Rozluźnij się!💆‍♂️ Spróbuj ćwiczeń relaksacyjnych🌿 Oddychaj głęboko, rozmasuj mięśnie szczęki🔥 Używaj ciepłych okładów, gdy czujesz napięcieTwoje zęby to inwestycja na całe życie – chroń je każdego dnia! 🤍 porady stomatologiczne • obgryzanie paznokci • napięcia mięśniowe • napięcia w twarzy

17/11/2024

Jak rozpoznać KRYZYS i znaleźć nową DROGĘ – Rozmowa z Aleksandrą Deżakowską, Stomatologiem i Twórczynią Dents Play”. 📲🦷

W tym odcinku rozmawiam z Aleksandra Deżakowska stomatologiem, współwłaścicielką kliniki stomatologicznej oraz twórczynią aplikacji Dents Play. To wyjątkowa rozmowa o drodze od sukcesu w zawodzie, który wydawał się idealnie poukładany, po moment kryzysu, który zmusił Aleksandrę do zmiany perspektywy i odkrycia nowej ścieżki zawodowej.

👩🏼‍⚕️Jakie sygnały wysyłało jej ciało i umysł?
🧠Co podpowiadało, że coś jest nie tak, mimo świetnie rozwijającej się kariery?
🧐Poruszamy tematy istotne DLA KAŻDEGO – NIE TYLKO stomatologów.

Dowiesz się:
👉🏻Jakie oznaki wypalenia zawodowego warto rozpoznać już na studiach lub w pierwszych latach pracy?
👉🏻Dlaczego kryzys może być początkiem czegoś nowego?
👉🏻Skąd wziął się pomysł na aplikację Dents Play i jak zmienia ona codzienność stomatologów?

To inspirująca rozmowa o samopoznaniu, odwadze do zmian i tworzeniu rozwiązań, które mogą pomóc nie tylko sobie, ale i innym.

✨Niezależnie od Twojej branży, te przemyślenia mogą być cenne!

Zapraszam do oglądania. 🎬

09/11/2024

Wiele osób cierpi na nawracające bóle głowy, które mogą mieć związek z napięciem w okolicach twarzy, szyi czy stawów skroniowo-żuchwowych. 👩🏻‍⚕️Warto wiedzieć, że w takim przypadku pomocny może być nie tylko lekarz, ale także fizjoterapeuta współpracujący z dentystą.🦷Fizjoterapeuta, stosując techniki manualne, pomoże zredukować napięcie mięśniowe i poprawić ruchomość w obrębie żuchwy oraz całej głowy i szyi. 💆🏻‍♀️W kolejnym kroku dentysta może wykonać specjalistyczną szynę relaksacyjną, która podtrzyma efekt terapii manualnej i pomoże uniknąć nawrotów bólu.🥰

07/11/2024

Zapraszam Was serdecznie do obejrzenia mojego nowego wywiadu na YouTube, 🎬w którym rozmawiam z psychoterapeutką w nurcie Gestalt i psychodietetyczką Elżbietą Lange na temat empatii w środowisku medycznym. 👩🏻‍⚕️Zastanawiamy się, czy empatia jest naprawdę niezbędna w pracy z pacjentami, a może czasami jest jej za mało? 🤨Poruszamy również ważne pytania o to, w jakich sytuacjach można zastąpić empatię innymi wartościami, jak np. sympatią, i gdzie dokładnie leży granica między tymi emocjami. 🔛Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o roli empatii gorąco zapraszam do wysłuchania tego wywiadu! 🥰

29/10/2024

Cześć! Mam na imię Karolina, jestem stomatologiem od 2003 roku oraz właścicielką gabinetu stomatologicznego od 2010 roku. 🦷Na co dzień jestem nie tylko dentystką, ale również żoną i mamą. 💙Od pewnego czasu coraz mocniej stawiam jednak na to co PO PRACY - a dzieje się sporo! Trenuję, podróżuję oraz realizuję wiele różnych swoich pasji.🏃🏼‍♀️Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak pogodzić życie zawodowe z prywatnym, osiągając prawdziwy work-life balance w zawodzie stomatologa, serdecznie zapraszam do śledzenia mojego profilu. 📍Podzielę się z Tobą sprawdzonymi poradami na start w stomatologii oraz wskazówkami, które pomogą Ci rozwijać swoją karierę. Do zobaczenia! 🙋🏻‍♀️

Adres

Katowice

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Empatyczny Dentysta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria