Paula.Gorlo

24/02/2026

Nie podciągasz się, bo w domu nie ma drążka, a na siłowni wstydzisz się spróbować? 🫣

Zacznij od tego w zaciszu domowym!🏠

Ćwiczenia pomogą Ci zrozumieć ruch i zbudować podstawę do podciągania. 😉

13/02/2026

08/02/2026

Stronger pull ups 💪

Obiecany ciąg dalszy treningu na zwiększenie liczby podciągnięć, ale również do osiągnięcia pierwszego podciągnięcia ☺️

02/02/2026

Yesterday it became official.
Guinness World Records 🏆


Not because I’m special.😉
Not because I’m more talented.

But because I didn’t quit when it was boring, hard, or uncomfortable.💪

This certificate represents hundreds of trainings nobody saw.

If you ever feel like giving up -
save this and keep going.






womensport
discipline
consistency