Dr.Zehra Batool

12/12/2025

❄️ سردیوں میں دانتوں کی حفاظت کریں! 🦷✨
ٹھنڈا موسم اکثر دانتوں میں تکلیف اور حساسیت بڑھا دیتا ہے۔ اپنی مسکراہٹ کو صحت مند رکھنے کے لیے یہ آسان ٹپس اپنائیں:
🪥 1. دن میں دو بار برش کریں
نرم برش اور فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ استعمال کریں تاکہ دانت مضبوط رہیں۔
💧 2. پانی زیادہ پئیں
سردیوں کی خشک ہوا منہ کو خشک کر دیتی ہے، پانی پینے سے بیکٹیریا کم ہوتے ہیں۔
🥶 3. دانتوں کی حساسیت کا خیال رکھیں
ٹھنڈی ہوا اور ٹھنڈے مشروبات حساسیت بڑھا سکتے ہیں۔ حساس دانتوں کے ٹوتھ پیسٹ کا استعمال کریں۔
🍊 4. وٹامن C کا استعمال بڑھائیں
یہ مسوڑھوں کو صحت مند رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ مالٹے، کیوی اور ہری سبزیاں کھائیں۔
😬 5. بہت گرم اور بہت ٹھنڈی چیزیں ساتھ ساتھ نہ کھائیں
ایسا کرنے سے دانتوں کی اوپری تہہ کمزور ہو سکتی ہے۔
🦷 6. دانتوں کے معائنے میں ناغہ نہ کریں
سردیوں میں چیک اپ کروانا مسائل کو پہلے ہی پکڑ لیتا ہے۔
اپنی مسکراہٹ کو سردیوں میں بھی چمکدار رکھیں! ❄️😁

05/12/2025

Your toothbrush can’t reach everywhere… but floss can! Keep your teeth and gums happy by flossing daily. 😊🦷


آپ کا ٹوتھ برش ہر جگہ نہیں پہنچ سکتا… لیکن فلاس پہنچ جاتا ہے! روزانہ فلاس کریں اور اپنے دانتوں و مسوڑھوں کو خوش رکھیں۔ 😊🦷

25/11/2025

Experience the transformative power of a 6-unit Porcelain Fused to Metal bridge, elevating your smile and confidence.☺️

24/11/2025

https://www.instagram.com/reel/DRcCd8mDQur/?igsh=MWkxeDRmc2xudmc5dQ==

19/11/2025

https://www.facebook.com/share/v/1ATg9HEvqJ/?mibextid=wwXIfr

19/11/2025

Providing exceptional, skilled dental services that uplift lives at Kuwait medical complex Skardu Baltistan from 2:30 PM to 5:00 PM…😊

Empowering healthier smiles, expert dental services are available at Kuwait Medical Complex, Skardu Baltistan from 2:30 PM to 5:00 PM…😊

19/11/2025

Empowering healthier smiles, expert dental services are available at Kuwait Medical Complex, Skardu Baltistan from 2:30 PM to 5:00 PM…😊

10/09/2025

27/08/2025

🌊 Flood Relief Medical Camp – Kamango, Kharmang (Skardu)
📅 August 27, 2025

Today, we successfully conducted a flood relief medical camp in Kamango village, Kharmang district, to support communities affected by recent flooding.

A dedicated team of healthcare professionals provided free medical services, including:

👁️ Ophthalmology (Eye check-ups & treatment)
🩺 General Medicine
👶 Pediatrics
🦷 Dental Care

More than 250 patients were examined and treated. Our services included general consultations, eye screenings, child health check-ups, dental checkups, and distribution of essential medicines.

We are grateful to our amazing medical team and local volunteers for their commitment and compassion. 🙏

Together, we’re making a difference — one patient at a time. 💚

\